2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Skeem on lihtne: teie elus juhtub oluline sündmus - helistate oma sõbrale ja jagate oma rõõme ja kaotusi. Saame nõu ja otsustame, mida edasi teha. Mis tegelikult juhtub, kui tahame saada nõu, kinnitust või ümber lükata oma mõtet?
Seda nimetatakse häire kustutamiseks.
See ärevus on otsuse tegemiseks vajalik energia. Sõbrale toomisel saad kusagilt tuge, kuskil jalaga tagumikku.
Mis peaks olema fookuses? Teie sõber on inimene, kes on teid juba pikka aega tundnud, kes on harjunud teie mõtete ja tegude teatud käiguga ega suuda neid ilma otsustuseta tajuda
Ärevuse asemel, mis peaks olema suunatud õige lahenduse leidmisele, saame näiteks tuge: "Ärge muretsege, kõik saab korda, olete tugev, saate sellega hakkama." Ja kõigest ei piisa ning te ei tunne end üldse tugevana ja olete juba iga kord toimetulekust väsinud. Ja siis muutub see tugi sobimatuks ja isegi kahjulikuks. Sest see EI tooda sind tagasi vastutama toimuva eest. Alles siis, kui tunnete oma vastutust, mõistke seda selgelt, ilmneb jõud midagi muuta.
Miks on nii oluline pöörduda psühholoogi või psühhoterapeudi poole? See on spetsialist, kellel on otsustusvõimetu mõtteviis.
Sõbralikud suhted on alati üles ehitatud vastastikuse kasu kontekstis: moraalne tugi, aeg -ajalt vastastikused kohustused. Seetõttu läbib sõbra pilk teid ja teie tegemisi läbi teie ühise ajaloo prisma.
Miks on nii tähtis kuulda hinnanguvaba arvamust? Terapeut skaneerib oma tundeid, aistinguid, mida ei koorma ühine minevik. Tahan rõhutada, et hea terapeut külastab isikliku psühhoterapeudi juurde ja tunneb hästi oma tundeid, reaktsioone ja käitumist.
See on hinnanguvaba arvamus, mis võimaldab näha neid hoiakuid ja mõtteid, mis põhjustavad korduvaid käitumisstereotüüpe. Kui sõber märkab neid stereotüüpe, soovitab ta lahenduse oma kogemuste seisukohast.
Ja kellegi teise kogemus ei tööta alati. See on nagu ülikond, mis kohandati täpselt teie mõõtude järgi ja see hakkas mõnes kohas pressima. Võib -olla oli see juba varem nõelanud, kuid märkate seda alles nüüd.
Ja nii sa palud oma sõbral lasta sul enda oma teotada ja ta osutus avaramaks:), aga ta vaatab sulle "nagu kellegi teise õlale".
Selle tulemusena: psühholoogiga on teil ainult üks suhe, mis algab ja lõpeb kontori uksega või veebisessioonide ajaga.
See annab vabaduse oma tunnete väljendamisel ja kohandatud lahenduse otsimisel.
Seda on vaja ja oluline sõpradega jagada: see loob sellise olulise kogemuse läheduse tundest teise inimesega. Otsuste tegemine peab tulema sõltumatust võrdluspunktist.
Soovitan:
NARCISSUS KAS SA OLED SÕBER VÕI EI SÕBER?
Sõprus on vendlus ja selle kõrgeimas tähenduses on see parim ideaal. Silvio Pellico Kiindumus saab hakkama ilma vastastikkuseta, kuid sõprus mitte kunagi. J. J. Rousseau Ilmselgelt üritavad nartsissid vahel sõbruneda. See nartsissisti katse on teie jaoks hukule ja ebameeldivatele kogemustele määratud.
Olla Sõber Või Mitte Olla Oma Lastega Sõber
Lapsevanemaks saades küsime endalt, kas me teeme kõike õigesti? Mulle tundub, et täna on see teema päevakorras väga terav. Kaasaegsed vanemad proovivad juba enne lapse sündi lugeda laste kasvatamise raamatuid, saada palju nõu ja otsustada, mida nad teevad, kuidas oma last kasvatada ja arendada.
Kellega Ja Kuhu Ma Saan Kaasa Minna Või Mida Ma Saan Teha?
Professionaalse psühholoogina ei ole ma iga kliendi jaoks. Ja milliste jaoks siis? Ja miks mitte kõigile? Ma ei tea, kuidas igaühega koostööd teha, ma ei ole multijaam. Minu sees on häälestushark, mis on häälestatud ainult neile, kelle hing on otsimas, teadmises, püüdes oma saatust realiseerida.
Kuidas Jagada Oma õnnestumisi Ja Kogemusi, Hoides Samal Ajal Sõpru Ja Lähedasi
Inimene on sotsiaalne olend. Ükskõik, mida te oma elus teete, olgu see töö, pere või meelelahutus, peate seda kindlasti kellegagi jagama. Eriti leinahetkedel või lihtsalt valitsevatel hädadel. Tunned vajadust suhelda teiste inimestega ja jagada nendega oma muljeid.
Kas Psühholoog On Meie Sõber Või Vaenlane? Lühidalt Sellest, Mis Ootab Teid Psühholoogi Konsultatsioonil
Paljud minu kliendid ütlevad, et psühholoogi juurde minek tekitas neis paanikat ja suurt ebamugavust. Juba mõte minna spetsialisti juurde tekitas neil peavalu ja ärevust. Kuid praegune olukord nende elus oli hirmutavam, et nad olid valmis tegema kõik, et kuidagi leevendada oma kannatusi ja lõpuks pääseda neid kummitavate kuristike kuristikust.
