2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Piirangute probleem ja vastuvõtlikkus masside stereotüüpsele mõjule on üks peamisi sügavaid probleeme inimese enda tajumisel. Seistes silmitsi sellega, kuidas tuleb vaid millestki unistada, nagu te mõistate - "mitte minu jaoks". Ja asi pole selles, et see oleks tervise või materiaalse rikkuse tõttu kättesaamatu. Seda seetõttu, et me lihtsalt blokeerime enda jaoks iga uue ettevõtte. Oleme täiesti unustanud, kuidas unistada ja realiseerida, harjudes üha enam tõsiasjaga, et "ma ei saa seda teha".
Sotsiaalsed stereotüübid on need, mis ei lase meil iseendaks saada. “Kuidas ma saan endale osta õhulise kleidi, kui mu sõbrad kannavad teksaseid?”, “Kuidas ma saan kuulata rokki, mida ma nooruses mitu aastat nii väga armastasin? Mu sugulased ei saa minust aru!”,„ Pean lapsega koju jääma. Lõppude lõpuks, kui ma tööle lähen - mida mu keskkond ütleb! Nüüd saate aru, millest see räägib. Oleme harjunud elama nii, nagu ühiskond otsustas. Loomulikult on võimatu elada absoluutses eraldatuses ühiskonnast ja avalikust arvamusest, kuid peamised eluotsused nõuavad soovi, iseseisvust, seiklusi, kui soovite. Kas soovite tõesti osta riideid, mida vähesed inimesed näivad kandvat? Osta! Kas soovite kuulata muusikat, mis on teie arvates aegunud (või mitte populaarne)? Kuule! Kas soovite pühendada oma elu tööle? Tööta! Teil on õigus teha seda, mida teie sisemine mina sinult nõuab. Kuula ennast. Seal, sees, elab väike mees, kes teab, kuidas soovida ja unistada, olenemata mustritest.
Teine oluline probleem, millega tuleb silmitsi seista, on piirangud. Vähesed inimesed kujutavad ette, kui palju raame oleme endale loonud, neisse uskunud ja õppinud kogu oma eluviisi (ja ka lähedasi) nendesse raamidesse kohandama. Lihtsalt kuulake mõningaid fraase: “Ma ei saa koogitükki süüa - muidu kannatab mu figuur väga”, “Ma ei saa sõpradele külla minna, sest mu naine (mu mees) on selle vastu, öeldes: et pole normaalne ilma temata (tema) külastada”,„ pean töölt naasma täpselt kell 17.30, muidu mõtleb mu naine teise naise olemasolule”,„ maja koristamine on täna vaja ära teha, sest see on räpane! . Kas tunnete jälle, millest see räägib? Me loome oma piirangud, uskudes neisse. Kas tükk kooki rikub teie figuuri tõesti ära? Või on see sellepärast, et keegi ignoreerib mõõdukat füüsilist tegevust põhimõtteliselt? Kas me tõesti ei suuda välja mõelda peresuhet, arutada ja rääkida sõprade / sõprade külastamise protseduurist? Kas abikaasa on tõesti mures petmise pärast või on probleem esialgu usalduse puudumises? Kas täna tuleb koristada? Ja kui pereliikmetel on tõsiseid terviseprobleeme - kas kodune keskkond ei kesta homseni?
Kuid oleme oma mustrites ja piirangutes üsna kindlad. Oleme rangelt veendunud, et see on nii “vajalik”, et see on nii “õige”, et muud võimalust pole. Meie igapäevaelus on palju naljakaid pisiasju, millele me pole kunagi mõelnud, kuid järgisime alati neid igapäevaseid reegleid, sest see on "vajalik" - ja kellele, miks ja miks - see teema meid ei huvita. Hea näide on pannkookide valmistamise protsess. Oleme harjunud, et tainast on vaja vispliga sõtkuda ja teist inimest, kes eelistab blenderit või mikserit, on üsna raske näha. Pole see?..
Laiendage oma tegevuste kaarti.
Ole loominguline.
Murra stereotüüpe enda sees. Eemale piirangutest. Sageli sõidame ise vanglasse, mis on kellelegi vaevumärgatav. Täna võite olla vaba! Palun tule välja!
Soovitan:
Minu Elu, Minu Valik, Minu Vastutus
Kui tihti kohtute inimestega, kes kurdavad elu üle? Ma arvan, et iga päev … Ma räägin inimestest - "lastest" või "ohvritest". Sellised inimesed räägivad tavaliselt oma elust, et kõik on valesti: raha pole, mees on halb, naine on lits, tööd pole, ma jään kogu aeg haigeks … noh, üldiselt ei lähe hästi … Ja kui te selliselt inimeselt küsite, mis on valesti, miks see nii juhtub?
Psühholoog Svetlana Royz: Vanemad Peavad Meeles Pidama Ja Hoidma Endas Tunnet, Et Mitte Laps Pole Kooli Jaoks, Vaid Kool On Lapse Jaoks
Maailm muutub ja igalt poolt pärit vanemaid julgustatakse õpetama oma väikelapsi mitte ainult tavapäraselt lugema ja lugema, vaid ka loovust ja kriitilist mõtlemist … Samas tunnevad kaasaegsed vanemad ise üha enam kurnatust ja stressi. ajapuudus.
Abielurikkumise Kohta. Petmine Väljaspool Stereotüüpide Lõksu
Teisel päeval oli Internetis artikkel (või äkki käib see ka ringi), ma ei mäleta täpset nime, aga mõte on abielus meeste armukestel. Hukkamõistev artikkel, kuigi selle on kirjutanud autor-psühholoog, on vaimus "aga-aga-aga, te ei saa ehitada õnne kellegi teise ebaõnnele"
Õnn Pole Ikka Minu Jaoks. Psühhoterapeudi Mõtisklused
Mäletan väga hästi, kui sageli psühhoterapeudi karjääri alguses tulin juhendaja juurde ja kurtsin õudusega, et X kohtumine on juba möödas ja klient ei liigu endiselt, me kõik märkisime aega ja trampisime, sõitsime üks tupik teisele. "
Rõõm Pole Minu Jaoks?
Jätkan artiklite sarja emotsioonidest. Mul oli hirm ka oma kirjutamisstiili ees. ja isegi 2 korda. Agressioon tuli sisse ja kohtus lugejatega metafoorses artiklis selle loomuliku sotsiaalsuse kohta. Seal oli isegi väljaanne aleksitüümia kohta, kui inimesed, kes olid juba varasest lapsepõlvest traumeeritud oma tunnetest, keelavad endal olla elusad, spontaansed ja mõnikord valed.
