Vaikne Appihüüd - Enesekahjustus

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Vaikne appihüüd - enesekahjustus

Enesevigastamine (Inglise enesevigastamine, enesevigastamine)

1–3% inimestest tekitab enesevigastusi Valdav enamus neist on noorukid, kuid on ka täiskasvanuid. Muidugi on ka neid, kes teevad endale mingisugust kahju vaid korra elus. Kuid mõnel inimesel muutub selline käitumine harjumuspäraseks ja on sundmõtte, obsessiivse iseloomuga. Enesevigastamine toimub kogu maailmas ja kõigil elualadel. Tavaliselt algab noorukieas ja hõlmab selliseid tegevusi nagu juuste tõmbamine, naha harjamine, küünte hammustamine, naha lõikamine, lõikamine, põletamine, nõelte kleepimine, luude murdmine ja haavade paranemise vältimine.

Noorte seas, kes tegelevad enesevigastamisega, teeb seda 13% sagedamini kui üks kord nädalas, 20% mitu korda kuus teatud tüüpi stressi mõjul. Selliseid toiminguid selgitab kaks põhjuste rühma:

1) teismelisel on kas liiga palju emotsioone, millega ta hakkama ei saa, ja enesevigastamise valu annab neile väljapääsu;

2) emotsioone pole üldse, ta tunneb end tundmatuna ja endale haava või verevalumi tekitamine annab võimaluse end elusana tunda.

Pärast enese vigastamist tunneb teismeline mitte ainult kergendust, vaid mõnikord ka eufooriat. Mõned ütlevad, et valu ja voolav veri põhjustavad väga meeldivaid kogemusi, mis katkestavad negatiivsed emotsioonid, mis neid enne enesevigastamist piinasid.

Teiste jaoks on selline käitumine rumalus, rumalus või "odav viis tähelepanu äratamiseks". Vanemad ja teised lähedased on esialgu kohkunud ning püüavad veenda ja ähvardada veenda neid seda enam mitte tegema. Kuid enesevigastamine ei ole ühekordne provokatiivne käitumine, vaid raske (kõigile ja eriti teismelisele endale) sümptom. Ja nagu kõiki sümptomeid, ei saa seda täielikult kontrollida. Seetõttu ei too selline veenmine ja veelgi enam ähvardused, millega tavaliselt kaasneb vanemate sisemine hirm, vastikus ja õudus, midagi, välja arvatud see, et nende tütar või poeg hakkab varjama nii arme kui ka oma kogemusi. Ja pered püüavad seda fakti teiste eest varjata, pidades seda häbiks ja oma kasvatuse puuduseks / ebaõnnestumiseks, kogedes häbi, hirmu, süütunde survet.

Reeglina teevad seda inimesed, kellel on ümbritseva maailma suhtes väga kõrge tundlikkus. Nad suudavad peenelt tunda ja kogeda tugevaid emotsioone, kogeda tugevat vaimset valu. Valu on nii tugev, et tekitab endale füüsilist valu, et vaimne valu "rahuneks". See probleem on aga palju keerulisem ja laiem, kui esmapilgul tundub.

Müüdid ja faktid kärbete ja enesevigastamise kohta

Enesevigastamise kohta on palju müüte. Kõrvaltvaatajale on täiesti arusaamatu, miks peaks endaga midagi ette võtma, sest see teeb haiget ja võib jääda jälgi. Kummaline ja arusaamatu, miks peaks seda tegema tahtlikult ja vabatahtlikult. Keegi on lihtsalt hirmul, teistel on kohe ideid ebanormaalsuse, mõne kohutava kompleksi, masohhismi jne kohta. Mõned neist annavad kohe valmis pseudohühholoogilisi seletusi, mis enamikul juhtudel on täiesti vahele jäänud. Sageli öeldakse, et:

Müüt: Inimesed, kes niimoodi ennast lõikavad või muud enesevigastust teevad, püüavad tähelepanu äratada

Fakt: Valus tõde on see, et need, kes ennast ise kahjustavad, hoiavad seda salajas. Nõus, imelik on püüda tähelepanu äratada nii, et keegi sellest ei teaks. Enesevigastav inimene ei püüa sel viisil manipuleerida ega tähelepanu äratada. Enesevigastamise tagajärjed on tavaliselt igal võimalikul viisil varjatud - nad kannavad pikkade varrukatega riideid, tekitavad kahju, kus keegi ei näe, räägivad naaberkassidest. Hirm ja häbi oma tegude pärast toob kaasa asjaolu, et nad mitte ainult väga harva otsivad abi, vaid ka peidavad oma tegevusi igal võimalikul viisil.

Müüt: Inimesed, kes ennast kahjustavad, on hullud ja / või ohtlikud.

Fakt: Tõepoolest, sageli on sellised inimesed varem kogenud söömishäireid (anoreksia), neil võib olla depressioon või psühholoogiline trauma - nagu miljonitel teistelgi. Enesevigastamine on see, kuidas nad hakkama saavad. Märgistamine "hull" või "haige" ei aita.

Müüt: Enesevigastatud inimesed tahavad surra

Fakt: Tavaliselt teismelised ei taha surra. Kahju tehes ei püüa nad ennast tappa, vaid püüavad valuga toime tulla. Nii paradoksaalselt kui see ka ei kõla, aitavad nad sel moel end elada. Loomulikult on enesevigastamise inimeste seas enesetapukatsete arv suurem. Kuid isegi need, kes selliseid katseid teevad, jagavad endiselt, millal nad üritavad surra ja millal endale haiget teha või midagi sellist teha. Ja paljud, vastupidi, ei mõelnud kunagi tõsiselt enesetapule.

Müüt: Kui haavad pole sügavad ega ole ohtlikud, siis pole kõik nii tõsine.

Fakt V: Vigastusoht ei ole kuidagi seotud inimese kannatuste tugevusega. Ärge hinnake kahju tõsiduse järgi, siin on lõikamise tõsiasi märkimisväärne.

Müüt: Kõik need on "teismeliste tüdrukute" probleemid.

Fakt: Mitte ainult. Probleem on lihtsalt täiesti erinevas vanuses. Kui varem arvati, et naisi on oluliselt rohkem, siis nüüd on see suhe peaaegu ühtlustunud.

Hoiatusmärgid, et lähedane lõikab või muul moel teeb endale kahju

Kuna riietus võib varjata füüsilisi kahjustusi ja sisemine segadus võib peituda välise ükskõiksuse taga, ei märka lähedased sageli midagi. Kuid on teatud märke (ja pidage meeles, et te ei pea olema täiesti kindel ja omama 100% tõestust, et rääkida oma lapse, sõbraga ja pakkuda abi):

- arusaamatud ja seletamatud armid, lõiked, põletused, verevalumid, verevalumid, tavaliselt randmetel, kätel, reitel või rinnal.

- verejäljed riietel, rätikutel või salvrätikutel.

- teravad ja lõikavad esemed, nagu terad, noad, nõelad, klaasikillud või pudelikorgid isiklikes asjades.

- sagedased õnnetused. Enesevigastamisele kalduvad inimesed kurdavad vigastuste selgitamiseks sageli oma kohmakuse või õnnetuste üle.

- kahjustuste varjamiseks kannavad sellised inimesed sageli isegi kuuma käes pikki varrukaid või pükse.

- vajadus olla pikka aega üksi magamistoas või vannitoas, isoleerida ja ärrituda.

Enesevigastamine on tee. Võimalus valudega toime tulla ja osaliselt toime tulla, liiga tugevate emotsioonide, valusate mälestuste ja mõtetega, kinnisideedega. Jah, see on paradoksaalne viis, kuid see on ainus väljapääs, mis on leitud! Mõnikord püütakse sellega toime tulla liiga intensiivsete emotsioonidega, leevendada valu ja tunda reaalsust. Füüsiline valu tõmbab tähelepanu hingevalult kõrvale ja toob selle reaalsusesse tagasi. See pole muidugi tõsiseltvõetav väljapääs, see ei lahenda kõiki probleeme, kuid inimese jaoks võib see toimida lühikest aega. Igaühel on probleemi põhjus ja olemus, nad on seotud oma isikliku ajalooga, nende ütlemata sõnade ja väljakannatamatu valuga või õudusega, süütundega või meeleheitega. Need väljakannatamatud tunded, mis pole sõnadesse riietatud, leiavad oma lahenduse tegudes. Need võivad olla rituaalse iseloomuga, kaitstes millegi vältimatu eest, rahustades teisi kinnisideid või tulenevalt kallimale suunatud agressiooni enda ümber suunamisest. Põhjuseid võib olla palju ja oluline on mõista, mis konkreetse inimese puhul tõsi on.

Mida teha? Psühholoogilised probleemid ei tähenda koheseid vaimuhaigusi, rääkimata haiglatest. Aga kui see juhtub, peate konsulteerima psühhoterapeudiga (kas psühhoanalüütik või psühholoog või psühhiaater). Ja on ebatõenäoline, et teraapia on lühiajaline, kuna sellised sümptomid viitavad sellele, et psüühika on juba pikka aega kaitset ehitanud ja vaimne valu on väga tugev, ei saa sellele kohe läheneda. Teismelised otsivad mõistmist ja kaitsevad samal ajal hoolikalt oma sisemaailma tüütute sissetungide eest. Nad tahavad rääkida, kuid ei suuda end väljendada. Seetõttu pole võib -olla praegu parim vestluskaaslane vanemad, kellel on raske jääda passiivseks kuulajaks, vaid võõras inimene ja kui ei ole võimalust psühhoterapeudi poole pöörduda, siis keegi lähedastest või sõpradest, kes võivad olla läheduses, tunda kaasa ja mitte paanikasse sattuda.

Kuid kui selline käitumine muutub korduvaks või harjumuspäraseks, on parem otsida kohe abi.

Psühhoterapeudi abi on tõhusam, kui teismelisel on perekondlik tugi, kui teda ei peeta reeturiks ja hulluks, keda ei saa usaldada. Kahjuks kogemustest nähtub, et kui surve all olev teismeline näib olevat leidnud sotsiaalselt vastuvõetavama lahenduse (näiteks tätoveeringud, augustamised), ilmnevad järk -järgult uued ja sageli raskemad sümptomid, kuna sisemine vaimne valu ja konfliktid pole meie luba.