SURMAV MÜRG: KURNATUD ARMASTUS. SUHTED VANADEGA

Video: SURMAV MÜRG: KURNATUD ARMASTUS. SUHTED VANADEGA

Video: SURMAV MÜRG: KURNATUD ARMASTUS. SUHTED VANADEGA
Video: Alar Tammingu loeng "Armastus ja suhted" 2024, Aprill
SURMAV MÜRG: KURNATUD ARMASTUS. SUHTED VANADEGA
SURMAV MÜRG: KURNATUD ARMASTUS. SUHTED VANADEGA
Anonim

Ma teeksin pattu realismi ja aususe puudumisega, kui teeksin, et pole olemas vanu inimesi, kelle mürk võib kedagi mürgitada. Ja vastumürki pole leiutatud. "Alzheimeri tõbi," ütlevad selliste vanemate lapsed, "jama! Parem oleks, kui ta oleks nõrk! ".

On vanu inimesi, kelle krooniline karmus ja vihkamine hävitab lähedasi. Nende eluviis, mõtlemine ja tegutsemine trotsivad kõiki reegleid, käske ja lootusi.

Vanad inimesed, kes hoiavad ülejäänud päevad selge mõistuse, on sama tõelised kui need, kes selle igaveseks kaotavad. Ja see pole arm, vaid põrgulik õudus, kui me ei leia neis midagi, mida võiks nimetada inimeseks.

Nende mõistus on selge, mürk on surmav, löögid on täpsed ja kontrollitud. Nende eesmärk on muuta teie elu päeva lõpus õudusunenäoks. Selle õudusunenäoga üritavad nad teie elu varastada. Teie õigus temale.

"Ma suren ja kas sa naudid elu?" - see mõte ajab nad hulluks. Nad teevad kõik endast oleneva, et võtta ära teie õigus elada.

Kadedusest saab mürgise suhtluse peamine meelelahutaja. Kadedus nõuab, et hävitaksite kõik hea, mis teil on. Lõpuks ja sina ise. Sest teil on veel aega.

Selliste vanade inimeste mõtlemine on halastamatu. Need on inimesed, kes peavad teisi inimesi alati kiindumuseks või takistajaks või on liiga palju samastunud "elu andja" rolliga. Saabub aeg, mil nad tahavad su elu võtta. Kui nad sind vaatavad, on sinu õnnestumised ja isegi ebaõnnestumised väljakannatamatud.

Sellised sugulased võivad sind halvaks muuta. Absurdseid nõudmisi ja täielikku huvipuudust teiste vastu vanemas eas süvendavad mõned nii, et lähisugulastel on neid peaaegu võimatu taluda.

Väga raske on hoolitseda lapsevanema eest, kes poleks kunagi sinust hoolinud. Veelgi hullem on see, kui ta jätkab oma põlgust teie vastu või otsest kiusamist.

Kellelgi pole õigust teie üle kohut mõista, kui keeldute osalemast oma kallima vananemises, kellega suhtlemine võib olla nii hävitav.

Olete ise oma peakohtunik ja valik on teie. Kui tunned, et see suhe kurnab sind emotsionaalselt, halvendab tervist, on ilmselt kõige parem end sellisest vanemast võimalikult kaugele hoida.

Saate osaleda tema elus ja tema eest hoolitseda, luues kontakti sotsiaalteenustega, kutsudes hooldajaid, spetsialiste, leppides naabritega vanamehe juurde külla ja kaasates ka pereliikmeid, et võtta osa tema eest hoolitsemise funktsioonidest.

Kuidas aru saada, kas teie lähedased on mürgised ja ohustavad teie heaolu?

- Tunned pidevat süütunnet. Mida iganes sa teed, see tunne on alati sinuga. See mürgitab sind. Surub õlgadele.

Peaksite leidma oma süüle mõistliku põhjuse. Sa ei pruugi teda leida. Võite uskuda, et teie süü on väljamõeldud (mitte tegelik). Kujuteldava süü kogemine on väga hävitav tunne, mis hoiab teid suhetes oma mürgise sugulasega. Teie sugulane mürgitas teid selle tundega ja see juhtus juba ammu, tõenäoliselt teie lapsepõlves. See süütunne hoiab sind lühikese rihma otsas.

Sul on endaga palju tööd teha. Peaksite püüdma vabaneda kujuteldava süütunde tundest. Just see mürgine tunne ei lase sul teha enesekindlaid valikuid edasise suhtlemise kohta sugulasega, kes sind väsitab.

Kuidas aru saada, kas teie suhe sugulasega on mürgine ja eluohtlik?

- märkate oma tervise halvenemist. Kui teil on selliseid sümptomeid nagu peavalu, nõrkus ja pearinglus, valu südames ja rinnus, seljavalu, seedehäired, lihasvalu, kuuma- või külmatunne, klomp kurgus või jäsemete raskustunne, ei saa te tõenäoliselt hakkama teie mürgise sugulase nõudmised.

- Teiste inimestega suhtlemise sagedus ja kvaliteet on oluliselt vähenenud. Suhtlete harva sõprade, kolleegide, laste, abikaasaga. Sul on raske tunda armastust oma lähedaste vastu.

Kui otsustate suhelda oma mürgise vanema või muu sugulasega, peate õppima temaga suhtlemise protsessi. Keskenduge oma tähelepanu sellele, kuidas te sellesse sapis draamas aeg -ajalt oma osa mängite. Milliseid "nuppe" teil on, mida teie mürgine sugulane vajutab? Kuidas nad töötavad, mis paneb sind tegema?

Sa ei ole laps ja sa ei sõltu mürgisest vanemast nagu varem, kuid samas võivad sinu sisse jääda osad vanema isiksusest, mida sa pole suutnud endast eraldada. Tehke see reegliks, kui hakkate oma peas kuulma ähvardavat häält: "Kui palju ma teile öelda saan?" või "Ma tahan sind lihtsalt aidata!", ütle talle: "Mine välja, ma ei helistanud sulle." Ja veel: "Igaüks, kes tahab mind aidata, ei räägi minuga sellisel toonil."

Kasutage kõiki oma väärtuslikke omadusi ja kõike, mis teil on ja mida saab kasutada oma arengu jätkamiseks toksilisest suhtlusest eraldumise suunas. Mõelge, milliseid kohanemisstrateegiaid olete kasutanud ja millised neist on olnud kasulikud ja millised mitte. Mida on vaja vaimselt terveks jääda?

Kui leiate end hooldaja rollis, kes hoolitseb vana mürgise sugulase eest, kontrollige kõigepealt oma tundeid hoolivuse, sõltuvuse ja jõu suhtes. Rollid on vahetatud ja hoolitseva hooldaja rolli mängimine võib teile olla sama raske kui lapsevanemale lapsepõlves.

Oma mürgise sugulasega suheldes taju teda sellisena, nagu ta tegelikult on. Nõustuge tema piirangutega ja hinnake tema võimeid.

Teid võivad hirmutada teie viha tunded mürgise sugulase vastu. Peaksite mõistma, et kui armastus on ammendunud, muutub see vihkamiseks. Vihkamine on külm armastus.

Ennekõike võite vihata isiklikku lähedast inimest, sest just temaga soovis ta armastust kogeda. Teie vihkamine on reaktsioon lähedase traumale. Armastuse impulss suruti maha. Võite oma mürgise sugulase peale väga vihane olla. Viha on kõik, mis sul on, sulle tundub. Kuid see pole nii. Kuula ennast. Rahustage oma viha. Paluge tal kasvõi hetkeks välja tulla. Mis jääb alles?

Võite tunda, et olete halb. Aga sa pole halb, kahjuks juhtus suhetes kallimaga nii, et armastus asendus vihkamisega.

Mõned teie lähedased või kergekäelised sõbrad võivad teid nimetada masohhistiks, kui otsite suhtlemist vanemaga, kelle puhul on tõenäolisem pettumus ja valu. Kuid see, mis teid köidab, pole mingi masohhismi ja soov valu kogeda. Kõige keerukama koletise juurde tõmbab sind esmane armastustunne tema vastu. Armastus ja vihkamine on sellistes tingimustes segunenud. Ja siin pole midagi üllatavat.

Vihkamises või selles kohutavas armastuse ja vihkamise jamas on üks hea asi. Sa oled elus. Kõige hullem on mitte midagi tunda.

Kui otsustate sellise sugulasega suhelda, määrake kindlaks piirangud, mis on seotud sellega, et te end piirate, ja mida te oma sugulase suhtes sallite.

Ärge laske oma mürgisel sugulastel end süüdi tunda. Ei tohiks kuuletuda tema absurdsetele nõudmistele. Õppige neile ei ütlema.

Korraldage teisi inimesi, kes võivad teie mürgise vanamehe vajaduste rahuldamiseks sinust paremini osata ilma südantlõhestava draamata.

Pidage meeles, et teil on ka kohustusi enda ja teiste inimeste ees. Teil on täielik õigus seada oma prioriteedid, vältides mürgise sugulase erinevaid manipuleerimisi.

Vanamehe eest hoolitsemisel otsige tuge teistelt ja kasutage erinevaid ressursse, et aidata säilitada sisemist tasakaalu ja enesehinnangut.

Tehke pause vana mehe eest hoolitsemisel, leidmaks aega nende inimeste elus, kes teid armastavad.

Otsustage ise, mida olete valmis taluma ja mida mitte.

Tehke kõik, et ennast kaitsta, ja ärge unustage, et teil on selleks täielik õigus.

Ja edasi. Armastus ei sure kunagi täielikult. Ja võite naasta oma praeguste kihavate tunnete algallika juurde. Võimalus on olemas.

Soovitan: