Miks Ma Vajan Psühholoogi Abi?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Psühholoogia on teadusharu, mis uurib indiviidi käitumist sotsiaalses keskkonnas, tema võimet kohaneda stressiolukordadega, närvilisi kogemusi jne.

Psühholoog kes see on? on spetsialist, kes uurib inimese käitumist erinevates olukordades, parandab indiviidi käitumist elus, tööl jne. Psühholoog aitab inimesel ka mitmesugustest kompleksidest üle saada, hirmudest üle saada ja harmoonilist eluviisi juhtida.

Psühholoogiline nõustamine või psühhokorrektsioon ja muud psühholoogi teenused on aidata inimesel kohaneda ümbritseva maailmaga, muuta tema elukvaliteeti selles maailmas. Psühholoog on koolitatud spetsialist, kes on saanud humanitaarteaduste kõrghariduse psühholoogia kraadiga. Omades mõningast kogemust oma probleemide lahendamisel, läbinud oma psühhoteraapia.

Oma töös klientidega (patsientidega) ei anna professionaalne psühholoog oma klientidele kunagi nõu ega valmislahendusi. Peamine on inimese kogemus, kes oma teadmiste, oskuste ja võimete, sügava sisemise potentsiaali, sisemiste ressursside, intuitiivse inspiratsiooni, ratsionaalsuse ja loogika abil aitab kliendil probleemist väljapääsu leida, õige välja töötada lahendusi ning hakata tegutsema ja tegutsema vastavalt neile. … Samal ajal vastutades oma elu ning oma praeguste ja tulevaste kasulike muutuste eest. Siis hakkavad probleemid tõesti lahendama ja inimene jõuab tema jaoks vajalike ja oluliste tulemusteni.

• Psühholoog omab psühholoogilist haridust, sageli kitsast spetsialiseerumist: peresuhete psühholoogia, laste ja noorukite psühholoogia, konfliktide lahendamine, sotsiaalpsühholoogia jne. Spetsialistidel on õigus läbi viia üldisi konsultatsioone ja koolitusi, töötada infotelefonil, teha erinevaid teste ja anda üldisi soovitusi. Ja mis kõige tähtsam, psühholoogid teevad koostööd terved inimesed.
• Psühhiaater omab meditsiinilist haridust erialal "Psühhiaatria". Arstil on õigus töötada inimestega, kellel on vaimne diagnoos, määrata ravimeid, määrata ravi ja läbi viia uuringuid.
• Psühhoterapeut - arst, kellel on psühhiaatri kogemus ja kes õpib ümber psühhoterapeudiks. Tegemist on multidistsiplinaarse spetsialistiga, kes saab rakendada medikamentoosset ja mittemedikamentoosset ravi (näiteks kasutada hüpnoosi), viia läbi individuaalseid ja grupipsühhoteraapia seansse.

Nagu näete, on psühholoogia ülesanne aidata terved inimesed kes on rasketes oludes, psühhotüübi ja iseloomu omaduste parandamine ja mõistmine. Pealegi, kui psühholoog tuvastab teatud psüühikahäired, on ta kohustatud lõpetama isiku nõustamise ja suunama ta psühhiaatri või psühhoterapeudi juurde. Sellepärast tajutakse lääne traditsioonis psühholoogi kui assistent, mis võimaldab paremini mõista inimese psühholoogiat, keskendudes tema individuaalsetele omadustele.

Nagu eespool mainitud, pole psühholoog tegelikult meditsiinispetsialist. Selle profiili spetsialistil võib olla meditsiiniline haridus, kuid tal pole õigust ravimeid välja kirjutada. Lisaks psühholoogiliste häirete ravimisele saab psühholoog konsulteerida ka tervete inimestega, aidata neil teha konkreetses elusituatsioonis õige otsus. Psühholoog ei määra ravimeid. See aitab inimesel paraneda ilma ravimiteta. Kuigi mõnikord töötab ta sageli koos meditsiini esindajatega: psühhiaatrite, neuropatoloogidega, eriti kui ta seisab silmitsi vaimsete, närvihaiguste raskete kliiniliste juhtumitega.

Miks mitte sõbrad (sõbrannad), sugulased või sugulased?

Vastupidiselt levinud arvamusele erineb psühholoogiga töötamine väga palju sõprade või sugulaste abistamisest ja toetamisest. See pole lihtsalt "rääkimine".

Sõbrad annavad nõu, juhindudes isiklikust kogemusest (teatud tingimustel omandatud kogemus, selle konkreetse isiku teatud iseloomule vastav taju ja kogemused - võib -olla ei sobi teile). Sõbrad või sugulased võivad teie kohta toetada ja hukka mõista, teha mõned järeldused.

Psühholoog aga võtab neutraalse positsiooni. Psühholoogiga konsulteerimine aitab enamikul juhtudel leida väljapääsu olukordadest, kus lähedane sõber või sugulane ei saa aidata. Mõnikord on võimalik lahendus kiiresti leida - ühe kuni kolme konsultatsiooni jooksul. Kui probleem on sügav ja selle lahendamiseks on vaja teha tööd isikuomaduste ja iseloomuomaduste muutmiseks, siis on vaja rohkem aega.

Millistel juhtudel saate psühholoogiga ühendust võtta?

On vaja mõista, et psühholoog ei ole võlur ja seetõttu ei jaga ta õnne retsepte ning tema pakutavad nõuanded sõltuvad tema professionaalsuse tasemest. Selle ülesanne on pakkuda parimat võimalikku võimalust ja parandada elukvaliteeti. Selle profiili spetsialistilt on vaja nõu küsida järgmistel juhtudel:

• probleemidega peresuhetes;
• ebakindluse korral karjääris, erinevates elusituatsioonides;
• konfliktide lahendamisel;
• mitmesugused psühhosomaatilised häired;
• kompleksid, alusetud hirmud;
• depressioon.

Kas vajate psühholoogi abi või mitte, igaüks otsustab ise, on aeg kasutada spetsialisti abi või tulla ise toime, see on väga isiklik küsimus. Loomulikult navigeerib spetsialist kiiresti olukorras ja aitab näha rohkem valikuid ja võimalikke lahendusi probleemile, sest me ei paranda oma kingi, ei ehita mööblit, ei ravi hambaid, vaid läheme kellelegi, kes on sellele spetsialiseerunud.. Sageli pöörduvad nad psühholoogi poole, et reageerida kogemustele, jagada või mõista midagi, mõista ennast, õppida midagi ja saada uusi kogemusi.

Vaja on psühholoogi abi:

1. Tühjuse, lootusetuse, mõttetuse ja elu mõtte kaotamise tunne.

2. Kõrgendatud süütunne, häbi, üksindus.

3. Peresisesed probleemid suhetes lastega.

4. Hirmutunne, ärevus, neuroos, depressioon, obsessiivsed mõtted.

5. Paanikahood.

6. Suurenenud agressiivsus või enesetapumõtted.

7. Tekkis psühholoogiline trauma, lähedase kaotus, lein, kriis.

8. Suhtlemisel, uute kontaktide loomisel on probleeme; liigne enesekindlus ja häbelikkus.

9. Seksuaalsfääris on probleeme.

10. Olete lahutuse lävel, tekib konfliktsituatsioon.

11. Erinevad sõltuvustüübid.

12. Probleemid tekkisid perekonnas ja inimestevahelistes suhetes.

13. Raskus seada eesmärke tähtsuse järjekorda ja ebakindlus otsuste tegemisel.

14. Isiklik desorientatsioon või te ei saa teisest inimesest aru.

15. Raskused lähisuhete loomisel.

16. Kaaluprobleemid (ülekaalulisus või kõhnus), unehäired, psühhosomaatilised häired.

17. Vajad karjäärinõustamist.

18. Vajad psühholoogilist diagnostikat.

19. Sa tahad muutuda, aga sa ei tea, kuidas.

Professionaalse psühholoogi jaoks pole probleeme, millele pole lahendust leitud. Samal ajal ei ole spetsialisti külastamise sagedusel rangelt määratletud raamistikku. See sõltub inimese isiksusest, tema iseloomust, tekkinud olukorra keerukusest, selle kulgemise kestusest ja muudest teguritest.

Mida võite oodata psühholoogiga töötamise tulemusena?

Tulemus sõltub üldisest pingutusest ja koosneb väikestest asjadest. Kui varem tundus miski absoluutselt lahendamatu ja võimatu, siis nüüd selgub, et on väljapääsud: olenevalt sellest, kuidas otsida ja kust otsida, polnud see varem selge, nüüd on see selge, ei ole raskust ja sallimatust tundeid ja mõnikord ilmub rahulikkus ja rõõm. Minu mõtetes on rohkem selgust, saab selgeks, mida ma ei taha ja mida ma tahan, kuidas seda saavutada, kuid ma lihtsalt aktsepteerin midagi, sest ma ei ole võimeline seda muutma või ma pole valmis seda praegu muutma.

Paljud inimesed unistavad, et nende elu muutub hetkega nagu muinasjutus. Jah, see on võimalik. Kuid imesid ei juhtu mitte sellepärast, et psühholoog neid loob, vaid seetõttu, et inimene on nendeks valmis, ta usub oma paranemisse ja edusse, püüdleb nende poole kogu südamest. Võime öelda, et psühholoog võib teile õpetada, kuidas oma elu luua, näidata, kuidas seda tehakse, öelda, miks see varem ei töötanud, ja aidata vabaneda sisemistest piirangutest.

Oluline tegur on see, kui palju te ise püüate ennast aidata, teie soov peaks olema suunatud probleemi lahendamisele, täisväärtusliku elu loomisele ja olemise rõõmudele.