Empaatia Lastel Ja Täiskasvanutel

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Miks on oluline arendada emotsionaalset tundlikkust kohe sünnist saadik?

Mõiste "empaatia" väljendab selliseid isiksuseomadusi nagu võime kaasa tunda, kujutada teise inimese emotsioone. Tänu sellele saavad inimesed üksteisest paremini aru, mis on pereliikmete vaheliste harmooniliste suhete, ettevõtte töötajate vahelise suhtluse ja pealegi ühiskonna normaalse arengu jaoks põhimõtteliselt oluline. Empaatiavõime on suuremal või vähemal määral igale inimesele omane ja selle määravad täiesti anatoomilised omadused, see tähendab teatud ajuosade areng.

Traditsiooniliselt sisaldab empaatia mõiste kahte komponenti:

Afektiivne (emotsionaalne) empaatia

See on oskus piisavalt kaasa tunda, et tunda teiste valu kui oma. Kõrge emotsionaalne empaatia on loominguliste elukutsete inimestele - näitlejatele, muusikutele - omane. See väljendub liigses tundlikkuses, suutmatuses eraldada oma tundeid vastase kogemustest. Madal afektiivne empaatia või "emotsionaalne igavus" areneb sageli mõne kutseala esindajatel, mis on seotud mõjuga kõrvalekalletest füüsilistest või vaimsetest normidest - arstid, politseiametnikud võivad teatud tingimustel areneda sotsiopaatiliseks psühhopaatiaks.

Kognitiivne empaatia

Oskus suhelda, mõista vestluspartneri vaatenurka. Mida paremini seda tüüpi empaatiat arendatakse, seda lihtsam on üksikisikul ühiskonnas olla, olla juht või avalik isik, “ettevõtte hing”. Kahjuks on usalduskurjategijad ka silmapaistvad kognitiivsed empaadid. Suutmatus ümbritsevast ühiskonnast aru saada avaldub autismis ja sarnastes psüühikahäiretes. Kuigi inimesi, kellel on haridus, kasvatus või kes lihtsalt ei püüa enda kallal tööd teha, eristab ka võimetus teisi tajuda.

Laste kasvatamisel peaksite esialgu mõtlema afektiivse empaatia arendamisele, kuna see on aluseks isiksuse edasisele harmoonilisele arengule.

Inimene on loomult mõeldud ühiskonnas eksisteerimiseks ja empaatiavõime on talle omane alateadvuse tasandil. Mõnetunnised beebid reageerivad juba kollektiivsetele liigutustele - nad hakkavad nutma, kui läheduses olevad vastsündinud nutavad või kui ema on närvis. Kuid kui need ilmingud puuduvad, tasub kaaluda ja keskenduda emotsionaalse empaatia arendamisele, mille jaoks on mitmeid tehnikaid.

Ärge lükake seda hilisemaks

Afektiivset empaatiat tasub arendada kohe pärast lapse sündi. Võtke laps sülle, öelge talle midagi südamlikku, proovige pilku heita ja naeratada. Ülesanne on õpetada last vastutasuks naeratama. Kuid ärge lõpetage sellega, proovige anda lapsele maksimaalset tähelepanu, pigistada, mängida ulakat, grimasse ja saada vastuseks grimasse. Kuulake beebi meeleolu ise, rõõmustage koos temaga ja tundke kaasa, rahunege muretsedes. Rääkige ja kuulake vastuseid nii palju kui võimalik, ehkki lobisemise vormis. Näidake eeskuju ja julgustage iga iseseisvat tegevust. Hämmastaval kombel õpivad lapsed seda väga kiiresti, kuna siin on kaasatud aju nn peegelneuronid. Kellelgi on neid sünnist saati rohkem, kellel vähem, aga palju sõltub ka tundide regulaarsusest.

2. Millal saame rääkida

Umbes kolmeaastaselt hakkavad lapsed teadlikult rääkima ja siin tuleks beebi sõnavara võimalikult palju arendada, sealhulgas kirjeldada kogetud emotsioone. Alustage lihtsalt: rõõm, kurbus, üllatus, viha, hirm, õnn … Lisage kindlasti iga termini näoilmetega. Me ütleme: "Mul on hea meel" - ja me naeratame või "isa on vihane" - ja taasesitame näoilme sobival hetkel. Selgitage kindlasti, mis selle või selle kogemuse põhjustas. Ärge unustage peeglit - me treenime selle ees, sest kõigil pole silmapaistvat näitlejaoskust ja kasutame ka pildiraamatuid ning nägude joonistamine ei tee haiget. Lisaks saate joonistada terveid pilte "Ootamatu kingitus", "Sünge hommik" jne. Lapsele tuleks anda ülesandeid külaliste emotsioonide kindlakstegemiseks või telefonivestluses - häälega. Ja ärge unustage lapse meeleolu ise tähistada. Muusika, luule, joonistused on suurepärane viis emotsioonide edastamiseks.

Need lihtsad harjutused on isikliku arengu ja emotsionaalse enesekontrolli aluseks. Õpetage oma beebil enda eest hoolitsema, näiteks tehke kõigepealt kümme hingetõmmet ja seejärel vastake solvavale märkusele. Võimalus tundlikult haarata vestluskaaslase meeleolu ja õigesti vestlust üles ehitada, keelatud teemat vältida või omaette nõuda - see kõik on vastastikune mõistmine või empaatia, ilma milleta pole ühiskonnas normaalselt eksisteerida.

3. Kool on esimene väljapääs suurde maailma

Muidugi käivad paljud lapsed lasteaias, kus toimub esimene eraldatus perekonnas tekkinud emotsionaalsest kliimast, kuid kool on ühiskonna kõige usaldusväärsem mudel. Seal on erinevas vanuses õpilasi, õpetajaid ja kõik on ühel või teisel määral pidevas suhtluses. Lapsel on rohkem kui piisavalt emotsionaalseid kogemusi, neid tuleb pärast koolipäeva arutada.

Kahjuks ei saa kõiki koolist pärit lapse muljeid positiivseks nimetada. See on suuresti tingitud asjaolust, et mitte iga vanem ei püüa arendada oma lastes empaatiat, õpetada suhtlemist ühiskonnas. Paljud usuvad, et lapsi tuleks lapsepõlvest alates ette valmistada ümbritseva maailma julmuseks ja neid õpetatakse lööma ennetavat lööki, olema valmis võitlema "päikese eest". Samuti ei tea õpetajad alati, kuidas eraldada isiklikke komplekse ja tööd, kasutades psühholoogiliselt nõrgemaid õpilasi enesejaatuseks.

Laps jääb koolis üksi, teda on võimatu pidevalt kontrollida ja siin võib treenitud afektiivne empaatia saada kaitsevahendiks, aidata vältida konflikte. Empaatia ei ole mitte ainult empaatiavõime, vaid ka võime tajuda joont, millest kaugemal toimub muutus teiste käitumises, nn mikroemotsioonid - vestluskaaslase tõelise emotsionaalse seisundi majakad. Mitu korda olete kuulnud “ta lõi mind just nii” - ja teisest küljest “ta jooksis sellega ise kokku”? See tähendab, et „ohver” ei suutnud märgata muutusi kurjategija emotsionaalses seisundis ja lokaliseerida konflikti õigeaegselt ega lihtsalt „kahjustatud piirkonnast” lahkuda ning seega ei suutnud agressor ohjeldada puhanguid. viha. Nüüd leiate Internetist palju praktilisi teste mikroemotsioonide äratundmiseks - proovige neid koos lapsega edasi anda, paljud avastavad ka enda jaoks palju uut ja kasulikku.

Loomulikult on iga inimene ainulaadne inimene. Kuid iseloomuomadused, anded ja omadused on tööriistad, mida peate kasutama õppima. Empaatia arendamine on esimene samm enda ja ümbritseva maailma mõistmise suunas. See on võimalus ühiskonda võimalikult mugavalt "sobituda", leida teistega ühine keel, kuna loogiliste argumentidega seotud ainult verbaalset suhtlust on võimatu üles ehitada. Emotsioonid on meie elu lahutamatu osa ja juhtimine või teiste tunnustamine tähendab olulise eelise saamist.