2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Inimesed ajavad sageli segamini mõisted nagu "täiskasvanuks saamine" ja "küpsemine"
Esimene sõna - viitab sagedamini kuupäevadele. Teie passis. Numbrid, mille järgi teate, millal on teie sünnipäev, kui vana te olete ja teistega suhtlemiseks: "Olen 30 -aastane, olen juba suur", "Olen 40 -aastane ja olen edukas"
Teine on sisemine protsess, mis ei ole kuidagi (noh, mitte mingil juhul) esimesega seotud. Nii näete 10-aastaste kehas 70-aastaseid (depressiooni, emotsionaalsete häiretega, psühhosomaatiliste haigustega), ühesõnaga-väikseid vanamehi. Sisemised vanad. Või vaadake 7–8-aastast tüdrukut 30–35-aastase naise kehas
Sagedamini ei realiseeru need metamorfoosid meiega tegelikkuses. Nad lihtsalt elavad neis. Kannatada. Mõnikord on mul valus neid vaadata. Mõnikord püüdlevad mõned neist aktiivselt enese tundmaõppimise poole.
Lõppude lõpuks on "suureks saamine" just see protsess, mis võimaldab teil elada täisväärtuslikku elu. Hinga sügavalt. Olge teadlik kogu enda ümber olevast reaalsusest. Ole ühenduses enda ja teistega. Ole aus. Olge emotsionaalses arengus. Ole loomulik, spontaanne. Ole elus, mitte kunstlik.
Kasvame suureks, kui:
1. Lõpetage ootamine. Esmaspäev. Uus aasta. Õnn. Mees või naine, kes meid tapab. Parem töö. Parim aeg. Parim viis jne. (saate nimekirja ise jätkata) Ja me teame, kuidas nautida iga hetke ("siin ja praegu"), mitte ootusi. Me teame, kuidas näha ümbritsevat maailma, nautida seda, areneda, kogeda erinevaid olekuid.
2. Me ütleme avalikult "EI". Asjaolud. Meeste. Naistele. Pealikud. Armastajatele. VANEMATELE.
Ja me kanname kõiki oma keeldumise tagajärgi teistele.
Ja ka siis, kui on võimeline taluma võõraid inimesi EI. Ilma hüljatuse ja hülgamise tundeta.
3. Me talume "raskeid" tundeid
Viha, kurbus, mõttetus, abitus on kõik inimese enda identiteedi seisundid. Me peame kõigele sellele vastu, tegelikkusest kõrvale kaldumata. Ilma paanikahoogudeta (äkiline hirm), kurguvalu (nagu "ei oska öelda, väljendada"), keskkõrvapõletik ("ebameeldivate sõnade, helide kuulmise ja talumise raskus"). Valu ja pisaratega. Enesetoetusega. Enesehooldusega.
4. Me ei otsi rahvahulka ja meelelahutust (suhted, ka ühekordsed), vaid suudame end üksi taluda. Vaikuses. Sisemises nirvaanas.
5. Me ei otsi oma tegudele ega tegevusetusele vabandusi. Me vastutame enda ja oma elu eest.
6. Me ei püüa teisi muuta, kuid mõistame, et muutused peituvad meis endis. See on meie otsustada, kes on meie kõrval. Või ei tule. Ilma teiste inimeste nõudmisteta, nii et tunnete end nendega mugavalt.
7. Jah … ja veel … küpsed inimesed sõlmivad suhteid (arenevad, suudavad neisse süveneda), need, kes pole küpsed - jäävad jänni … Alkohoolikute, hasartmängude poiste, abikaasade ja muude esemetega …
Kõik muud märgid: oskus oma tundeid kontrollida, "olla mugav ja sotsiaalselt heaks kiidetud", "olla edukas", "olla abielus", "saada lapsi" jne - see ei tähenda suureks saamist! Toas oleme väikesed haavatud lapsed, isegi kui oleme saavutanud ühiskondliku edu. Vaatamata kõigele.
Austus kõigile, kes on läinud suureks saamise teele, kõndivatele ja neile, kes pole veel alustanud.
Soovitan:
Peen Tunne, Et Kõik Saab Täpselt Nii: Ettenägelikkus Või Programmeerimine
Autor: Svetlana Dobrovolskaja Sageli tekitavad selliseid mõtteid meiega juhtunud ebameeldivad sündmused: aga oli märkamatu tunne, et kõik läheb nii! . . Ja tekib mõistlik küsimus: kas meie intuitsioon töötas? Või oleme end vaimselt programmeerinud just sellise tulemuse saavutamiseks?
Miks See Minu Jaoks Nii Nõme On, Kuigi Kõik Tundub Korras Olevat
Üks kliendi mitte nii haruldastest taotlustest psühholoogiga seansi ajal võib kõlada järgmiselt: "Tundub, et kõik on korras, aga miski tõesti imeb mind." See sõnastus näeb välja täiesti Dostojevski, kuid salapärasel vene hingel pole sellega absoluutselt mingit pistmist.
Ta On Oma Emale Nii Palju Võlgu, Et Maksab Ja Maksab Kõik
Tema ema on alati väsinud ja õnnetu. Ta elab ainult oma poja jaoks, et tal oleks seda ja seda, ja mis kõige tähtsam - peaaegu nagu inimestel. Ta isegi sallib oma isa, kes rikub tema elu. Isa kas ei teeni, joob või puudub. Aga selleks ta on. "
Küsimuste Esitamine On Nii Raske. Neile On Nii Mõttetu Vastata
Küsimuste esitamine on nii raske. Neile on nii mõttetu vastata. Nii raske on võidelda kellegagi, kellel pole käsi ega jalgu, kelle välimust ei saa te miljoni teise vahel eristada, kellegagi, keda te ei näe, vaid ainult tunnete. Seal on nii palju hirmu ja ärevust, nii vähe julgust ja lootust.
Psühhoteraapia: Muutke Oma Elu Või Jätke Kõik Nii, Nagu See On?
Psühhoteraapia on suurepärane võimalus oma elu paremaks muuta. Tuhanded teaduslikud uuringud ja isiklikud lood inimestelt üle maailma on juba tõestanud sellise psühholoogilise abi kasulikkust. Kuid paljudele tekitab psühhoterapeudi juurde minek ikkagi vastupanu ja kahtlusi.
