2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
1) MÜÜT: Psühhoteraapia muudab meid tugevaks, stabiilseks ja haavatamatuks ning keegi ei suuda meid solvata, viha, hirmutada jne.
Tegelikkus: Vastupidi, teraapia käigus suureneb teie tundlikkus märkimisväärselt ja mõnes olukorras muutute avatumaks ja haavatavamaks kui enne teraapiat, sest nüüd on teil julgust riskida ja oma tunded teistele inimestele avada. Kuid risk on sageli õigustatud. Inimesed muutuvad teile avatumaks.
2) MÜÜT: Psühhoteraapia muudab meid rahulikuks, tasakaalukaks, sallivaks, aktsepteerides teisi inimesi sellistena, nagu nad on.
Tegelikkus: Kuna (vt eespool) meie tundlikkus suureneb, muutume diskrimineerivamaks oma kontaktides, seostes, jah, tegelikult ka meid ümbritsevates inimestes … Ja see pole üldse tõsiasi, et me armastame ja aktsepteerime kõiki. Teraapia ei muuda meid sallivaks, vaid teadlikumaks. Kuid teadlikkusega on teil valida, kas näidata seda tolerantsust antud hetkel või hästi.
3) MÜÜT: Teraapia käigus me muutume ja muutub ka maailm meie ümber.
Tegelikkus: Loomulikult tahaksin seda, kuid see pole alati nii. Sageli on näiteks lahutuse põhjuseks ühe abikaasa kiire areng ja isiklikud muutused, teine aga lihtsalt ei suuda temaga sammu pidada. Või on teraapiat läbinud inimene üllatunud, kui märkab, et nüüd mõistab teda vähem inimesi ja räägib temaga sama keelt. Ja kui hakkate lähedastega suhtlema, kõike harjumusest analüüsides, märkate nende poolt ebamugavust ja arusaamatust))) Ja „ravimata” sõprade sõnad: „ärge muretsege, et teete kõik nii keeruliseks” muutuvad millekski nagu punane kalts härjale.
4) MÜÜT: Psühhoteraapia on töö ja töö ning seetõttu tuleks minu tööd hinnata. Kuna ma üritan inimestega suhteid parandada, enda kallal tööd teha, aega, raha, energiat investeerida, siis peaks maailm mulle sada korda tagasi maksma, inimesed hindavad minu pingutusi, nad püüavad minu eest sama hästi kui mina nende nimel.
Tegelikkus: aga lõpetage siin - saate ravi ainult endale ja see on teie valik! Keegi ei ole kohustatud hindama teie pingutusi selles suunas ja kui nad seda teevad, on see teile kingitus.
5) MÜÜT: Psühhoteraapia on salajaste esoteeriliste teadmiste kogum, mille teile edastavad nõid ja mustkunstnik - psühholoog koos kõigi uste salajase võtmega. Ja igas olukorras on teil nüüd lahendusalgoritm.
Tegelikkus: teie psühholoog on ainult saatja, ainult kaaslane, kes saadab teid teel enda juurde ja sageli teraapias on teil rohkem küsimusi kui vastuseid. Kuid on oskus need vastused ise leida. Nii et teie terapeut ei ole kala, vaid ainult õngeritv.
- MÜÜT: Pärast psühhoteraapiat ei teki minu elus enam tülisid ja konflikte.
- konflikte on olnud ja saab olema, kuid teil on oskus neid konstruktiivsemalt lahendada, oskus märgata ja kaitsta OMA piire, aga ka näha ja austada TEISE piire.
6) MÜÜT: Psühhoteraapia on alati tee eduni, karjääri kõrgustesse, rahalise ja perekondliku heaolu saavutamiseni, teaduslike ja loominguliste avastusteni.
Tegelikkus: mitte alati. Ma tean paljusid juhtumeid, kui inimene sai teraapia käigus aru, et teeb valesti, elab vales perekonnas ja et sisuliselt vajab ta väga vähe. Selline inimene võib lahkuda kõrgepalgalisest, kuid vihatud ametist, müüa oma äri ja minna maailmareisile, kuuvalgus vabakutselisena, elada üüritud väikestes korterites ja olla õnnelik.
7) MÜÜT: Pärast psühhoteraapia läbimist saan avalikult oma tundeid ja vajadusi kõikjal ja alati ja kõigile kuulutada.
Tegelikkus: mitte kõik, mitte alati ja mitte kõikjal pole valmis ja tahavad teie tunnetest teada saada ja teie vajadusi rahuldada. Teie valikute ja käitumise asjakohasus on oskus, mida saab psühhoteraapias arendada ja jällegi kasutada vastavalt valikule õiges kohas ja õigel ajal. Loomulikult võite avalikult oma tundeid oma ülemusele tööl deklareerida … kuid ainult üks kord)).
8) MÜÜT: Psühhoteraapia käigus õpin lõpuks agressiivsust üles näitama. KIIRE !!!
Tegelikkus: ja kuidas see sind aitab? Tegelikult aitab see muidugi auru välja lasta ja see on oluline, kuid … reaalses elus, teraapiaprotsessis, õpid mitte ainult agressiivsust väljendama, vaid teadvustama selle taga peituvat vajadust. See on esmajärjekorras oskus.
9) MÜÜT: Leevendus tuleb ainult valu kaudu. See tähendab, et psühhoterapeut peab töö ajal valu tegema, siis läheb hiljem kergemaks. Tegelikkus:teraapia ei ole ainult valu ja kannatused, vaid ka huvitav teekond, mis on täis saladusi, avastusi ning pisaraid ja naeru ning erinevaid täiesti erinevaid kogemusi väga laias ja võimsas ulatuses.
Materjali autor: Alina Firsel.
Soovitan:
TOP 6 Müüti Psühhoteraapiast (1. Osa)
Viimasel ajal on psühhoteraapia ja selleteemalised vestlused muutunud sagedasemaks, peaaegu igapäevaseks, lisaks siin -seal nõuanded, kuidas oma elu paremaks muuta, ennast armastada, ärevusega toime tulla ja solvumist lõpetada. Sotsiaalmeedia populariseerib teraapiat ja televisioon ei jää kaugele maha.
Teadvuseta Spekuleerimine 10 Müüti Psühhoteraapiast
Kui tormasin kõigile selgitama ja rääkima, olin tõeline psühhoteraapia vabandaja (nagu kõik neofüüdid), olin innukas „kõiki ravima“… Nüüd, kui nad küsivad minult, mida ma teen, siis naljatan selliste fraasidega nagu „mina Olen kõneldava žanri kunstnik.
TOP 6 Müüti Psühhoteraapiast. 2. Osa
Käesolevas artiklis käsitlen jätkuvalt väärarusaamu psühhoteraapiast. Esimest osa saab lugeda järgmiselt lingilt: psy-practice.com/publications/na-prieme/top-6-mifov-o-psikhoterapii-chast-1/ Müüt 4. Psühhoterapeut näeb klienti läbi ja lõhki, hindab, mõistab hukka, sest ta ise teab, kuidas seda õigesti teha, ja kindlasti isegi naerab teiste üle.
9 Müüti Psühhoteraapiast
Müüt 1 ."Psühhoteraapiat on vaja ainult vaimselt ebatervislikele inimestele, inimestele, kellel pole" peaga kõik korras ". See kehtib ka: „Kas ma olen psühhoterapeudi juurde minek?” Need on inimeste kõige levinumad eksitused. Väga sageli ajavad psühhoterapeudid segi psühhiaatritega, just viimased töötavad psüühikahäiretega.
Su Isa Magab Nende Motikatega. Pidage Meeles Nende Nägu
On palju teooriaid meeste reetmise ja muude naiste vastu suunatud agressiivsete tegude põhjuste kohta, alates orgaanilisest patoloogiast, iseloomuomadustest, lõpetades vaimse ja psühhoseksuaalse traumaga, Oidipuse kompleksist, Madonna-Hoorist, Don Quijote'ist, igapäevastest konfliktidest, isiklikest kriisidest jne.
