Ja Pärast Lahutust Läheb Elu Edasi

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Kui olukord on jõudnud lahutuseni, siis on juba hilja pisaraid valada.

Te ei pääse kannatustest ja muredest ning need jäävad teid kauaks kummitama. Tõsi, mitte nii kaua, kui teile praegu tundub.

Kui su süda on murtud ja hing kildudeks kiskunud, siis vaata vähemalt, kuidas need on paigutatud

Abielulahutus rebib hinge ja murrab südant, paljastab närvid, lööb inimese tavapärasest kihist välja. Kõik see on väärt nutmist ja isegi rohkem kui üks kord, võib -olla isegi purjuspäi. Võid oma hüsteeriliste lugude ja kaebustega mõnda aega oma sõpru ja sõbrannasid piinata, anda neile võimaluse sind haletseda ja hellitada ning võib -olla sinuga koos purju jääda. Saate endiselt peita end kaugemasse nurka ja nautida oma leina üksi, kuni see viib teid täieliku hävinguni.

Aga kui otsustate psühholoogi juurde minna, peate arutama midagi muud. Lahutus on väga hea põhjus enda ja oma elu muutmiseks. Ja kui su süda on endiselt murtud ja hing tükkideks rebitud, siis vaata vähemalt, kuidas need toimivad. Ma vannun sulle, sa tahad endas palju muuta.

Millised säästud olid teie murtud südames ja milline on parim viis nende kulutamiseks?

Mis mõtet on mõelda, kuidas ta on sinust parem. Abielulahutuse olukorras toimivad sellised mõtted nagu habemenuga "elavatel" ja "nagu sool haaval". Aga kuna neist on endiselt võimatu eemale pääseda, siis viige need mõtted lõpuni. Las nad lõikavad sind kõrist sabani. Leiate endas väikese lapse, kelle olete ammu unustanud. Just temaga tasub end täna võrrelda.

Pöörake tähelepanu sellele, milliseid andeid te ise siis ei märganud, milliseid saatuse edusamme ja looduse kingitusi saamatult rüvetati. Ja siis vaadake ennast nooruses ja ajal, mil te pole veel kohtunud inimesega, kellest te nüüd lahku lähete.

Üldiselt peate oma elu üle vaatama ja proovima taaselustada seda, mis on veel elus. Tõenäoliselt selgub, et minevikku ei jää mitte ainult naiivsed unistused ja rumalad fantaasiad, vaid midagi, mis on teile endiselt väärtuslik ja oluline. Mõni neist unustatud funktsioonidest võib olla mõttekas uuesti proovida.

Mida heledam oli inimene, kellega te koos elasite, seda rohkem pimestas ta teie meelt iseendaga ja alternatiivsemad arenguvõimalused sulges ta teie ees tahtlikult või tahtmata. Pereelus häälestuvad inimesed tavaliselt ühisele lainele ja summutavad kõik kõrvalised helid. Seda juhtub nii õnneliku elu hetkedel kui ka perekondlike skandaalide perioodidel.

Pärast lahutust valitseb paljude jaoks "kõrvulukustav vaikus": endine perehääl on juba vaibunud ja kõige muu tajumine on viimastel aastatel kuidagi tuhmunud. Peate ennast meeles pidama ja taastama võime näha ja kuulda midagi enda ümber.

Kui meie arvuti hakkab rämpsuma ja külmuma, saate kasutada sellist võimalust nagu "süsteemi algse oleku taastamine". Peate oma psüühikaga sarnase protseduuri tegema. Vajadusel tuleb enne mehe või naisega kohtumist taastada endas kõik, mis sinus oli. Kuid teisest küljest peate mõistma, mida uut abielu käigus omandasite ja mida peate sellest alles hoidma.

Kui sa armastasid ja armastad siiani inimest, kellest sa lahku lähed, siis ükski psühholoog ei suuda sind kogemuste ja vaimse valu eest päästa, sageli teevad sõbrad seda paremini ja mis kõige tähtsam - tasuta. Kuid kui soovite mineviku vigu analüüsides uuele elule sündida, saavad psühholoogid teid selles aidata.

Kui elu on teid kuristikust välja löönud, tähendab see, et te ei saa enam libiseda ega matta end päris põhja

Tavaliselt ei meeldi inimestele tegelikult muutuda ega tegeleda enesearendamisega, kuid olukorras, kus elu lööb nad tavapärasest rutiinist välja, peavad nad siiski midagi muutma. Psühholoogid aitavad teil magamisvõimalusi äratada, levinud vigu parandada ja oma elu stsenaariumi parandada. Selle stsenaariumi korral eraldatakse koht selle lahutuse jaoks ja võib -olla ka teiste elus keeruliste lahkuminekute jaoks, kuid kõik need sündmused muudavad nende staatust - need muutuvad kogemuseks, mis aitab teil mitte sarnaseid vigu teha. tulevikus.

Lahutustele eelneb tavaliselt juba mõttetute süüdistuste ja vaidluste periood, mille jooksul saab enda kohta palju kuulda. Tasub tunnistada, et mitte kõik teile öeldu ei vasta tõele. Kuid valus ei ole kriitika ise, vaid kunagi armastatud inimese tahtlik soov teile haiget teha. Selliste tülide käigus astuvad inimesed sageli gaasi peale ja matavad end päris põhja. Ärge proovige uuesti sellesse teekonda sattuda, vaid sõitke vaikselt, ilma meeletult pedaalile vajutamata, kindlale maapinnale.

"Minu teine abikaasa osutus samasuguseks kitseks nagu esimene, kuid veidi erinevate sarvedega."

Lahutusest, isegi kui see olite teie ise, on mu hinges alati ebameeldiv järelmaitse: tegin või tegin midagi valesti, olen milleski süüdi. Selline enesekriitika on tavaliselt mõttetu ja halastamatu. Alates saadud šokist ja vaimsest valust keskendusite juba liiga palju oma endise väljavalitu figuurile ja haavadele, mis ta teile tegi. Isegi kui kritiseerite ennast, on see ainult selle eest, mis takistab teil edasi elada.

Pärast lahutust võib radikaalne muutus elus toimuda erinevatel tasanditel: igapäevastest harjumustest ideoloogiliste hoiakuteni. Kuid enamasti püüavad inimesed hoida võimalikult palju minevikku: kui ta on läinud, siis las vähemalt midagi jääb muutumatuks. See toob kaasa asjaolu, et teie järgmine valitud (või valitud) on eelmisega väga sarnane.

Iga psühholoogi kutsepraktikas on juhtumeid, kui naine, saatusest rääkides, teatab, et tema esimene abikaasa oli kits ja teine osutus sama kitseks, kuid veidi erinevate sarvedega. Noh, järgides soolise võrdõiguslikkuse põhimõtet, väärib märkimist, et paljud mehed kurdavad, et kõik nende naised olid emased.

Esimene asi, mida pärast lahutust teha, on vabastada oma hing eelmise suhte psühholoogilisest vangist. Me kõik teame, kui palju me tahame sääsehammustuse kohta kammida, kuni see veritseb või valutavat kriimustust välja valime. Olles abielu jooksul hingesse kogunud palju verevalumeid ja marrastusi, hakkame otsima midagi, mis elustaks meie endisi tundeid - ja leiaksime alateadlikult neid, kes meid jälle valutavatesse kohtadesse löövad.

Aga kui te näete oma jõupingutusi, et sellest masohhismist lahti saada, saab teie psühholoog teid selles aidata.