Armastussõltuvus

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Kas tuled pärast kohtingut koju ja tunned end kohe tühjana, ärevuses, igavlenuna ja soovid sind kohe uuesti näha? Kas soovite pidevalt koos olla? Ainult koos saate end rahulikult tunda ja end hästi tunda? Kas kardate rohkem kui miski muu oma suhte kaotamist, üksi jäämist? Kas ootate ärevalt ja hingeldades, kas ootate vastust saadetud kirjale või SMS -ile? Kas te ei leia endale kohta, kui teie armastatud (kallim) ei võta toru või ei saa teiega rääkida? Kui olete armunud, loobute kõigist oma asjadest ja olete valmis jooksma isegi maailma lõppu, et koos olla? Kas see suhe kordub ikka ja jälle? See on ARMASTUSSÕLTUMINE!

Kuidas eristada armastust armastussõltuvusest?

Nüüd on see väga asjakohane küsimus, mida nii naised kui ka mehed endalt küsivad. Kui varasem pikaajaline armastussõltuvus oli peamiselt naistele omane, siis viimasel ajal otsib üha rohkem mehi sellise probleemiga psühholoogilist abi. Need on meie aja trendid. Kui sageli kuuleme selliseid fraase: “Ma ei saa ilma temata elada”, “kui teda pole läheduses, ei leia ma endale kohta”. Seda väljastpoolt vaadates võiks tavaline mees tänaval öelda, et see on "suur armastus", kuigi lähemal uurimisel selgub, et see on armastussõltuvuse esimesed ilmingud.

Mis siis on armastussõltuvus ja kuidas see avaldub?

Armastussõltuvus on emotsionaalne seisund, mis koosneb enamasti kannatustest, suurest hirmust kaotada partner, tunda end nõrga, väikese, üksi ja ilma temata kadununa. See väljendub pidevas soovis partnerit kontrollida ja siit areneb tugev armukadedus. Sageli teadlikul tasandil näeb inimene kõiki oma partneri puudusi, kuid vajab teda jätkuvalt hädasti.

Armastussõltuvuse teine iseloomulik tunnus on soov partneris lahustuda, temaga sulanduda, elada oma elu ja huvisid. Samal ajal kaovad nende endi soovid ja huvid tagaplaanile või kaovad: "Mind ei huvita miski peale tema."

Reeglina seostatakse armastussõltuvust psühholoogilisest seisukohast madala enesehinnangu, enesekindluse ja hirmuga üksinduse ees. Armastuse ja armastussõltuvuse erinevused ilmnevad eriti suhte purunemise olukorras. Armastussõltuvusega kogeb inimene ambivalentseid (vastuolulisi) tundeid, milles on palju armukadedust ja isegi vihkamist.

Kui esitate armastussõltuvuse ajal inimesele küsimuse: "Kas teil oleks lihtsam, kui partner poleks teid maha jätnud, vaid surnud?" - piisava avameelsusega saame ühemõttelise vastuse: "Jah."

Kas see on armastuses mõeldav? Muidugi mitte! Kui inimene, keda armastame, lahkub meist, on see valus ja raske, kuid samas ei teki armukadedust ja vihkamist. " Tõeline armastus laseb lahti"(B. Hellinger).

Selle vabanemisega kaasneb kurbus ja igatsus, kuid partnerile jäävad soojad tunded ja armastus. Armastav inimene ütleb: "Soovin õnne sellele, keda armastan, ja kui ta on kellegi teisega parem kui minuga, siis lasen tal minna." Kuulus psühholoog ja psühhoterapeut Erich Fromm andis oma raamatus "Armastuse kunst" armastuse määratluse: Armastus on aktiivne huvi armastuse objekti elu ja arengu vastu.". See määratlus aitab meil näha, kuidas armastus avaldub suhtes.

Armastuses, erinevalt armastusesõltuvusest, tunneb ja mõistab iga partner oma individuaalsust, kumbki näeb ja arvestab teise huvidega ning säilitab tema ruumi ja huvid. Armastuses aktsepteerime oma partnerit kõigi tema omadustega ega püüa teda ümber teha. Armastussõltuvusega ei armasta me päris inimest, vaid fantaasiakujutist, mis reeglina meenutab kedagi lapsepõlvest. Armastussõltuvus on üles ehitatud psühholoogiliste projektsioonide mehhanismide järgi: "kui ma sind leiutasin - muutu selleks, mida tahan!" Sõltuvat suhet iseloomustavad pidevad nõudmised üksteisele ja soov partnerit enda jaoks ümber teha nii, et ta vastaks teie ootustele. Kui me räägime armastussõltuvusest, siis on partnerid suhtes tänu sellele, et tunnevad end üksteiseta halvasti, kui armastuses, siis inimesed püüavad koos olla, sest tunnevad end koos hästi, kuid kogevad samal ajal rahulikult lahusolekut ja üksindust.

Kui me räägime armastussõltuvusega psühholoogi abist, siis on selle peamised ülesanded järgmised: enesehinnangu tõstmine, sisemiste ressursside leidmine enese aktsepteerimiseks, samuti lapsepõlvekogemuste töötamine, millesse pandi abituse ja sõltuvuse mustrid..