2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
ELU PÄRAST Eraldumist: TÖÖ VIGADEL
Lahkuminek on
suhte surm, mitte inimeste surm
Mees, kes ei saa lahku minna
ei saa ja kohtuda.
Eraldamine kui kahju
Partneriga lahkuminek on minu teraapiatöös üsna tavaline teema. Pealegi mõlemal küljel: nii mees kui naine. Kuulates oma klientide suhete keerulisi lugusid, süüvides iga kord uuesti nende konkreetsesse olukorda, saan aru, et hoolimata iga paari erilisusest saame siiski rääkida tüüpilistest vigadest ja raskustest, millega partnerid lahkuminekul silmitsi seisavad. Sellest tulenevalt saame pakkuda teatud algoritmi seda tüüpi klientidega töötamiseks.
Lahkuminek on partnerite jaoks igas suhtes alati stressirohke. Ja paljudel juhtudel on see ka vigastus. … Psühhotrauma - see on märkimisväärne elusündmus, tugev muutus elutingimustes, mille puhul inimese teadvusel on seda raske aktsepteerida ja kogeda. Olukorras, kus partneritel on tugev emotsionaalne sõltuvus, pole see mitte ainult vältimatu tõsine vigastus, vaid ka kriis.
Psühhotrauma olukord lööb isegi psühholoogiliselt terve inimese toimimise piiritasemele. Sellises olukorras oleval inimesel on keeruline emotsioonide-tunnete kokteil, mis reeglina sisaldab erinevates proportsioonides pahameelt, viha, raevu, hirmu, häbi ja süütunnet.
Lisaks ülaltoodud tunnetele on lahusoleku olukorras inimese tüüpiline seisund pettumuse, hüljatuse, sisemise tühjuse tunne, elu mõtte kaotamine, depressioon.
Ja see pole üllatav. Lahkuminek on suhte surm. Ja sageli on „suhte surmaga” isegi subjektiivselt raskem nõustuda kui partneri tegeliku surmaga. Teise poole tegeliku surma olukorras pole lootusi ja illusioone. Suhte suremas on lootusest loobumine raskem. Elava inimese matmine on raskem, sest kuskil seal ta elab, teeb oma eluplaane, rõõmustab, kurvastab, armub, loob uusi suhteid, kuid mitte teiega.
Lahkumineku peamine raskus on psühholoogiline lahkuminek. Võite lahkuda inimesest füüsiliselt, kuid samal ajal mitte emotsionaalselt temaga lahku minna. Teraapia põhiülesanne partnerist eraldumise korral on ülesanne elada lahusolekuprotsessi ja luua uusi elu tähendusi.
Ja siin võib kohata mitmeid tüüpilisi vigu, mida partnerid lahkuminekul sageli teevad. Ma kirjeldan neid.
Eraldusvead:
Need on kõige levinumad vead, mida võib lahkuminekul täheldada. Nad võivad erineval määral ja erinevas proportsioonis esineda individuaalsetes elulugudes. Võib -olla eraldamise hetkel on see ainus võimalik strateegia ellujäämiseks ja vaimse valu leevendamiseks. Kuid kurb on see, et nende kaitsestrateegiate kindlaksmääramine võib muuta inimese enda elu suhtes suletuks. Kõik need vead võivad muutuda inimese vaimseks lõksuks, muutes sageli lahkumineku protsessi ja sellest tulenevalt uued kohtumised võimatuks.
Inimene, kes ei saa lahkuda, ei saa kohtuda. Kohtuda teise inimesega, teise minaga, teise maailmaga … Ta takerdub minevikku ja on tuleviku suhtes suletud. Ta valib kogu aeg. Valib mineviku.
Eraldusprobleemid:
Lahkuda tähendab psühholoogiliselt lahku minna. Lahutamiseks peate tunnistama ja aktsepteerima varasemate suhete tegelikkust. Ja selleks on vaja need põhjalikult objektiivselt läbi vaadata.
Tähtis:
Lahkuda tähendab avastada endas uusi identiteedi tahke. See on eriti oluline juhul, kui suhted partneriga olid üles ehitatud ühinemise tüübile. Ja abielulist me-identiteeti "lihviti" kui eneseidentiteedi ainsat tahku. Sellisel juhul peate end "üles võtma". Ja selleks on mõnikord vaja iseendaga kohtuda, ennast meeles pidada. Oluline on avastada, meeles pidada ja taaselustada oma identiteedi muid tahke - professionaalset, sõbralikku, loomingulist …
Lahkuda tähendab leida uusi tähendusi ja väärtusi. Lahkuminek on peale traumade paljudele paaridele ka kriis. Kuigi see kriis kuulub mittestandardsetesse kriisidesse, mõjutab see sellest hoolimata sügavalt isiksust, sundides teda radikaalselt muutuma - teadvuse põhikomponente - maailmapilti ja enesepilti - radikaalselt üles ehitama. Ja see toob paratamatult kaasa vajaduse vaadata üle nende väärtused ja nende põhjal sündida uued elu tähendused.
Oluline on meeles pidada, et lahkuminek on suhte surm, mitte inimeste surm. Ja "suhte surma" korral surevad suhted, mitte inimesed. Ja inimesed peavad kõigele vaatamata edasi elama - plaane tegema, looma, armastama.
Selleks tuleb lahkumineku trauma üle elada ja kogeda, et see ei külmutaks inimese hinge, ei teeks temast "eluvoos tardunud plokki".
Kriis võib kulgeda ka erineval viisil. On oluline, et see muutuks inimese jaoks kasvupunktiks, milles tärkaksid võrsed uutest elu tähendustest ja eesmärkidest.
Lahkumineku olukord nõuab palju tuge ja lähedase tundliku, aktsepteeriva inimese olemasolu.
Iseseisvalt, ilma pädeva organiseeritud toeta on inimesel sageli raske lahkumineku ülesandega toime tulla. Võimalusel on parem seda teha spetsialisti saatel.
Armasta iseennast! Ja ülejäänud jõuavad järele)
Soovitan:
Hirm Vanuse Ees. Elu Pärast 40
Sageli puutusime kokku artiklitega peatsest tulevikust, kus meid ootab laialdane arvutistamine, ajju sisseehitatud kiibid koos otsingubaasiga, projektsiooniekraanid, virtuaalne reaalsus koos tõeliste aistingutega, printerile trükitud siseorganid, kasvatatud uued terved rakud, surematus ja igavene noorus.
Elu Psühhoteraapia Ajal Ja Pärast Seda: Memo Patsiendile
Psühhoteraapia võimaldab teil vastutusest vabaneda. Väga eeterlik tunne, et nii paljude aastate pärast on keegi valmis sind kuulama. Inimene suudab inimlikku soojust ja tähelepanu vastu võtta, kui võtab mitu korda krediitkaardi välja. Nii lihtne ja nii tõhus.
Kuidas Elada Lahkuminekut õigesti, Et Mitte Jääda Minevikku?
Kuidas lahkuminekust üle elada, kui pärast lahkuminekut on möödunud kuus kuud, teie partneril on uus tüdruksõber ja teie suhted vastassooga pole liimitud (keegi ei hoolitse ega kirjuta)? Pidage meeles - kuni te ei avane uutele suhetele, ei näita keegi teie suhtes tähelepanu märke.
Kooselu Miinused Ja Lahkuminekut Mõjutavad Tegurid
1. Lapsel areneb ja kujuneb välja infantiilne käitumine. 2. Noored ei oska ega mõista, kuidas luua partnerlussuhteid ja sellest tulenevalt ka hirmu tõeliste suhete ees - eelistatakse virtuaalseid suhteid. 3. Moodustub problemaatiline kinnitusviis.
Kas Pärast Lahkuminekut On Võimalik Kannatused Kiiresti Lõpetada?
Aeg -ajalt pöörduvad kliendid minu poole imerohi saamiseks, et vabaneda kannatustest pärast lähedastega lahkuminekut. Neid saab mõista, sest mõnikord on see nii väljakannatamatu, et tahad surra, lihtsalt mitte kogeda sellist vaimset valu.
