2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Strateegiate kohta on üks tuntud kontseptsioon ja ilmselt olete neist juba kuulnud.
Arvatakse, et kõik inimesed (ja mitte ainult meie, vaid ka kogu elu Maal) kasutavad tugeva stressi olukorras ühte kolmest viisist, kuidas ohtu vältida ja neid elus hoida:
- Bey.
- Jookse
- Külmuta.
Vaatamata miljonite aastate pikkusele evolutsioonile valime jätkuvalt automaatselt ühe neist, kui oleme väga hirmul.
Ühel talveõhtul, kui polnud veel hilja, aga oli juba pime, võttis üks tüdruk kodus tikkimise ajal eemale, olles täielikult protsessi sukeldunud.
Äkitselt kuulis ta midagi jõuliselt vastu rõduukse akent.
Mida võite mõelda, kui keegi koputab teie aknale kolmandal korrusel? Et keegi ronis teie rõdule!
Tüdruk meie loost tardus ehmatusest ja ei suutnud end mitu minutit liigutada. Nii töötas "külmutamise" strateegia.
Selle olemus seisneb selles, et kui te ei liigu, võib kiskja arvata, et ohver on surnud või lihtsalt ei märka seda.
Kui ta kuulis teist lööki läbi akna, oli tal äkki jõudu ja olles teinud kolme meetri pikkuse hüppe, leidis ta end köögist, kus ta haaras noa.
Nii käivitati strateegia: "Tabas". Seda strateegiat on vaja selleks, et kui külmutamine ja peitmine ei õnnestu, ründavad kiskjat, hirmutavad teda või isegi tapavad.
Kui tüdrukule sobiks strateegia "Jooks", jookseks ta tõenäoliselt lihtsalt sissepääsu või tänavale. See strateegia on hea, kui jooksete kiiremini kui kiskja ja teil on selleks ruumi.
See lugu lõppes hästi ja isegi koomiliselt. Kui ta noaga rõdule läks, selgus, et seal polnud kedagi.
Tema sõbrad otsustasid nalja teha ja seisid tänaval, visates akendele mullahunnikuid - nagu vanades filmides, kutsudes teda jalutama.
Kui toimetulekustrateegia töötab inimese jaoks, pole tal aega mõelda ja valida, millist võimalust on parem kasutada.
Kõik toimub automaatselt ja väga kiiresti: tänu suure annuse adrenaliini vabanemisele verre.
See on oluline kohanemismehhanism liigi ellujäämise ja säilimise protsessis.
Nüüd aga satub näiteks linnas elav inimene harva reaalsesse ohtu.
Ajad muutusid liiga kiiresti halvast heaks. Meie närvisüsteemil polnud aega kohaneda ja ta töötab eelmise režiimiga.
Ja me reageerime adrenaliini mõjul väiksematele sündmustele samamoodi nagu kohtume põlises metsas tiigriga.
Näiteks vastas töökaaslane teie kommentaarile teravalt. Ja teie ise, kellel pole aega juhtunust aru saada, kasutage ühte kolmest strateegiast.
Selgub, et see pole eriti mugav)
Mind inspireeris selle artikli kirjutamiseks psühholoogi märkus, mis ütleb, et inimestel on erinevalt teistest loomadest teine strateegia, mis on meie jaoks igapäevaelus palju parem ja turvalisem.
Niisiis, vaadake uut nimekirja:
- Bay
- Jookse
- Külmuta
- Nõus.
Läbirääkimised on ainulaadne võime, mis pole kättesaadav ühelegi teisele loomale maailmas.
Ja tänu temale oleme liikidena sellise arengu saavutanud.
Peaasi on õppida pausi tegema, enne kui valite ühe kolmest esimesest valikust)
Ja mis sa arvad?
Milline strateegia on parim? Ja mis on teie lemmik?)
Soovitan:
Mida Räägib Teie Solvumine Teie Kohta Või Kellele Me Andestame?
Mõelge olukorrale, kus inimesed on lahus ja üks on selgelt tunneb end solvatuna . Pahameel lapsevanema, elukaaslase, tüdruksõbra, kallima, ülemuse, töötaja vastu - vahet pole. On oluline, et üks inimene tunneks haiget. St. ta on solvunud, praktiliselt veendunud, et teine pool on vale ja temaga - hea ja imeline, teine on loomulikult halb, käitus ebaõiglaselt .
Kas Teie Vanemad On Kõiges Teie Elus Süüdi?
Mõni aeg tagasi ja ka praegu olid aga väga moes erinevad koolitused andestavate vanemate teemal. Nendel koolitustel sageli varjatud või on selgelt mõni teema kõik, mis teie elus juhtub sai nende pärast nii, su vanemad … Need on näiteks: Nad ei andnud oma pojale ega tütrele säravat tulevikku ilma kalli välisülikooli eest tasumata, "
Kuidas Teie Vajadused On Seotud Teie Hirmudega
On hirme, mida saab kõrvaldada, muutes oma vastused hirmule. Spetsiaalsete reageerimisstrateegiate kasutamine. Ja on hirme, mis ei kao kuhugi, ükskõik kuidas sa neid mõjutada püüad. Nad ei lahku, sest on seotud teie vajadustega, mis on eluolude tõttu muutunud negatiivseks.
Teie õnn Ja Teie ümber Olevad Inimesed
Me kõik elame ühiskonnas, seega oleks rumal mitte mõista, et ühiskond mõjutab meid. Pealegi kasutatakse selleks erinevaid tajukanaleid, see on meedia, Internet, kõikjal leviv reklaam ja ka inimesed meie ümber. Keskkond jääb alati mõjutuste nimekirja tippu.
Milline On Teie Kuvand Rahast?
Olen kindel, et mida rohkem oli psühholoogil oma probleeme, millesse ta end süvenes ja töötas, seda paremini saab ta sarnaste küsimustega klienti mõista ja sellest tulenevalt ka abi nende lahendamisel, sest ta ise käis selle läbi. Täna tahan teiega jagada ühte oma arusaama rahast.
