2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Ainus viis sisemise teksti kadumiseks on selle ammendamine.
Meister Zy Feng Chu
Viimasel ajal on muutunud väga tavaliseks ja moes mediteerida ja vaimsete tavadega tegeleda. Ja mina treenerina pakun individuaalse töö käigus oma klientidele sageli kodutööna meditatsiooni. Peatada ja peatuda meie "hullus, hullus, hullumeelses maailmas", õppida vaikima, kuulama ja kuulama iseennast, et osata juhtida oma kõikjal esinevat sisemist dialoogi ja olekuid, suurendada teadlikkust.
Ja see on kõige elementaarsem algtase.
Muidugi mitte selleks, et astraali minna.
Kuid viimasel ajal olen märganud halba suundumust.
Mõned inimesed, olles selles mõttes väga andekad, üsna teadlikud ja potentsiaalsed, praktiseerivad psühholoogid, treenerid, eri suundade koolitajad - asendavad reaalsuse meditatsioonide ja vaimsete praktikatega. Nad pakivad ja "mässivad kommipaberitesse" seda, mis on, aga mis "ei sobi", "ei sobi pildile", "tekitab ebameeldivaid emotsioone ja mälestusi" (rõhuta vajalikku, lisa puuduolev) ja jäävad "tüüpi" "teistest ruumidest.
Ja nagu oleks kõik korras. Võti on siin "KUIDAS OLI".
See on lihtsalt asendus. Hüvitis
Ja esiteks lapsepõlvetrauma. On ka teine, kolmas, neljas … Aga see on teise artikli teema.
Nüüd tahaksin meenutada lihtsat psühholoogiakursust
Elementaarne teadmine, mis kindlasti on kõigil väljapaistvatel ja tõsiselt praktiseerivatel psühholoogidel, treeneritel, koolitajatel.
Julgen endiselt arvata, et enne inimestega nõustamistava alustamist ning psühholoogilise nõustamise või nende elukutse juhendamise muutmist ei pruugi kolleegid kõrgharidust saada (kuigi antud juhul on see õige ja loogiline variant), kuid vähemalt tutvuda psühholoogia põhitõed ja inimese paigutus, tema psüühika. Milliseid arenguetappe inimene läbib ja mis juhtub, kui ta neid „ei läbi“? Seega lähtume eeldusest, et kolleegid tunnevad psühholoogia põhiprintsiipe ja aluseid.
Nii see on. On olemas selline mõiste - hüvitis. Ja vaimne praktika on suurepärane kompensatsioonimehhanism
Me mäletame. Äsja sündinud lapse põhivajadust (jätame sünnieelsed lood, sest see on ka eraldi teema) on vaja ainult ühte - täieliku aktsepteerimise tunnet, esmase turvatunde ja tingimusteta armastuse tunnet. Kogu lapse tähelepanu on alateadlikult suunatud väljapoole - otsides kedagi, kellelt ta saab selle armastuse ja aktsepteerimise. Ja saada.
Need on meie „mina” arengu ratsionaalsed arenguetapid. Esiteks on põhiline sümbiootiline. Ja siis - impulsiivne. Ken Wilber kirjutas neist ka oma kirjutistes spiraaldünaamikast. Ja minu tähelepanekute kohaselt kompenseerivad paljud "vene" praktikad "vaimsete praktikate" ja meditatsioonide puhul lihtsalt lapsepõlvetraumasid ja "takerdumist" nendes arengufaasides, minnes paralleelsesse reaalsusesse.
Mõned lähevad kaugemale, lahkuvad geograafiliselt teistsuguse reaalsuse juurde, mis on tänapäeval samuti moes. Sagedamini Indiasse, nimetades seda "kohtumiseks iseendaga".
Inimesed!!! Sul on see JUBA olemas
A priori. Kuidas sa sündisid. Nad kaotasid lihtsalt mõned võtmed. Kuid te ei leia seda võtit muust reaalsusest kui see, milles te selle kaotasite. Kus saab?
Just nii, tavaliselt leiavad nad sealt, kuhu jäid. Lapsepõlves.
Ema ja isa.
Ja nende varajaste integreerimata ja traumeeritud osade integreerimiseks pole vaja meditatsiooni, vaid psühhoteraapiat. Koos oma pädeva hea pädeva meistriga, kes tunneb arenguetappe, kompenseerimismehhanisme ja teab, kuidas töötada sidekriipsuga.
Kõik muu on vaid illusioon. Ja see ei lahenda probleemi iseenesest
Vaimne praktika ja Meditatsioon töötlemata sisemise Egoga jääb vaid "ümbriseks". Ja sisemine rahulolematus iseendaga kasvab aeg -ajalt, sest sisimas me ikka teame ja mõistame suurepäraselt, et see pole tõsi.
Jah, meditatsioon aitab meil tunda ennast rohkem kui meie ego. Kuid selleks peame kõigepealt moodustama terve ja tugeva Ego. Saage aru. Aktsepteerima. Ja armastus. On võimatu ületada seda, mida te ei tunne ega kontrolli.
Nii see on. Kui olete harjutanud piisavalt kaua ja pole veel valgustunud, kui on kaebusi, rahulolematust, pretensioone endale või maailmale, kui on lahendamata ja “lahendamatuid” küsimusi, on suur tõenäosus, et mõned lõhestatud, traumeeritud lapseosad teie ma olen muutnud teie praktika ja meditatsiooni lihtsa hüvitusmehhanismi abil.
Ja kui teil pole õpetajat, treenerit, meistrit, kellega olete pidevas isiklikus kontaktis ja individuaalses töös, kes suudab seda peegeldada ja aitab teil läbi töötada, siis on see tõenäosus äärmiselt suur.
Nagu ka väga suur tõenäosus, et kui Õpetaja hakkab tagasi tulema ja seda teile näitama, siis vihkate teda ja lahkute. Selle asemel (või nagu kord) nende vanematelt.
Soovitan:
Perekond Või Paar: Abielu Registreerida Või Mitte?
Perekond või paar: abielu registreerida või mitte? Abielu registreerimata massilise kooselu ajastul usuvad paljud mehed ja naised enesekindlalt, et perekonna registreerimine registriametis on mõttetu ettevõtmine. Nad viitavad täiesti õigesti sellele, et meie ajal ei nõuta juriidilisi formaalsusi, nii et vastassoo esindajaga:
Mis On Vaimse Heaolu Parandamiseks Tõhusam: Meditatsioon Või Sport?
Mindfulness-praktika on tõhus viis psühholoogilise heaolu parandamiseks, kuid mitte alati ja mitte kõigile Tänapäeval on selge arusaam, et vaimne tervis on üldiselt tervise lahutamatu osa. Just vaimse heaolu seisundis oleme võimelised vastu pidama stressile, töötama produktiivselt, realiseerima oma võimeid ja nautima elu.
"Sisemised Tavad" Ja Psühholoogilised Piirid
Joon, joon, serv, lävi, territoorium, raam ja ümbermõõt on sõnad - sõna "piir" sünonüümid. Nende tähendus on teavitada inimesi suurusest, omandiõigusest ja sellest, kes või kes kontrollib territooriumi, omab õigust kasutada ja vastutab, riske ja sisaldab sobivas vormis.
Miks Vaimsed Praktikad Ei Tööta
Kui me räägime vaimsusest, siis mõtleme tavaliselt seda, et maailm ei piirdu ainult sellega, mida saab keha abil tajuda. Et maailm on midagi enamat ja väljaspool meie taju piire eksisteerib see rohkem iseenesest, iseenesest, moodustades maailma iseseisva mõõtme - vaimse.
Viivitamine Ja Isiksus (teaduslikud Tõendid Ja Parimad Tavad)
Viivitamine ja stress. Teaduslikud tõendid toetavad oodatud järeldust: inimesed väldivad tõenäolisemalt vastikust tekitavaid ülesandeid. See tähendab, et ebameeldivad ülesanded lükatakse sageli edasi. Teadlased on samuti leidnud, et stressi all kannatavad inimesed viivitavad rohkem.
