2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kui palju tähelepanu on meil teistel võimalik osutada. Ainult mitte juhtumi kohta. Kui nad nüüd toetaksid, räägiksid, suudaksid õigeaegselt kaasa tunda, tunneksid abivajadust, võiksid anda turvatunde … Aga ei! Lähedaste inimeste tähelepanu (kummalisel kombel) on üha sagedamini suunatud nende lähedaste rahulolule ja ebavajalike tõdede edastamisele:
“Muuda! Kui soovite elada kuidagi teisiti - muutke!"
„Ja kas te arvate, et teie jaoks võib teie praeguses olekus üldse midagi olla võimalus? Muutke!"
“Teie jaoks ei sära miski, välja arvatud tatt ja paberist taskurätikud! Muutke!"
Milline on üldiselt teiste isikliku ruumi hooletussejätmise viis?
On teatud tüüpi psühholoogiline väärkohtlemine - gaasivalgustuskui inimene on inspireeritud, et tema mõtteviis ja reaalsustaju ei ole adekvaatne, ja tema enda arusaam toimuvast surutakse peale.
Kuigi isegi selline kergesti mõistetav ja kaua aktsepteeritud emotsionaalse väärkohtlemise vorm nagu kriitika (välimus, isiksus, iseloom) - see on isiklike piiride jäme rikkumine, ehkki see võib kõlada ka üleskutsena heale: "Ma tean väljastpoolt paremini", "Kes veel ütleb teile seda tõde?", " Jah, sa oled solvunud, kui kuuled, et mis ma räägin! Aga kui teil on vaja muutusi, kas peaksite ise sellest teadlik olema või mitte?"
Ja siin on oluline mõista järgmist. Lisaks sellele, et loosungid kellegi isiksuse muutmiseks on kindlasti emotsionaalne vägivald, viib see ka isiksuse hävitamiseni.
Muutused üldiselt on sümboolne tee enese kaotamiseks
Lõppude lõpuks on lihtne öelda - "muuta". Kuid selleks, et inimene saaks muutuda, tuleb pärast sisemiste hoiakute, piiride, eelistuste ja põhimõtete hävitamist teha „varemetest” tõsine tee „uude hoonesse”, mille aknad säravad uudsusest, on avatud uutele emotsioonidele ja avatud ustele. uute kontaktide jaoks.
Kuid kõige tähtsam on mõista, et muutused ei saa toimuda kolmanda isiku kapriisil, teatud härra N. palvel
“Kellegi teise kellatornist” näed alati, kus on probleem, mida saab muuta ja millises suunas liikuda. Kuid nagu eespool mainitud, on sageli kellegi teise ülesehitus parim viis lõpetada "sõnnik teie laudas" (teie enda probleemid, raskused, mured, vajadused) …
Mida peate teadma sisemiste muutuste kohta?
= Muutus on protsess. Üsna tülikas ja tavaliselt motiveeritud.
Inimene ei saa lihtsalt diivanilt tõusta, näiteks kui sellel lamamine on mugav, keskkond pole pealetükkiv ja õhkkond soodustab pehmele tasasele pinnale tagasihoidlikus asendis viibimist … tualetti, helistage kiiresti, võta midagi närimiseks jne.
Samamoodi ka sisemised muutused - need on võimalikud täpselt siis, kui selleks on motiveeritud vajadus.
= Samal ajal, nagu ka igasugune “eksperiment” iseendaga (garderoobi vahetamine, spordisaali tellimuse ostmine, stilistiks muutumine) - sisemised muutused nõuavad psühholoogilist valmisolekut. Ei ole nii lihtne “uuesti elu alustada” või “esmaspäevast on mul teistsugune elu”.
Tõsi, mõnikord arenevad asjaolud nii, et muutused toimuvad sees, lihtsalt üksikisiku puudumise tõttu teatud sündmusteks. Kuid sellised muutused võivad olla spontaansed ja mitte pikaajalised. Niinimetatud "Vanka-vstanka" mõju. Juhtus sündmus - ilmusid isiksuse muutused - aeg läks - oli tagasipöördumine "esimesele kohale" …
= Sisemisi muutusi tuleks kontrollida, mis võib olla sõltumatu hinnang muudatustele vastavalt teatud kriteeriumidele ja igapäevane (nädala või kuu) aruanne toimuvate muutuste kohta või spetsiaalne psühholoog.
See on nagu arvukad lood imeliste dieetide, salvide, kreemidega, mis on "tõhusad", "töötavad" ja "ma saan sellega ise hakkama", kuid kogemused ja praktika näitavad, et see oleks palju lihtsam ja (tähelepanu) odavam kui lihtsalt pöörduge pädeva toitumisspetsialisti poole, et koostada individuaalne skeem ülekaalulisuse probleemi lahendamiseks.
Kui inimene tahab, on valmis ja proovib ennast muuta, on ilma välise kontrollita raske liikuda ja teha seda õiges suunas. Üsna kaua võib mööduda ilma käegakatsutava tulemuseta.
Olgu kuidas on: vahetada või mitte, vahetada iseseisvalt või spetsialisti kontrolli all on ainult ühe inimese otsus, ühe saatuse küsimus ja väga intiimne
Teie saatus on teie kätes. Teie otsused on õiged - samamoodi, sest need on teie.
Soovitan:
Kui Tahad üksi Olla
Viimasel ajal on palju üksinduse teemasid. See teema väärib tõesti erilist tähelepanu ja sellel on üsna elav semantiline alltekst, kui hoolikalt analüüsida ja süveneda kõikidesse psühholoogilistesse peensustesse. Mis on üksindus? Mis tunne on tunda igatsust ja tunda end üksikuna?
Ma Ei Tunne Midagi Ega Taha Midagi. Kuidas Apaatia Meid Sööb
See on väga levinud kaebus. Tunnete puudumine, ükskõiksuse film, mis märkamatult venib tervele elule, möllab selle tüdimusest, ükskõiksusest ja porisest mõttetusest. Tolmune rutiin ja pidev väsimus on selle oleku igavesed kaaslased. Lubage mul tutvustada teile proua Apatiat.
Üks Päev. Kui Lõpetate Ootamise üldse
Ühel päeval ta tuleb. See on täiesti ootamatu ja tõenäoliselt lõpetate sel hetkel ootamise. Sa saad olema õnnelik. Lihtsalt selleks ajaks olete õppinud üksi õnnelikuks saama. Kindlasti tundub ta teile väga kummaline, sest ta ei taha teile haiget teha, vaid kaitseb teie tundeid, sest teie arvamus, soovid ja see, millist kingitust soovite sünnipäevaks saada, saavad talle oluliseks.
Kui Te Pole Rahul Sellega, Kuidas Teie Laps Ei Tee Midagi Nii Hästi, Kui Soovite
- "Ema, vaata, kuidas ma maalisin!" - „Noh, mis sa joonistasid? Mida poleks saanud paremini teha? " Või see: - "Ema, vaata, kuidas mul läheb!" - "Mis siis. Saate anda endast parima. " Ma ei tahtnud kirjutada sellisest pealtnäha häkkinud teemast nagu lapse kõrgete ootuste teema.
Mida Teha, Kui Tahad Surra Või Kui Elu Mõte On Kadunud
Mulle, psühholoogile ja psühhoterapeudile, on see teema tuttav mitte ainult praktikast. Oli aeg, mil enesetapumõtted tekkisid ka minus. Nüüd ei häbene ma tunnistada, et tahtsin tõesti surra, sest elu mõte oli kadunud. Nüüd ma ütlen teile, mida sellega teha, ma annan "
