Neurootiline Süü. Süüdi Ilma Süümepiinadeta

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Ma annan üldistatud pildi inimesest, kes on Karen Horney sõnul neurootilise süü all.

Neurootiline inimene (analüütiliselt tuleks eristada psühhiaatrilisest diagnoosist) kipub sageli oma kannatusi seostama asjaoluga, et ta ei vääri paremat saatust. Neurootikut iseloomustab kokkupuutehirm ja sellest tulenevalt ka pahameel. Selline inimene püüab alati olla täiuslik, täiuslik. Kriitika on tema jaoks väljakannatamatu ja seda kogetakse tagasilükkamisena. Kõige huvitavam on see, et ta ise tekitab probleeme ja karistab ennast seega oma ebatäiuslikkuse eest, mida ta püüab kõigest väest varjata. Ta tegeleb teiste ees enesepiitsutamisega, surudes vägivaldselt maha iga teise katse tema eest süüdistusi eemaldada, kuid ei võta kunagi vastu talle adresseeritud kriitikat ega isegi sõbralikku nõu. Need on vastuolud.

Miks see juhtub?

Neurootik kogeb tugevat ärevust, kui ähvardab tema "eksponeerimine" või tema tegevuse taunimine. Tema hirm ja ärevus on tegelikkusega absoluutselt võrreldamatud.

Kust tuleb see hirm kohtuotsuse ees?

Neurootiku maailm on vaenulik. Mäletan V. Tsoi laulu:

Akende taga on jälle valge päev, Päev kutsub mind võitlema.

Ma tunnen, silmad kinni, -

Kogu maailm läheb minu vastu sõtta”…

Ebapiisav hirm tagasilükkamise ees tuleb esialgu vanematelt, kes alati kritiseerivad, karistavad või ignoreerivad tema vajadusi ja viitavad välismaailmale, kuid aja jooksul muutub see sisemiseks, integreerituks tema isiksuse struktuuri, kui taunib tema enda super - I muutub olulisemaks kui teise inimese taunimine.

See hirm avaldub siis, kui neurootik keeldub oma arvamust avaldamast, kui ta ei nõustu, ei väljenda oma soove, mis tema arvates ei vasta üldistele standarditele. Ta ei võta vastu kaastunnet ja kiitust, sest kardab kohutavalt Teisele pettumust valmistada. Äärmiselt närviline ja nördinud igasuguste süütute küsimuste üle enda kohta.

Analüütiline diskursus tundub sellisele patsiendile, nagu oleks ta kurjategija ja seisaks kohtuniku ees. Ta on nagu partisan, Stirlitz, kes ei tohiks mingil viisil lõheneda. Ta peab kõike eitama. See muudab teraapia väga keeruliseks.

Miks on neurootik nii mures oma kokkupuute ja taunimise pärast?

Peamine hirm on seotud fassaadi ebajärjekindlusega, mida selline inimene demonstreerib ja mida ta tegelikult tunneb ja tahab teha.

Kuigi ta kannatab, on ta isegi rohkem kui ta ise oma teesklusest aru saab, aga on sunnitud kogu selle jõuga sellest teesklusest kinni hoidma, sest see kaitseb teda varjatud ärevuse eest. Tema isikupära või täpsemalt tema isiksuse neurootilise osa ebakindlus on see, mis vastutab tema pahameelekartuse eest ja ta kardab avastada just seda ebasiiratust.

Neurootik ei tunne end enesekindlalt

Enesekindel inimene teab, isegi kui ta pole sellele kunagi mõelnud, et kui olukord seda nõuab, võib ta rünnakule asuda ja ennast kaitsta. Neurootiku jaoks on maailm vaenulik ja puhas hoolimatus on näidata ennast teiste ärritamise ohus. Paljud depressioonid algavad sellest, et inimene ei suuda oma seisukohti kaitsta ega kriitilist nägemust väljendada.

Neurootiku jaoks tunduvad suhted rabedad ja rasked, nii et talle tundub, et kui ärritad Teist, toob see kaasa suhte katkemise.

Ta ootab pidevalt tagasilükkamist ja vihkamist. Lisaks usub ta teadlikult või alateadlikult, et teised ja ka tema ise kardavad kokkupuudet ja kriitikat ning on seetõttu nõus neid kohelda sama suurenenud tundlikkusega, mida ta ootab teistelt.

Neurootik suudab väljendada agressiooni, enamasti impulsiivselt, olla tugevam, kui olukord arvab, kui ta näeb, et tal pole enam midagi kaotada, kui ta tunneb, et on oma "saladuste" paljastamise äärel.

Ühel hetkel võib ta inimese peale valada süüdistuste voo, mida ta on pikka aega kandnud. Sisimas loodab ta mõista oma meeleheite ja andestuse sügavust.

Need võivad olla kõige uskumatumad ja fantastilisemad etteheited. Neurootik ei suuda enamasti väljendada põhjendatud kriitikat, isegi kui teda tabavad tugevaimad süüdistused.

Süüdistused, mida ta sellegipoolest väljendab, on sageli tegelikkusest lahutatud.

Mõned neist "nihutatakse" teistele objektidele või isikutele (koerad, lapsed, alluvad, teenindajad).

Neurootiline mehhanism seisneb kaudsuses, mitte otseses väljendamises, samas kui see tugineb kannatuste mehhanismile. Näiteks haigestub naine, kelle mees tuleb töölt hilja koju, ja ilmub mehele elava etteheitena.

Teda igalt poolt ümbritseva hirmu tõttu tormab neurootik süüdistuste ja enesesüüdistuste vahele. Ainus tulemus on pidev ebakindlus: kas tal on õigus või vale, kritiseerides või pidades end solvatuks.

Ta teab juba oma kogemusest, et tema süüdistused võivad olla irratsionaalsed ega vasta tegelikule olukorrale. See teadmine takistab tal kindlat seisukohta võtmast.

Kui neurootik ennast süüdistab, peaks esimene küsimus olema mitte selles, milles süüdi olete, vaid selles, miks te ennast süüdistate. Enesesüüdistuse põhifunktsioonid on tagasilükkamise hirmu avaldumine, kaitse kokkupuutehirmu ja süüdistuste eest.

Mis on täiusliku fassaadi taga peidus?

Esiteks - agressiivsus reaktiivse vaenulikkuse kujul: viha, raev, kadedus, soov alandada … Muide, seetõttu lahkuvad sellised patsiendid sageli teraapiast, kui varem või hiljem ei suuda nad enam oma agressiivseid kalduvusi varjata ja ratsionaliseerida: "teraapia ei aita", "pole aega", "ma lähen puhkusele" või " Olen juba taastunud "…

Paranemine on võimalik ainult agressiooni arendamise kaudu. Vaimset valu kaitseb alati viha, ärritus, viha.

Tema tavaline viis teistega suhelda: kas alandada, teisi ära kasutada või karri soosida, kuuletuda, sundides seeläbi teist tema heaks midagi tegema. Kui need meetodid teraapias välja tulevad, tunneb ta vaenulikkust, mida ta endale lubada ei saa, sest ärevus ja hirm on tugevamad.

Neurootiku järgmine saladus on tema nõrkus, kaitsetus, abitus. … Ta ei saa ennast aidata, ennast kaitsta, oma õigusi kaitsta. Ta vihkab oma nõrkust ja põlgab Teise nõrkust. Ta on kindel, et ka tema nõrkused mõistetakse hukka, mistõttu tuleb teda teiste eest varjata.

Selline inimene võib liiga liialdada oma jõuga või kasutada õpitud abitust ohvri, haiguse, enese süüdistamise positsioonil, et kaitsta end kokkupuute eest.

Kui teil on tegemist inimesega, kes sukeldub süümepiinadesse, kahetseb, kahetseb, kuid ei tee midagi, siis on tegemist neurootikuga, kes väldib raske probleemi lahendamist ja süüdistab lahenduse teie süüks. Või äkki teete seda ise?

Teine võimalus tegelikke muutusi vältida on olemasoleva probleemi intellektuaalsus. … Sellisel juhul ummistab inimene oma pead erinevate psühholoogiliste teadmistega, selle asemel, et kogeda ja mõista oma tegelikke tundeid. Lõppude lõpuks toovad muutusi ainult tõelised kogemused, mitte teadmised nende kohta.

Neurootilise isiksuse kujunemise tingimused

Selline isiksus kujuneb perekonnas, kus keskkond ei aidanud kaasa lapse loomuliku enesehinnangu kujunemisele, vaenulikkuse, kriitika ja teadmatuse õhkkond jättis pahameele ja vihkamise tunde. Karistusehirmu ja oluliste inimeste armastuse kaotamise tõttu ei pruugi laps isegi lubada reaktiivse agressiooni tundeid teadlikkuse tsooni. Sellest tulenevalt tajub selline inimene tulevikus maailma vaenuliku, ohtlikuna, mille eest on vaja varjata oma sügavalt juurdunud viha ja pahameelt. Laps ei saa sageli oma "negatiivseid" tundeid väljendada, kuna meie kultuuris on patt vanemaid kritiseerida. Laps blokeerib igasuguse agressiivse ilmingu, kuid seda tundes tunneb ta end selles süüdi.

Laps võtab ALATI süüd

Ta ei saa lubada oma vanematel eksida. Süü enda peale võtmine tähendab ka võimet midagi parandada, muuta, mitte tunda hirmu abituse ja ebaõnnestumise ees. Tulevikus see tendents jätkub ja igas olukorras otsib inimene endas süüd, selle asemel, et asju päriselt vaadata ja olukorda hinnata.

Süütunne ja piiride rikkumine

Ühiskonnas kehtivad teatud reeglid ja nende rikkumine tekitab süütunnet. Neid reegleid õpetavad lapsele esmalt vanemad. Kuid peres on endiselt välja ütlemata reeglid, mida laps alateadlikult õpib. Need reeglid-uskumused võivad kõlada nii: "mu vanemad tülitsevad minu pärast", "mu isa joob, sest ma olen halb poeg (tütar)", "ma pean oma ema eest hoolitsema, sest ta on nõrk ja isa teeb haiget teda. "," Ma pean hakkama saama, sest mu vanemad ei ole suutnud oma elus midagi olulist ära teha ja ma pean nende ootustele vastama. " Ta peab ennast vastutavaks oma vanemate õnne eest. Lõppude lõpuks, kui vanemad on õnnelikud, saab ta palju armastust, tähelepanu, tunnustust … Ta ebaõnnestub selles ja tunneb end süüdi.

Süütunne tekib siis, kui inimene rikub oma kujutluses kellegi piire. Need. tehes mis tahes toiminguid minu kasuks, solvan ma enamasti kedagi, põhjustan ebamugavust, põhjustan ebamugavusi.

Ürituste arendamiseks on kaks võimalust. Kas see on tegelik olukord, mis põhjustab Teisele ebamugavust, või on see lihtsalt neurootiku ettekujutatud ebamugavus ja kogu olukord avaneb tema fantaasias.

See, kes rikub piire - ründaja, agressor - peab võtma süü omaks ja leppima, taluma "ohvri" vastust. Samas kannatanu (see, kelle piire rikutakse) tunneb häbi (ma olen nõrk, kaitsetu, abitu), kuid samas tunneb agressiooni, mida tuleb väljendada (soovitavalt sotsiaalselt vastuvõetaval viisil)

Reaalses elus ei saa teise ebamugavust vältida. Süü- ja häbitunde nägemine, toimetulek, kogemine ja aktsepteerimine on see, mida me õpime tõhusa stressijuhtimise kursusel.

Oluline on eraldada tõeline süü irratsionaalsest (neurootilisest) süüst.

Kuidas eristada tõelist süüd neurootilisest süüst

Tõeline süü on seotud tõeliste suhetega ja seda tunnustatakse. Võib eitada, saab parandada. On toiminguid, mida ei saa parandada ega andestada. Irratsionaalne süütunne on seotud ideaalse mina ja super-mina ülemääraste nõuetega.

Ideaalne mina on inimese ettekujutus sellest, milline ta peaks olema, väljaspool mina - see on sisemine kriitik, mis on loodud reeglitest, nõuetest, normidest, mida inimene on õppinud kogu oma elu jooksul.

Neurootiline = patoloogiline süü On ebareaalne kogemus. Põhineb fantaasiatel, introektsioonidel. Kogenud intrapsühholoogiliselt. Inimene vaatab ennast teiste inimeste pilgu läbi. Läbi mineviku silmade.

Näide: kui vanem on haige, halvad suhted vanemate vahel, ühe vanema alkoholi kuritarvitamine, surm - laps süüdistab ennast ja usub, et peaks ennast karistama.

Enda karistamine tähendab aktiivse positsiooni võtmist. Väike, abitu, jõuetu tunne on kõige hullem. Üks kõige kahjulikumaid tundeid on häbi. Võimu enda kätte võtmine on kaitsemehhanism: "Pigem süüdistan ennast, kui keegi teine seda teeb, ja tunnen häbi, olen abitu." Masohhismis (nii füüsilises kui psühholoogilises) teeb masohhist end ohvriks, s.t.läheb aktiivsele positsioonile, kogedes seega masohhistlikku võitu.

Neurootilise süütunde põhjused:

- vanemate ülemäärased nõudmised ja karistused;

- keelatud seksuaalsed ja sadistlikud motiivid;

- kogenud vägivalla sissejuhatus. Süüdi tunnistamata jätmine paneb teda tundma tema ohvrit. Ründaja tegelik süü muutub ohvri ebareaalseks süüks. Vägivallakogemus on Super I -s, see on suunatud selle isiksuse vastu;

- laps nõustub, et tal pole lahusoleku ajal õigust oma elule (kui vanemad hoiavad täiskasvanud last enda lähedal, mitte ei anna talle iseseisvust);

- elulised püüdlused. Kui laps tahab saada seda, mis on vennal või õel. Konkurents isa või ema tähelepanu pärast muutub rivaalitsemise konfliktiks. Igaüks tahab saada rohkem kui teine. Lapsed võivad tunda end süüdi, et nad tahavad elada, rõõmustada, nautida, mis võib avalduda uudishimust, aktiivsusest, rahutusest, mis põhjustab vanema pahameelt;

- kui ta võtab oma vanemate eest väljakannatamatu vastutuse, kui vanemad on ebaküpsed, infantiilsed. Tekib illusioon, et sul ei ole õigust olla nõrk ja kaitsetu, vaid peab olema tugev, et olukorda muuta;

- põhiline süütunne: olen süüdi, et üldse elan. See põhineb tundel, et vanemad ei tahtnud teda üldse. Vanemad panevad lapse oma kannatuste eest vastutama. "Parem oleks, kui teeksin siis abordi!" See on üks kohutavamaid fraase, mida ema võib öelda …

- "ellujäänu süü". Koos lähedase kaotusega.

Kuidas neurootik toime tuleb irratsionaalse süütundega. Süü ületamise äärmuslikud vormid:

-enesevigastamine ja enese karistamine. Näide: tätoveeringud, augud. Tundub, et inimene näitab: "Ma olen haavatud";

Tuleb meeles pidada, et teismelised proovivad kõike ja see on suhteline norm. Patoloogiat pole vaja teha. See võib olla viis väljendada midagi, mida "ma ise ei mõista". Vanemad peaksid endalt küsima: miks see juhtub?

- enesetapp. Kogu agressioon on suunatud iseenda vastu. Ma olen nii süüdi, et ei saa selle juurde jääda, ma pole elu väärt. Samas jääb lähedastele tohutu süütunne.

- igasugune depressioon põhineb väljendamatul agressioonil, mida inimesel pole õigust näidata;

- obsessiivsed seisundid - karistused nende enda seksuaalsete ja agressiivsete soovide eest;

- hüsteerilised sümptomid - aluseks on soov ennast ja teisi petta. Väline provokatsioon - aga häbi sees.

- krooniline armukadedus ja kadedus. Oma soovide varjamiseks projitseerin need Teisele.

Süüteraapia

Oluline edastada patsiendi teadvusele, et lapsed võtavad ALATI süü enda kanda. Laps tunneb end kõiges süüdi. Pettumuse olukorras on laps oma ilmingutes väga piiratud ja tunneb viha, raevu, agressiooni ja SELLE pärast tunneb ta end süüdi. Kui vanemad on oma lapse pärast vihased, häbenevad, siis süvendavad nad lapse süütunnet veelgi.

Tuletan meelde, et süütunne on paigutatud isiksuse Super I -sse (Super Ego). Neurootiline süütunne tuleneb jäigast, jäigast, karistavast Super Egost. Mida raskemini lapsega lapsepõlves koheldi, seda vähem emotsionaalset tuge, kaitset täiskasvanu eest, seda raskem on tema Super Ego. Ja seda enam tunneb laps end süüdi. Ja ülesanne, mis ühendab kõik süü põhjused - luua intrapsühhilises ruumis vastukaal karmile karistavale Super Ego -le pehme, lahke, targa toetava figuuri (introject) ja turvalise, kaitstud koha näol.

Seda tehakse kujutlusvõime abil, kasutades sümboolse draama meetodit, aga ka terapeudi enda isiksust, kes patsiendi vastu võttes, näidates talle stabiilset toetavat positsiooni, loob teraapias turvalise ja turvalise koha. professionaalne terapeutiline asend aitab pehmendada patsiendi jäika Super Ego ning muuta ta paindlikumaks ja tegelikule olukorrale sobivamaks. Oluline teraapias et jõuda patsiendi allasurutud vihani ja aidata tal seda sihipäraselt tühjendada … Sümboldraama tehnikate abil sukeldub patsient oma vaimsesse ruumi ja on enda jaoks kõige turvalisem, suudab reageerida oma allasurutud agressiivsusele. Paralleelselt kujutlustega aitab terapeut patsiendil reaalses elus näha oma projektsioone mineviku lõpetamata olukordadest, kus ta ei reageerinud agressioonile, ja õppida, kuidas seda sotsiaalselt vastuvõetaval viisil avaldada.

Terapeudi toel saab patsient oma toksilisi suhteid vanematega ümber hinnata ja oma tingimustel uuesti üles ehitada.

Efektiivse stressijuhtimise kursusel õpime rühmaliikmetega ka viha tundma ja oskame seda avaldada.

Vaimselt küps inimene suudab vaidluses oma arvamust kaitsta, ümber lükata alusetu süüdistuse, paljastada pettuse, protestida sisemiselt või väliselt enda hooletussejätmise vastu, keelduda taotluse või pakkumise täitmisest, kui olukord või tingimused talle ei sobi. Ta on võimeline taluma Teise rahulolematust, ilma et teda piinataks neurootilise süütundega

Viited:

K. Horney "Meie aja neurootiline isiksus."