2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Destruktiivsed inimesed - pahaloomulise nartsissismi, psühhopaatia ja asotsiaalsete tunnuste kandjad - demonstreerivad suhetes sageli sobimatut käitumist, mille tagajärjel ekspluateerivad, alandavad ja solvavad nad oma partnereid või partnereid, perekonda ja sõpru.
Nad kasutavad mitmesuguseid häirivaid manöövreid, mille eesmärk on ohvrit valesti teavitada ja vastutust toimuva eest nihutada. Nartsissistlikud isikud, nagu psühhopaadid ja sotsiopaadid, kasutavad neid meetodeid, et vältida vastutust oma tegude eest.
Loetleme need mitte liiga puhtad tehnikad, millega ebapiisavad inimesed teisi alandavad ja vaigistavad.
Gaasivalgustus
Gaasivalgustus on manipuleeriv tehnika, mida on kõige lihtsam illustreerida selliste tüüpiliste fraasidega: "Sellist asja ei olnud", "See tundus sulle" ja "Kas sa oled hull?"
Gaasivalgustus on ehk üks salakavalamatest manipuleerimisvõtetest, sest selle eesmärk on moonutada ja õõnestada teie reaalsustaju; see sööb ära teie võime end usaldada ja selle tulemusena hakkate kahtlema oma kuritarvitamise ja väärkohtlemise kaebuste õigustatuses.
Kui nartsissist, sotsiopaat või psühhopaat kasutab neid taktikaid teie vastu, asute automaatselt nende poolele, et tegeleda tekkinud kognitiivse dissonantsiga. Teie hinges võitleb kaks lepitamatut reaktsiooni: kas ta eksib või minu enda tunded. Manipulaator püüab teid veenda, et esimene on täiesti välistatud ja teine on puhas tõde, mis annab tunnistust teie ebapiisavusest.
Et gaasivalgusele edukalt vastu seista, on väga oluline leida tuge omaenda reaalsuses: mõnikord piisab toimuva päevikusse kirja panemisest, sõpradele rääkimisest või tugigrupiga jagamisest. Välise toe väärtus on see, et see võib aidata teil manipulaatori moonutatud reaalsusest välja murda ja asju ise näha.
Projektsioon
Üks kindel destruktiivsuse märk on see, kui inimene ei taha krooniliselt näha oma puudusi ja kasutab kõik endast oleneva, et vältida vastutust nende eest. Seda nimetatakse projektsiooniks
Projektsioon on kaitsemehhanism, mida kasutatakse vastutuse asendamiseks oma negatiivsete iseloomuomaduste ja käitumise eest, omistades need kellelegi teisele. Seega väldib manipulaator oma süü tunnistamist ja vastutust tagajärgede eest.
Kuigi me kõik kasutame mingil määral projektsiooni, märgib kliiniline nartsissistlik spetsialist dr Martinez-Levy, et nartsissistid kasutavad projektsiooni sageli psühholoogilise väärkohtlemise vormina.
Selle asemel, et tunnistada oma vigu, vigu ja eksimusi, eelistavad nartsissistid ja sotsiopaadid süüdistada oma pahatahtlikke ohvreid oma ebameeldivatel ja julmematel viisidel.
Selle asemel, et tunnistada, et neil oleks kasulik enda eest hoolitseda, eelistavad nad oma ohvritele sisendada häbitunnet, kandes vastutuse oma käitumise eest neile. Sel viisil paneb nartsissist teisi tundma kibedat häbi, mida ta tunneb enda vastu.
Näiteks võib patoloogiline valetaja süüdistada oma partnerit valetamises; abivajav naine võib nimetada oma abikaasat "kleepuvaks", püüdes teda sõltuvaks muuta; halb töötaja võib nimetada oma ülemust ebaefektiivseks, et vältida tõtt rääkimist oma tulemustest.
Nartsissistlikud sadistid armastavad mängida süüdistuste nihutamist. Mängu eesmärgid: nemad võidavad, sina kaotad, lõppkokkuvõte - sina või kogu maailm oled süüdi kõiges, mis nendega juhtus. Seega peate õendama nende habrast ego ning vastutasuks surutakse teid ebakindluse ja enesekriitika merre. Lahe mõte, mis?
Lahendus? Ärge "projitseerige" oma kaastunnet ega empaatiat hävitavale inimesele ega aktsepteeri nende mürgiseid projektsioone endale. Nagu kirjutab manipulatsiooniekspert dr George Simon raamatus In Sheep's Clothing (2010), võib oma südametunnistuse ja väärtussüsteemi teistele projitseerimine soodustada edasist ärakasutamist.
Spektri äärmises otsas olevad nartsissistid ei ole enesevaatluse ja muutuste vastu üldse huvitatud. Oluline on võimalikult kiiresti katkestada kõik suhted ja sidemed hävitavate inimestega, et toetuda omaenda reaalsusele ja hakata ennast väärtustama. Te ei pea elama kellegi teise düsfunktsiooni tassis.
Kuradi mõttetud vestlused
Kui loodate läbimõeldud suhtlemisele hävitava inimesega, olete pettunud: tähelepaneliku vestluskaaslase asemel saate eepilise aju blokeeringu
Nartsissistid ja sotsiopaadid kasutavad teadvuse voogu, ringivestlusi, isikupärastamist, projektsiooni ja gaasivalgust, et teid segadusse ajada ja segadusse ajada, kui te nendega nõustute või neid vaidlustate.
Seda tehakse selleks, et teid diskrediteerida, häirida ja häirida, häirida teid põhiteemast ja tekitada süümepiinu selle eest, et olete elav inimene, kellel on tõelised mõtted ja tunded, mis julgevad erineda nende omadest. Nende silmis on kogu probleem sinu olemasolus.
Piisab kümnest minutist nartsissistiga vaidlemisest - ja te juba mõtlete, kuidas te sellesse üldse sekkusite. Sa lihtsalt ei nõustunud tema naeruväärse väitega, et taevas on punane, ja nüüd on kogu su lapsepõlv, perekond, sõbrad, karjäär ja elustiil mudaga segunenud. Seda seetõttu, et teie erimeelsused on vastuolus tema valeuskumusega, et ta on kõikvõimas ja kõiketeadev, mis viib nn nartsissistliku traumani.
Pidage meeles: hävitavad inimesed ei vaidle teiega, vaid tegelikult vaidlevad iseendaga, te olete vaid pika, kurnava monoloogi kaasosaline … Nad armastavad draamat ja elavad selle nimel. Püüdes leida argumenti, mis nende naeruväärsed väited ümber lükkab, viskate ainult puid tulele.
Ära toida nartsissiste - toida parem endale arusaama, et probleem ei ole sinus, vaid nende kuritahtlikus käitumises. Lõpetage suhtlemine niipea, kui tunnete nartsissismi esimesi märke, ja kulutage see aeg millegi nauditava tegemiseks.
Üldistused ja põhjendamatud väited
Nartsissistid ei kiitle alati silmapaistva intelligentsusega - paljud neist pole üldse harjunud mõtlema. Selle asemel, et raisata aega ja sorteerida erinevaid vaatenurki, teevad nad üldistusi, tuginedes sellele, mida te ütlete, ignoreerides teie arutluskäigu nüansse ja katseid arvestada erinevate arvamustega.
Ja veelgi lihtsam on kleepida teile silt - see eitab automaatselt teie avalduste väärtust.
Laiemas plaanis kasutatakse üldistusi ja väiteid sageli selliste nähtuste devalveerimiseks, mis ei sobi alusetute sotsiaalsete eelarvamuste, skeemide ja stereotüüpidega; neid kasutatakse ka status quo säilitamiseks.
Seega on üks probleemi aspekt paisutatud sedavõrd, et tõsine vestlus muutub võimatuks. Näiteks kui populaarseid isiksusi süüdistatakse vägistamises, hakkavad paljud kohe karjuma, et sellised süüdistused on mõnikord valed.
Ja kuigi valesüüdistusi tuleb ette, on need siiski üsna haruldased ja sel juhul omistatakse ühe inimese teod enamusele, samas kui konkreetset süüdistust eiratakse.
Sellised mikroagressiooni igapäevased ilmingud on tüüpilised hävitavatele suhetele. Näiteks ütlete nartsissistile, et tema käitumine on vastuvõetamatu, ja teeb vastuseks kohe alusetu avalduse teie ülitundlikkuse kohta või üldistuse, näiteks: "Sa oled alati kõigega rahul" või "Sa pole millegagi rahul," selle asemel, et tegelikule probleemile tähelepanu pöörata.
Jah, te võite mõnikord olla ülitundlik - kuid sama tõenäoline on, et teie kuritarvitaja on enamiku ajast tuim ja kalk.
Ära kaldu tõest kõrvale ja püüa vastu seista alusetutele üldistustele, sest see on lihtsalt täiesti ebaloogilise mustvalge mõtlemise vorm. Põhjendamatuid üldistusi puistavate hävitavate inimeste taga ei peitu kogu inimkogemuse rikkus - ainult nende endi piiratud kogemus koos paisutatud enesehinnanguga.
Soovitan:
Süütundest, Vastutusest Ja Mõistete Asendamisest. Kui Teid Või Teid Süüdistatakse Pidevalt
Kas olete kohanud inimesi, kelle jaoks oli igas olukorras - olgu see siis raske, ebameeldiv või juhuslik - kõige olulisem süüdlase leidmine? Kas olete märganud, et sellistel inimestel on rohkem pettumusi kui rõõme, rohkem pretensioone elule, reetmisi, täitumata lootusi, "
20 Häirivat Tegurit, Mida Nartsissistid, Sotsiopaadid Ja Psühhopaadid Kasutavad Teiega Manipuleerimiseks Ja Vaigistamiseks
Destruktiivsed inimesed - pahaloomulise nartsissismi, psühhopaatia ja asotsiaalsete tunnuste kandjad - demonstreerivad suhetes sageli sobimatut käitumist, mille tulemuseks on nende partnerite või partnerite, sugulaste ja sõprade ärakasutamine, alandamine ja solvamine.
Riigireetmine. Petmisel On Võimas Bioloogiline Tähendus, Mis On Seotud Asjaoluga, Et Teiega Seks Vahetati Kellegi Teise Vastu Seksiks, Lükates Teid Tagasi Ja Alandades Sotsiaalses Staatuses, Visates Teid Instinkti Kõrvale
Sajandeid on riigireetmist võrreldud löögiga südamesse pistodaga. Fakt on see, et petmisel on võimas bioloogiline tähendus, mis on seotud asjaoluga, et seks teiega vahetati seksi vastu kellegi teisega, lükates teid tagasi ja alandades sotsiaalses staatuses, visates teid reproduktiivse instinkti kõrvale, jättes teid üksi.
Millest Kõik Vaikivad Või üritavad Teeselda, Et Midagi Ei Juhtu
Täna arutas rühm psühhoterapeute sõjaliste operatsioonide teemat Ukraina territooriumil. Teema on keeruline, kurb, kurb ja valus. Eriti neile inimestele, kelle sugulased elavad ATO tsoonis. Kolleeg ütleb, et kutsub sugulased Odessasse, siis oodake ära ja siis vaatame, mis saab.
Kuidas Mõista, Mida Teie Suhtluspartner Ootab Ja Kuidas Rääkida, Et Teid Kuulda Võetaks
Kas olete märganud, et inimesed ei suhtle sageli mitte omavahel, vaid omavahel? Üks ootab, kuni teine lõpetab ja ütleb: "Aga mul on …", "Ja mina …". Ja tuleb välja verbaalne teatejooks - vahetasime sõnu ja ajasime juttu.
