2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Tehke seda, minge sinna, võtke see ära, tooge, ärge naksake tagasi ja nii edasi … Tüüpiline perekondlike suhete olukord ja kõik tundub olevat korras, kui me aktsepteerime seda normina, kuid kas see on norm?
Absoluutselt mitte, suhe peaks teile meeldima või see võib olla vägivaldne, eriti kui tegemist on suhetega oma vanematega. See on raske teema igas vanuses, olgu sul 20 või 35, ema ikka karjub, müts pähe
Mida siis teha, kui teie suhe vanematega jätab palju soovida?
Kõigepealt peate mõistma, kas mäng on küünalt väärt? See tähendab, et mõelda, kas teil on jõudu ja ressursse konfliktidega sõdima hakata, oma arvamuse kaitsmisel pommitada etteheidete ja vasturünnakutega. Nad on vanemad ja vanemad Aafrikas ning seni, kuni oleme nõrgad ja ebakindlad, kaotame, kuid see ei tähenda, et kõik oleks kadunud, see tähendab, et peame strateegiat muutma. Ründamise asemel minge vaatlusse, hakake ennast ja oma reaktsioone uurima. Ärge keskenduge neile, vaid iseendale.
Pöörake tähelepanu oma elupõhimõtetele, mis need on, miks valisite just need. Kohe pärast lugemist istuge maha ja kirjutage need üles ning põhjendage, miks te need valisite, millised on plussid ja pole vaja olla tulihingeline ideoloogiliste mõistete fanaatik, seega loetlege julgelt miinused.
Pärast seda hoolitse enda, oma isiksuse eest. Kõige sagedamini teevad vanemate sõnad meile haiget kõige valusamates kohtades. Kasutage seda oma nõrkuste paljastamiseks ja nende eest hoolitsemiseks, haavade paranemiseks, arusaamiseks, millised tunded on peidus sees ja kui olete need nägemise järgi tundnud, on teil lihtsam neid väljendada. Kui teil on probleeme tunnete väljendamise ja vabastamisega, kirjutage sellest mulle ja ma kirjutan sellest kindlasti ja annan paar soovitust.
Järgmine oluline punkt on teie tähelepanu keskendumine mitte miinustele, vaid lihtsalt plussidele, hakake ahnelt oma ressursse koguma, kirjutage 100 punkti, mis teile meeldivad, mis teile rõõmu pakub ja rõõmustab. Muidugi tundub esmapilgul, et seda on nii palju, aga mõelge sellele, kui vähe te ise teate, et vaid 100 punkti tundub terve miljon, seega jätkake.
Ja lõpuks, kui teie maailmast hakkab tekkima terviklikum pilt, vaatate oma suhteid vanematega ja nende müristamist müra suhtes hoopis teistmoodi. Jah, jah, ema räägib minuga siiani temast, aga nüüd teeb see mind hellaks ja kord tegi see mind väga vihaseks. Pidage meeles, et teie reaktsioonid teistele on teie kätes.
Palju õnne, ma usun, et teil õnnestub!
Ja kui vajate tuge ja olete mõnes küsimuses segaduses, leppige aeg kokku ja me selgitame välja isegi kõige segasemad olukorrad.
Näeme
Psühholoog Anna
Soovitan:
Serge Ginger. Naiste Aju Ja Mehe Aju
Täna on teil õnne - teil on kaks loengut. Üks naistele; teine on meestele! Tegelikult olen juba alustanud: praegu kuulevad naised ja mehed erinevaid sõnumeid! Kuulamine mõlema poolkeraga Näiteks - üldiselt muidugi (paljude individuaalsete variatsioonidega) - tajuvad naised mu häält kaks korda valjemini (täpsemalt 2, 3 korda valjemini) kui mehed.
MIDA TEHA, KUI TE EI TAHA MIDAGI TEHA? Teine Osa
MIDA TEHA, KUI TE EI TAHA MIDAGI TEHA? Teine osa Artikli algus sellel lingil: Artikli jätkamine. Teine osa Mida teha? Küsimus on oluline ja väga mahukas ning kahjuks pole sellele lühikest vastust. Kuid olekuga "ma ei taha midagi teha"
Elus Püsimine: Mida Teha, Kui Eksite Metsa, Ja Mida Ette Näha
Enamik inimesi sellistele küsimustele vastates kipub vastama: minuga ei juhtu seda kunagi. Tõenäoliselt on nende hulgas, kes ma metsa eksisin, ka selliseid. Liigne ülbus, usaldus oma piirkonna heade tundmiste vastu, oskus metsas suurepäraselt navigeerida, segab mõnikord valmisolekut tegelikkuses näost näkku silmitsi seista.
MIDA TEHA, KUI TE EI TAHA MIDAGI TEHA? Esimene Osa
MIDA TEHA, KUI TE EI TAHA MIDAGI TEHA? Esimene osa Mõnikord tuleb elus ette periood, mil te ei taha midagi teha ja isegi tavalised asjad nõuavad märkimisväärset pingutust. Mida teha, kui ei viitsi midagi teha? Kuulen seda taotlust oma klientidelt psühholoogiliste konsultatsioonide ajal regulaarselt ja omal ajal oli see minu jaoks asjakohane.
Ma Tahan, Aga Ma Ei Saa Mida Teha, Kui Sul Pole Jõudu Teha Seda, Mida Sa Tahad Teha?
Mõelge olukorrale, kui soovite midagi teha, tõesti tahate, kuid teil pole jõudu. Füüsilist jõudu pole, heidad pikali ja lamad. Ja ma tõesti tahan teie jaoks midagi äärmiselt teha, kuid te ei saa seda teha. No ei saa, see on kõik. Kui see juhtub teiega, siis nüüd ütlen teile, kuidas saate sellest kõigest välja tulla.
