KUIDAS Kogeda äkilist Vabastamist Madalaima Kaotusega

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Osa 1. Hostimine

Käesolevas artiklis tahan rääkida üsna spetsiifilisest, kuid kahjuks meie aja tavalisest suhte lõpetamise viisist - äkilisest lahkuminekust ilma selgitusteta ja isegi ilma lahutuseta.

Nii juhtub, et romantika on alles algamas, mõlemad ootavad ja põnevad, võib -olla on juba olnud kohtumisi ja isegi seksi või võib -olla on see kõik ainult lähituleviku plaanides (see juhtub siis, kui romantika algab Interneti kaudu) ja inimesed jagunevad geograafiliselt). Mõlemad osalejad on emotsioonidest väga laetud, püüdlevad üksteise poole, on väga õnnelikud, et on teineteise leidnud, ja ütlevad, et neil on väga vedanud. Või väljendab üks osapooltest erilist rõõmu, teeb kaugeleulatuvaid plaane ja jääb komplimentidega teisel pool magama. Statistika kohaselt on see sagedamini mees, kuigi on ka naine. Ja äkki - ta kaob. See lihtsalt kaob kontaktist korraga. Ei mingit selgitust, pole ka nähtavat põhjust. Eikuskilt. Kui miski ei tähenda probleeme. Kas olete oma elus sellega kokku puutunud? Kui ei, siis on teil väga vedanud.

Sest see nähtus on meie infotehnoloogia ajastul muutunud väga tavaliseks ja ingliskeelses keskkonnas on seda terminit isegi pikka aega nimetatud. Nad nimetavad seda "kummituslikuks". Aga sugugi mitte sõnast "külaline", vaid sõnast "kummitus" - kummitus. Sest üks suhtepartner lahustub jäljetult nagu kummitus. Kummitamine ei juhtu mitte ainult romaani alguses, vaid ka olemasolevas suhtes, seda valusam see on ja seda kohutavamad on tema ohvri emotsionaalsed (ja mitte ainult) kaotused. Peamine märk kummitusest on see, et mõlemad suhtepooled tunduvad olevat emotsionaalselt sümmeetriliselt kaasatud ja armunud ning siis kaob üks täiesti ootamatult, lõpetab sõnumitele reageerimise, kõnede, kustutab suhtlusvõrgustikest, ignoreerib kiirsõnumites.

Teine pool kogeb tervet tunnete kompleksi - ta on ärevil, heitunud, segaduses. Lõppude lõpuks pole midagi hullemat kui tundmatu. Alguses püüab ta vastust saada, siis hakkab muretsema, kas tema partneriga pole midagi kohutavat juhtunud. Võib -olla sai ta autolt löögi? Või näiteks läks ta tülli ja viidi 15 päevaks politseijaoskonda? Või läks jooma? Või haiglas? Või, hoidku jumal, surnukuuris? See ärevus süveneb väga, kui partnerist teate ainult tema sotsiaalmeediat ja sõnumikontosid ning samuti on vaikus. Siis selgub tasapisi, et ta pole kuhugi kadunud - ta on elus ja terve, võib isegi käituda nii, nagu poleks midagi juhtunud. Kõigiga peale teie. Täpselt nii, välk selgest taevast: eile olid sa selle inimese jaoks veel märkimisväärne, ta tegi sinuga plaane, kinnitas sulle (vähemalt) oma kaastunnet ja üritas sinuga suhelda. Ja täna pole sa enam tema elus, sa oled lihtsalt tõrjutud.

Ja siis tunned end juba kummitusena. Müütides ja legendides olev kummitus jääb kõige sagedamini ilma häälest, ta tahab midagi suhelda, kuid keegi ei kuule seda.

Uuringud näitavad, et sotsiaalne tagasilükkamine kasutab samu ajupiirkondi nagu füüsilise valu korral. Nii et väljend “mul on valus, kui mind tagasi lükatakse” ei ole tegelikult metafoor. Eriti valus on see, kui osutusid inimesele, kelle vastu olid kõige õrnamad tunded, mitte ainult suhteks sobimatu partner, vaid inimesele, kes ei vääri lugupidamist sinu tunnete vastu või vähemalt teatamist toimuvast. Tundus, nagu oleksite elust täielikult kustutatud, tühistatud, nagu poleks teid kunagi olemas olnud. See on väga valus kogemus, mis koosneb paljudest ebameeldivatest tunnetest ja kestab mõnikord väga kaua.

Muuhulgas moodustub sel viisil kurikuulus "lõpetamata gestalt", see tähendab lõpetamata olukord, mis püüab pidevalt lõpule jõuda. Kummituste ohver tunneb end "allutatud olekus", ta on meeleheitel ja jõuetuses, kuna ei suuda olukorda kuidagi mõjutada. See võib põhjustada obsessiivseid mõtteid ja tegevusi - näiteks pidevalt sirvida dialoogi, mis pole toimunud enneaegselt surnuga, st külalisega, ja / või kontrollida tema kontosid sunniviisiliselt sotsiaalvõrgustikes ja sõnumitoojatel. Seega püüab psüühika kuidagi olukorra üle kontrolli taastada. Kuna ebakindlus on aju jaoks kõige traumaatilisem, väidavad neuroteadlased, et ebakindlusest tulenev stressitase on isegi kõrgem kui valust.

Üldiselt on nii olukord ise kui ka selle kogemise ja elamise protsess väga sarnane sellega, millega inimesed silmitsi seisavad, kui keegi nende lähedastest ootamatult sureb või tekib mõni muu traumaatiline olukord. Oluline on mõista, et kuigi välimuselt pole midagi väga kohutavat juhtunud, pole keegi surnud, vägivallast, hävingust, loodusõnnetusest, sõjast pole ilmselgeid jälgi, kuid kummituste psüühikat kogetakse täpselt kui psühholoogilist traumat, või, mis veelgi hullem, retraumatiseerimine, kui midagi sellist juhtus varem (keegi olulistest sugulastest kadus / kadus kontaktist / lükati ootamatult või ebaõiglaselt tagasi). Trauma on eriti raske selle vältimatuse tõttu. Oleme silmitsi asjaoludega, millega tuleb leppida. See on saatus, hävitav jõud, mille üle meil on kontroll. Seetõttu on oluline võtta toimuvat ülima tõsidusega, mitte üritada seda harjata ja toimuvat alla arvata. Ja iseendale ja eriti taastusravile.