Närvisüsteem: 10 Väärarusaama Ja Müüti

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Erinevaid närvisüsteemi häireid esineb 15-20% elanikkonnast. Need häired võivad avalduda vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia, kroonilise väsimuse, depressiooni, unisuse ja öise unetuse, hirmude, ärevuse, tahte puudumise, peavalude, ärrituvuse, suurenenud tundlikkuse ilmastiku muutuste ja muude individuaalsete sümptomite tõttu.

Vaatamata veenvatele teaduslikele tõenditele on vananenud, primitiivsed või väärarusaamad nende seisundite põhjuste ja abinõude kohta laialt levinud. Kahjuks aitab seda suuresti kaasa meditsiinitöötajate korraliku eruditsiooni puudumine.

Selle teadmiste valdkonna müüdid on äärmiselt visad ja põhjustavad märkimisväärset kahju, kas või ainult seetõttu, et need ei jäta midagi muud, kui leppida esilekerkivate närvihäiretega (müüt on laialt levinud massiline eksitus, mida esitatakse teadusliku faktina). Kõige püsivamad ja laialt levinud väärarusaamad on järgmised.

Esimene müüt: "Närvisüsteemi häirete peamine põhjus on stress."

Kui see oleks tõsi, ei tekiks selliseid häireid kunagi täieliku heaolu taustal. Elu tegelikkus annab aga väga sageli tunnistust vastupidisest.

Stress võib tõepoolest põhjustada närvisüsteemi häireid. Kuid selleks peab see olema kas liiga tugev või liiga pikk. Muudel juhtudel tekivad stressi tagajärjed ainult neil, kelle närvisüsteem oli häiritud juba enne stressirohke sündmuste algust.

Närvilised koormused mängivad siin ainult fotograafias kasutatava arendaja rolli, st teevad varjatud - selgesõnaliseks. Kui näiteks tavaline tuuleiil lööb puitaia alla, siis selle sündmuse peamiseks põhjuseks ei ole tuul, vaid konstruktsiooni nõrkus ja ebausaldusväärsus.

Suurenenud tundlikkus atmosfääririnde läbimise suhtes on sagedane, kuigi mitte kohustuslik närvisüsteemi halva tervise näitaja. Üldiselt võib nõrgenenud närvisüsteemi puhul „stressina“toimida kõik, näiteks kraanist tilkuv vesi või kõige ebaolulisem igapäevane konflikt.

Teisest küljest mäletavad kõik palju näiteid, kui inimesed, kes olid pikka aega olnud äärmiselt kadestusväärsetes, rasketes oludes, muutusid neist vaid tugevamaks - nii vaimus kui ka kehas. Erinevus on väike - närviraku õiges või halvenenud töös …

Teine müüt: "Kõik haigused pärinevad närvidest"

See on üks pikaajalisemaid ja püsivamaid väärarusaamu. Kui see väide oleks tõene, tähendaks see näiteks seda, et iga armee muutuks pärast kuu aega kestnud sõjategevust täielikult välihaiglaks. Lõppude lõpuks oleks teoreetiliselt pidanud selline võimas stress nagu tõeline lahing põhjustama haigusi kõigil, kes selles osalesid. Kuid tegelikult pole sellised nähtused sugugi nii laialt levinud.

Tsiviilelus on ka palju ameteid, mis on seotud suurenenud närvipingega. Need on kiirabiarstid, teenindustöötajad, õpetajad jne. Nende ametite esindajate hulgas pole aga universaalset ja kohustuslikku haigestumust.

Põhimõte "Kõik haigused pärinevad närvidest" tähendab, et haigused tekivad "ilmselgelt" ainuüksi närviregulatsiooni rikkumise tõttu. - Nagu inimene oli täiesti terve, kuid pärast hädadest põhjustatud kogemusi hakkas tal tekkima näiteks valu südames. Seega - järeldus: närviline stress põhjustas südamehaigusi.

Tegelikkuses on selle kõige taga midagi muud: tõsiasi on see, et paljud haigused on oma olemuselt varjatud ja nendega ei kaasne alati valu.

Väga sageli ilmnevad need haigused alles siis, kui neile, sealhulgas "närvidega" seotud, esitatakse kõrgemaid nõudmisi. Näiteks halb hammas ei pruugi ennast kaua välja anda enne, kui sellele tuleb kuum või külm vesi.

Ka äsja mainitud südant võivad haigused mõjutada, kuid esialgses või mõõdukas staadiumis ei pruugi see valu ega muid ebameeldivaid aistinguid tekitada. Peamine ja enamikul juhtudel - ainus meetod südame uurimiseks on kardiogramm.

Samal ajal jätavad selle rakendamise üldtunnustatud meetodid enamiku südamehaigustest teadmata. Tsitaat: "Puhkeseisundis ja väljaspool südameatakki tehtud EKG ei võimalda diagnoosida umbes 70% kõigist südamehaigustest" ("Diagnostika ja ravi standardid" Peterburi, 2005).

Teiste siseorganite diagnoosimisel pole vähem probleeme, mida käsitletakse allpool. Seega on väide "Kõik haigused närvidest" esialgu vale. Närviline stress paneb keha ainult sellistesse tingimustesse, et hakkavad ilmnema need haigused, millega ta juba haigestus.

Nende haiguste tegelikest põhjustest ja ravi reeglitest - lehekülgedel raamatust „Elujõu anatoomia. Närvisüsteemi taastamise saladused , juurdepääsetavad ja arusaadavad.

Kolmas müüt: "Närvisüsteemi häirete korral peate võtma ainult neid ravimeid, mis mõjutavad otseselt närvisüsteemi."

Enne seda seisukohta ümberlükkavate faktide juurde liikumist võite esitada lihtsaid küsimusi selle kohta, mida tuleb ravida, kui tiigi kala on haige - kala või tiik? Võib -olla kahjustavad siseorganite haigused ainult ennast? Kas on võimalik, et ühegi organi tegevuse häirimine ei mõjuta mingil moel keha seisundit?

Ilmselgelt mitte. Kuid inimese närvisüsteem on sama osa sellest kui kardiovaskulaarne, endokriinne või mõni muu. On mitmeid haigusi, mis tekivad otse ajus. Nende raviks tuleb võtta ravimeid, mis mõjutavad otseselt ajukoe.

Samal ajal on neuropsühholoogilised probleemid võrreldamatult sagedamini tingitud keha füsioloogia või biokeemia üldistest häiretest. Näiteks siseorganite kroonilistel haigustel on väga oluline omadus: kõik need ühel või teisel viisil häirivad aju vereringet.

Lisaks on kõik need elundid võimelised avaldama oma erilist mõju närvisüsteemile - tänu neile konkreetsetele ülesannetele, mida ta kehas täidab.

Lihtsustatult taandatakse need ülesanded vere koostise püsivuse säilitamiseks - nn "homöostaas". Kui see tingimus ei ole täidetud, siis mõne aja pärast rikutakse neid biokeemilisi protsesse, mis tagavad ajurakkude töö.

See on igasuguste närvisüsteemi häirete üks peamisi põhjuseid, mis muide võivad olla ainus siseorganite haiguste ilming.

On olemas ametlik statistika, mille kohaselt nende haiguste kroonilise kuluga inimestel täheldatakse neuropsühhiaatrilisi kõrvalekaldeid 4-5 korda sagedamini kui kogu elanikkonna seas tervikuna.

Väga soovituslik eksperiment oli see, kui ämblikesse süstiti tervete inimeste verd, pärast mida ei täheldatud muutusi putukate elutegevuses. Aga kui ämblikele süstiti vaimuhaigetelt võetud verd, muutus lülijalgsete käitumine dramaatiliselt.

Eelkõige hakkasid nad hoopis teistmoodi kuduma võrku, mis muutus koledaks, ebaõigeks ja millekski kasutuks (mõne elundi häirete korral võib inimese verest leida kümneid aineid, mida ei suudeta tuvastada ka täna)

Teavet selle kohta, et siseorganite haigused häirivad aju tööd, on kogunenud juba väga pikka aega. Seda teavet kinnitas eelkõige närvisüsteemi nõrgendamiseks kasutatavate üldiste tervishoiumeetmete liiga madal tõhusus, samas kui häiritud elundite sihipärane ravi viis selle varajase taastusravini.

Huvitav on see, et sama tähelepaneku tegi Hiina meditsiin juba palju sajandeid tagasi: nn "taastavate punktide" nõelravi andis sageli vähe kasu ja dramaatilised paranemised toimusid alles siis, kui kasutati spetsiifiliste nõrgestatud elunditega seotud punkte.

Euroopa meditsiini klassikute kirjutistes on öeldud, et „… pole vaja välja kirjutada närve tugevdavat ravi, kuid on vaja otsida ja rünnata neid põhjusi kehasiseselt, mis on viinud nõrgenemiseni. närvisüsteem."

Kahjuks esitatakse selliseid teadmisi ainult spetsiaalses teaduskirjanduses. Veelgi kahetsusväärsemalt ei ole krooniliste, leebete haiguste tuvastamine ja ravi tänapäeva polikliinilise meditsiini üks prioriteete.

"Elujõu anatoomias …" on selgelt näidatud, kuidas ja milliste vahenditega esineb närvisüsteemi depressioon kõige sagedamini esinevate ja laialt levinud siseorganite häirete korral. Esitatakse kaudseid ja näiliselt ebaolulisi märke, mis neid rikkumisi avaldavad. Samuti on kirjeldatud nende kõrvaldamiseks saadaolevaid ja tõhusaid meetodeid ning nende terapeutilise toime mehhanismi kirjeldust.

Neljas müüt: "Elujõu nõrgestamisel peate võtma toonikuid nagu Eleutherococcus, Rhodiola rosea või Pantocrine."

Toonikud (nn "adaptogeenid") ei suuda tõesti kõrvaldada ühtegi elujõu nõrgenemise põhjust. Neid võivad võtta ainult terved inimesed enne märkimisväärset füüsilist või närvilist stressi, näiteks enne pikka teekonda roolis.

Nende vahendite vastuvõtmine nõrgestatud närvisüsteemiga isikute jaoks toob kaasa ainult selle, et nende viimased sisemised reservid kulutatakse ära. Piirdume meditsiiniteaduste doktori, professor I. V. Kirejevi arvamusega:

"Toonikud leevendavad patsiendi individuaalset potentsiaali tõttu lühikeseks ajaks patsiendi seisundit."

Teisisõnu, isegi väga tagasihoidliku sissetulekuga saate restoranides einestada. Aga ainult kolmel päeval kuus. Arvelt, mida edasi süüa - pole teada.

Viies müüt: "Inimese eesmärgipärasus ja muud omadused sõltuvad ainult temast endast"

Iga mõtlev inimene kahtlustab vähemalt, et see pole täiesti tõsi. Mis puudutab teaduslikke seisukohti, siis neid saab esindada järgmiste andmetega: Inimeste sihipärase tegevuse eest vastutavad aju eriosad - eesmised labad.

On palju põhjuseid, mis võivad nende normaalset seisundit häirida. Näiteks - takistatud või vähenenud vereringe teatud ajupiirkonnas. Samal ajal ei kannata mõtlemine, mälu ja autonoomsed refleksid üldse (välja arvatud rasked kliinilised juhtumid)

Sellised rikkumised põhjustavad aga muutusi eesmärkide seadmise peentes neuronaalsetes mehhanismides, mille tõttu inimene muutub koordineerimata, võimetuks keskenduma tähelepanu ja tahtlikele pingutustele eesmärgi saavutamiseks (igapäevaelus: "Ilma kuningata peas", " Peas - tuul "jne).

Pange tähele, et häired erinevates ajupiirkondades põhjustavad mitmesuguseid muutusi inimese psühholoogias. Niisiis, rikkumiste korral ühes neist tsoonidest hakkab valitsema enesesäilitamise instinkt, põhjendamatu ärevus ja hirm ning kõrvalekalded teiste tsoonide töös muudavad inimesed liiga naeruväärseks.

Üldiselt sõltuvad inimese olulised psühholoogilised omadused tohutul, valdaval määral teatud ajustruktuuride töö iseärasustest. Näiteks elektroencefalogrammide abil selgus, kuidas aju bioelektrilise aktiivsuse valitsev sagedus mõjutab inimese isikuomadusi:

-selgelt määratletud alfa rütmiga (8-13 Hz) isikud on aktiivsed, stabiilsed ja usaldusväärsed inimesed. Neid iseloomustab suur aktiivsus ja visadus, töö täpsus, eriti stressitingimustes, hea mälu;

- Isikud, kellel oli domineeriv beetarütm (15–35 Hz), näitasid madalat keskendumisvõimet ja hoolimatust, tegid väikese töökiirusega palju vigu, näitasid vähest stressitaluvust.

Lisaks leiti, et isikuid, kelle närvikeskused töötasid aju eesmistes piirkondades üksteisega kooskõlas, iseloomustas väljendunud autoritaarsus, sõltumatus, enesekindlus ja kriitilisus.

Kuid kui see üksmeel nihkus tagasi aju kesk- ja parito-kuklakujulisse piirkonda (vastavalt 50 ja 20% katsealustest), muutusid need psühholoogilised omadused täpselt vastupidiseks.

Ameerika Ühendriikides läbi viidud uuring selgitas näiteks seda, miks noorukid on suuremal määral kui täiskasvanud altid riskikäitumisele: narkootikumide tarvitamine, juhuslik seks, joobes juhtimine jne.

Pärast entsefalogrammide andmete uurimist jõudsid teadlased järeldusele, et noortel on täiskasvanutega võrreldes oluliselt vähenenud bioloogiline aktiivsus nendes ajuosades, mis vastutavad mõtestatud otsuste tegemise eest.

Teel kummutame veel ühe müüdi, et inimene väidetavalt loob oma tegelase. Selle otsuse eksitus tuleneb vähemalt sellest, et peategelase tunnused kujunevad välja umbes nelja -aastaselt.

Enamasti on see lapsepõlve periood, millest inimesed end mäletavad. Seega kujuneb iseloomu "selgroog" meie soove arvestamata (vanasõnades: "Lõvikutsikas on juba nagu lõvi", "Kaar sündis, - vibu, mitte roos ja sa sured ").

Positron -tomograafia meetodil saadi teavet selle kohta, et igat tüüpi tervete inimeste iseloom vastab teatud verevoolu tunnustele erinevates ajupiirkondades (sama, muide, põhineb inimeste jagamisel kahte suurde rühma - introvertid) ja ekstravertid).

Sarnastel põhjustel tekivad meist sõltumata kõnnaku, käekirja ja palju muud individuaalsed omadused. Selle kõigega saate hõlpsasti vabaneda paljudest oma tegelase soovimatutest joontest, kui eemaldate need takistused, mis häirivad närvirakkude normaalset toimimist. Kuidas täpselt - minu raamatus.

Kuues müüt: "Depressiooni põhjustavad kas keerulised elutingimused või vale, pessimistlik mõtteviis."

Ilmselt tuleb nõustuda, et mitte kõigil, kes satuvad rasketesse elutingimustesse, ei teki depressiooni. Tervislik ja tugev närvisüsteem võimaldab reeglina taluda sunnitud elustiili muutmist, ilma et see ennast palju kahjustaks.

Siiski väärib märkimist, et tavaliselt kaasneb selle protsessiga väga valus periood, mille jooksul väheneb "nõuete tase", see tähendab elust oodatud või harjumuspärase kasu tagasilükkamine. Midagi sarnast juhtub lähedaste vältimatu kaotuse puhul.

Kui lähedase kaotus põhjustab püsivaid ja üha intensiivistuvaid negatiivseid sümptomeid, paneb see kahtlustama varjatud keha- või närvihaiguste esinemist organismis. Eriti kui keegi sellistel juhtudel hakkab märgatavalt kaalust alla võtma, on see põhjus mõelda maovähi esinemisele.

Mis puutub "kurvasse mõtteviisi" ja selle väidetavalt tekitatud depressiooni, siis kõik on mõnevõrra erinev: kõigepealt on depressioon ja alles siis leitakse sellele mitmesuguseid usutavaid seletusi ("Kõik on halb", "Elu on mõttetu", jne.).

Teisest küljest võib igaüks hõlpsalt meelde tuletada julgeid, roosapõskseid kobasid, mis on täis elujõudu kõigis selle vormides, kuid millel on samal ajal äärmiselt primitiivne elufilosoofia.

Depressioon on ajurakkude halvenenud aktiivsuse ilming (loomulikult kaasnevad sellega sündmused nagu „lein“või „suur lein.“Need võivad põhjustada täiesti tervetel inimestel depressiooni, kuid sel juhul paranevad vaimsed haavad varem või hiljem. Siis nad ütlevad, et "Aeg parandab").

Enda ja depressiooni eristamine on mõnikord väga raske, sest see võib peituda erinevate riiete ja maskide all. Isegi need, kes teavad kindlalt oma vastuvõtlikkusest depressioonile, ei suuda kaugeltki alati ära tunda selle haiguse järgmist ägenemist, tunduvad depressiooni joonistatud sünged pildid maailmatajust neile nii loomulikud.

"Elujõu anatoomia …" lehtedel on täielik loetelu otsestest ja kaudsetest märkidest, mis paljastavad depressiivsete häirete võimaliku esinemise.

Seitsmes müüt: "Kui inimene ei saa suitsetamisest lahti, siis on tal nõrk tahtejõud."

Eksiarvamus, millel on pikad juured ja mis on äärmiselt laialt levinud. Selle arvamuse eksitus on järgmine:

On teada, et tubakasuitsu komponendid hakkavad varem või hiljem osalema keha biokeemilistes reaktsioonides, tõrjudes looduse poolt spetsiaalselt selleks ette nähtud ained välja. See mitte ainult ei moonuta kõige olulisemaid protsesse kehas, - suitsetamine põhjustab närvisüsteemi ümberkorraldamist, misjärel vajab ta üha uusi nikotiini portsjoneid.

Suitsetamisest loobumisel peavad ajus toimuma vastupidised muutused, mis võimaldavad naasta "täieliku sisemise toe" juurde. Kuid see protsess toimub ainult neil, kelle närvisüsteemil on kõrge kohanemisvõime, see tähendab kohanemisvõime (tuntud kohanemisnäited on talisuplus ja "teise tuule" avamine pikamaajooksjatel).

Statistika kohaselt väheneb kohanemisvõime ühel või teisel määral umbes 30% elanikkonnast - põhjustel, mis ei sõltu neist ja mis on kättesaadavad allpool kirjeldatule. Kohanemisreaktsioonid toimuvad rakutasandil, seega on peaaegu võimatu oma kohanemisvõimet suurendada "tahtejõu" abil (sest öeldakse: "Sa ei saa hüpata üle oma pea").

Näiteks on kirjeldatud palju juhtumeid, kui inimesed, kes soovisid iga hinna eest suitsetamisest loobuda, viidi nende soovil minema ja jäeti kaugele taigasse või mujale, kus oleks võimatu sigarette osta.

Kuid päeva või kahe jooksul muutus tubakakarskus nii väljakannatamatuks ("füsioloogiline karskus"), mis sundis neid inimesi eelmise aasta lehestikku suitsetama ja pea ees, et jõuda lähimasse asulasse.

Samuti teavad kardioloogiahaiglate töötajad hästi üksikuid episoode, kui nende patsiendid jätkasid suitsetamist, isegi kui neil oli korduvate südameatakkide oht. Nende tegelikkuse põhjal soovitatakse suitsetamisest loobuda soovivatel kohanemisvõimega inimestel esialgu võtta ravimeid, mis parandavad kunstlikult aju funktsiooni - kuni antidepressantideni.

Sama olukord on alkoholisõltuvusega. Teekonnal märgime, et kohanemisvõimalused ei ole terve närvisüsteemiga inimestel piiramatud. Näiteks kurjategijate üks piinamistest on kangete uimastite vägivaldne süstimine, misjärel saab inimesest narkomaan. Ülejäänud on teada.

Kõik ülaltoodu ei muuda aga kuidagi raamatus kirjeldatud meetodite tõhusust, mis on võimelised taastama närvirakkude tugevust ja normaalset kohanemisvõimet.

Kaheksas müüt: "Närvirakud ei taastu"

Valik: "Vihaseid lahtreid ei taastata." See müüt väidab, et närvilised kogemused, mis avalduvad viha või muude negatiivsete emotsioonide kujul, põhjustavad närvikoe pöördumatut surma.

Tegelikult on närvirakkude surm püsiv ja loomulik protsess. Nende rakkude uuenemine toimub aju erinevates osades kiirusega 15 kuni 100% aastas. Stressi all ei kulutata intensiivselt närvirakke endid, vaid neid aineid, mis tagavad nende töö ja üksteisega suhtlemise (ennekõike nn "neurotransmitterid").

Seetõttu võib tekkida nende ainete püsiv puudus ja selle tagajärjel pikaajaline närvivapustus (kasulik on teada, et aju raiskab nimetatud ained pöördumatult kõikide vaimsete protsesside käigus, sealhulgas mõtlemisel, suhtlemisel ja isegi siis, kui inimene kogeb naudingut.

Alati toimib sama loomulik mehhanism: kui muljeid on liiga palju, keeldub aju neid õigesti tajumast (siit ka vanasõnad: „Kus sind armastatakse, ära suurenda seda seal”, „Külaline ja kala lõhnavad halvasti kolmas päev”jne).

Näiteks ajaloost on teada, et paljud idapoolsed valitsejad, kes olid regulaarselt tüdinenud kõigist võimalikest maistest naudingutest, kaotasid täielikult võime nautida kõike.

Selle tulemusel lubati märkimisväärseid hüvesid kõigile, kes said neile vähemalt elurõõmu tagasi anda. Teine näide on nn kommivabriku põhimõte, mille kohaselt isegi inimesed, kes armastasid väga maiustusi, tunnevad pärast kuu aega kondiitritööstuses töötamist selle toote vastu pidevalt vastumeelsust).

Üheksas müüt: "Laiskus on väljamõeldud haigus neile, kes ei taha töötada."

Tavaliselt arvatakse, et inimesel on ainult kolm loomulikku instinkti: enesesäilitamine, perekonna pikenemine ja toit. Vahepeal on inimesel neid instinkte palju rohkem. Üks neist on "elujõu säästmise instinkt".

Rahvasuus on see olemas näiteks ütluse "Loll hakkab mõtlema, kui ta väsib" kujul. See instinkt on omane kõigile elusolenditele: teaduslikes katsetes leiavad kõik katselised isikud alati lihtsaima tee söötmiskanali juurde. Olles selle leidnud, kasutavad nad tulevikus ainult seda (“Me kõik oleme laisad ja mitte uudishimulikud” AS Puškin) Samal ajal on teatud hulk inimesi, kellel on pidev töövajadus.

Sel viisil pääsevad nad liigsest energiast põhjustatud sisemisest ebamugavusest. Kuid isegi sel juhul kulutavad nad oma energiat ainult tegevustele, mis võivad olla kasulikud või nauditavad, näiteks jalgpalli mängimiseks.

Vajadus raisata energiat mõttetule tööle põhjustab kannatusi ja aktiivset tagasilükkamist. Näiteks selleks, et noori karistada Peeter I ajal, olid nad sunnitud sõna otseses mõttes “uhmris vett pundima”.

Üldiselt nõuab elujõu säästmise instinkt üsna karmi tasakaalu töö ja saadud tasu vahel. Katsed seda tingimust pikka aega ignoreerida viisid eelkõige pärisorjuse kaotamiseni Venemaal ja NSV Liidu majandusliku kokkuvarisemiseni.

Laiskus pole midagi muud kui elujõu säilitamise instinkti ilming. Selle tunde sagedane esinemine näitab, et energiavarud kehas on vähenenud. Laiskus, apaatia on kroonilise väsimussündroomi - see tähendab muutunud, ebatervisliku keha seisundi - kõige levinumad sümptomid.

Kuid mis tahes keha seisundis kulutatakse palju energiat selle sisemisteks vajadusteks, sealhulgas kehatemperatuuri säilitamiseks, südame kokkutõmbumiseks ja hingamisliigutusteks. Piisavalt suur hulk energiat kulub ainult selleks, et hoida närvirakkude membraane teatud elektripinge all, mis võrdub lihtsalt teadvuse säilitamisega.

Seega on laiskuse või apaatia tekkimine bioloogiline kaitse puudujäägi korral elujõu "raiskamise" vastu. Selle mehhanismi vääritimõistmine on aluseks lugematutele perekonfliktidele ja põhjustab ka paljusid inimesi ise süüdistama (“muutusin liiga laisaks”).

Müüt kümme: "Krooniline väsimus möödub, kui annate kehale puhkuse"

Vastuväide: terved inimesed, isegi need, kes on seotud raske ja igapäevase füüsilise tööga, taastuvad täielikult pärast öist und. Samas tunnevad paljud inimesed pidevat väsimust isegi lihaskoormuse kui sellise puudumisel. Selle vastuolu võti seisneb selles, et energia moodustumine või vabanemine kehas võib erinevatel sisemistel põhjustel olla igal etapil häiritud.

Näiteks üks neist on kilpnäärme märkamatu nõrgenemine (selle näärme toodetud hormoonid on sama petrooleum, mida pritsitakse toorele küttepuule). Selle tulemusena aeglustub ainevahetus ja energia kehas ja ajus, muutudes defektne.

Väga sageli jäävad psühhiaatrid ja teiste erialade arstid kahjuks selliseid närvihäirete põhjuseid tähelepanuta. Võrdluseks - kuni 14% patsientidest, kes pöördusid nõrkuse või depressiooni pärast psühhiaatrite või psühhoterapeutide poole, kannatavad tegelikult ainult kilpnäärme vähenemise all.