2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Meie ühiskonnas on sõnadel agressioon, agressiivne negatiivne kontekst.
Inimesed püüavad vältida oma "agressiivseid" ilminguid ja kokkupõrkeid teise inimese agressiivsusega. Sageli kardavad nad selliseid tundeid ja püüavad neid kontrollida, maha suruda. Sest sellise energiaga võivad nad teisi hävitada.
Tavaliselt pannakse rinnale "agressiivsus" - kõrgendatud häälega vestlus, karjed, solvangud, tülid, füüsiline või psühholoogiline kahju, kahjustused …
Loomulikult püüab inimene sellise taju korral igal võimalikul viisil vabaneda igasugustest impulssidest, mis vähemalt mingis varjus meenutavad “agressiooni”.
Tegelikult on agressioon elu energia. Sõna ise ladina keelest "ad-gressere" tähendab "liikumist", "liikumist teisega kohtumiseks". Võtke ja sööge õun, kallistage kedagi, seksige, esitage küsimus, hankige töö, võitke konkurss, kaitske oma arvamust … Iga meie vajadus nõuab agressiivsust.
Pole üllatav, et agressiivsed impulsid salvestavad palju energiat. Ma arvan, et saate ise märgata, et energiatase, näiteks diivanil lamades ja kui proovite tõusta, kõndida, võtke midagi muud.
Meil on õigus vihastada, kui me ei saa seda, mida tahame, sellest rääkida, kuid maailm teiste inimeste isikus ei ole kohustatud meie vajadusi rahuldama.
Meil võib vedada ja saame, mida tahame, aga kui ei, siis peame kurvad ja kurvad olema.
Mitte igaüks pole valmis liikuma täitmata jäänud leina juurde, takerduma viha, mõnikord isegi raevu.
Meie piirangutega kohtumispaik, kus meie jõud lõpeb, on üks raskemaid.
Kui me midagi ei saa, kaotame selle. Ja igasugune kaotus on valu.
Mõnikord peidab viha kurbust, valu ja maskeerib jõuetust.
Seega oleme vihased, sest meil on valus, oma jõuetuse pärast, tõrjudes teisi eemale sel hetkel, kui me eriti tahame, et keegi oleks lähedal.
Lisaks on üks põhivajadusi turvalisus ja selle tagamine, nõuab ka teatavat agressiivsust. Piiride kaitsmise, meie füüsilise ja psühholoogilise terviklikkuse näol. Kui miski seda ähvardab, suureneb meie kehas erutus, tõuseb elujõu tase. Ja see kõik toimub nii, et meil on jõudu end kaitsta, ennast kaitsta.
Sellest tulenevalt vajame agressiivsust, et end maailmas tõestada, oma vajadusi rahuldada, piire kaitsta.
Millal muutub tervislik agressioon vägivallaks, mis tegelikult kahjustab?
On suur erinevus, millele saame keskenduda.
Agressiivsus - ma näen Teise piire ja kuulen sõna EI.
Vägivald - MA EI NÄE Teise piire ja ma EI kuule sõna EI.
Tervislik agressioon seisneb alati kontaktis teisega; vägivallas puudub kontakt.
Suhtlemisel austan Teist, tema piire, vajadusi, olen teadlik meie erinevusest, näen teda ja kuulen teda, märkan, kuidas teine mulle reageerib, võin lõpetada hävitamata.
Vägivallas Teine objekt minu jaoks. Kõik ülaltoodu puudub.
Raskus seisneb selles, et ainult mina saan aru, kas minu vastu tehakse vägivalda või mitte. Ja kõik sõltub minu tundlikkusest enda suhtes, oma piiride tundmisest, oskusest öelda ei ja jätta kontakt, kui nad mind ei kuule.
Väga sageli paneme vägivalda enda vastu ka siis, kui me ei kaitse oma piire, ei suru alla oma tundeid, ei ütle „ei“või „see ei sobi mulle“, ei avalda end sellistena, nagu oleme, ei rahulda oma vajadusi.
Ilma tervisliku agressiivsuseta muutub elu apaatseks, igavaks, ilmub viivitamine või depressioon.
Kui eitate oma agressiivset osa, eitate oma elu iseendas.
Soovitan:
Isiksuse Piirid Ja ümbritsev Agressiivsus
On teada, et inimesed tunnevad agressiooni ohuna, kui see "murrab" läbi psühholoogilised tõkked ja tungib liiga kaugele sisepiiridesse. Siis peab inimene oma suveräänsust kaitsma ja agressori olemasolevate vahenditega välja saatma.
Nõrk Meeste Agressiivsus
Mõnikord saan klientide lugudest teada, et kurat teab, mis nende peredes toimub. Naine ei saa aru, miks ta tunneb end nähtava heaoluga nii halvasti. Ta räägib pikka aega, et tema abikaasa ilmselt armastab teda, ostab kalleid kingitusi, viib ta sageli inimeste juurde.
Kui Agressiivsus On "ravimatu". Lapsed
Viha psühhoteraapiast on filmitud palju filme ja veelgi rohkem on kirjutatud raamatuid, artikleid, märkmeid jne. Keegi kaitseb agressiooni, keegi püüab seda igal võimalikul viisil likvideerida. Võitlus agressiivsuse vastu algab juba lasteaiast ja mõne jaoks sobib see tõesti parandamiseks, teiste jaoks jääb see aga kogu elu nuhtluseks.
Passiivne Agressiivsus Või õrn Päikeselill
Tõenäoliselt hirmutavad ja võluvad vähesed asjad samamoodi nagu passiivne agressioon. See on hämmastav asi: selle kandja tundub olevat kahjutu olend. Võib -olla haavatav ja pisut kohmakas, aga tal on selle pärast nii häbi, nii häbi! Kuid õrn lill võib kahjustada sama palju kui avatud agressorid ei osanud unistadagi.
Varjatud Agressiivsus Suhetes
Inimese elu on võimatu ilma agressiivsuseta. Teine asi on see, et mõned agressiivse käitumise vormid (näiteks karjumine, ründamine jne) võivad olla hirmutavad ja seetõttu on need lapsepõlvest alates maha surutud, neid nimetatakse halbadeks ja vastuvõetamatuteks.
