2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kui minult küsitaks, kuidas eelnevalt kindlaks teha, kas perekond laguneb, siis ütleksin, et sellest piisab, kui saada teada, kuidas ta oma vaba aega sisustab
Esimene kauge märk sotsiaalse üksuse võimalikust lagunemisest võib olla eraldi vaba aja veetmine. See ei ole tõsiasi, et see kindlasti juhtub, kuid tõenäosus suureneb kordades.
Siinkohal on ikkagi oluline selgitada, mida ühiselt tähendab? Lõppude lõpuks oleme korduvalt täheldanud pilti sellest, kuidas kodus, restoranis või kohvikus tunduvad inimesed koos istuvat, kuid tegelikult pole nad üldse koos, kuna igaühel on käes oma lemmikvidin - telefon või tahvelarvuti ja kõik on sukeldunud virtuaalsesse reaalsusesse, olles kusagil väljaspool ruumi, mida võib nimetada koostööks. Need inimesed veedavad aega koos, kuid mitte koos …
Ausalt öeldes pole selles midagi kohutavat, et mees läheb vahel sõpradega kalale ja naine läheb koos sõpradega sümfoonilise muusika kontserdile. Objektiivselt ei pruugi talle kalapüük meeldida, kuid ta võib Bachi fuuga all magama jääda. Kuid vajadus veeta nädalavahetus koos on minu arvates sama kiireloomuline vajadus kui nälja või une rahuldamine. Muidugi eeldusel, et perekond ei soovi lahku minna.
Miks on nii tähtis vaba aega koos veeta?
Esiteks on see võimas energiavahetus. Igapäevase lahusoleku ajal, olgu see töö või õppimine, on meie energiaväli suuresti ammendatud. Suhtleme inimestega, kes ei ole alati hingelähedased, sageli isegi vaenulikud, mis tähendab, et kulutame energiat selle valdkonna säilitamisele, ohutusele, ärevuse leevendamisele, teatud emotsioonide - nii negatiivsete kui ka positiivsete - hoidmisele. Perekonnas käsitleme emotsioone kergemini - heades peredes on emotsioonide väljendamisel alati turvalisus ja neil on lubatud asju õige nimega nimetada, et olla siiras. Seetõttu muutub lähedaste ja kallite inimestega inimene kohe lihtsamaks. Muide, perekonna hädade märk on lihtsalt pingeline vaikus, kui soovite uskumatult sõna võtta, kuid põhimõtteliselt sellist võimalust pole. Paljud täiskasvanud said vanematelt emotsioonide väljendamise keelu, nn. käitumismustrid - põlvest põlve edasi antud mustrid. Näiteks lapsed tajuvad perekonnas vaikivat pinget eriti teravalt ja reageerivad sellele sageli haiguste, "halva" käitumise ja raevuhoogudega. Oluline on mõista, et koos veedetud aeg võimaldab suhelda vahetus keskkonnas, ilma stressita, mis on tingitud vajadusest täita kellegi ootusi.
Peres koos veedetud aja teine oluline komponent on igale inimesele vajalik kehaline (kombatav) kontakt lähedastega. Kahjuks on selline kontakt sageli suures puudujäägis. Minu poolt austatud Julia Borisovna Gippenreiter oma raamatus "Suhtle lapsega. Kuidas?" ütleb, et normaalse tervise jaoks vajab laps vähemalt kaheksa kallistust päevas. Ja muide, ka täiskasvanu! Mõelge, kas pakute vähemalt kolme?
Statistika näitab, et keskmine isa veedab oma lapsega päevas keskmiselt 7 kuni 20 minutit. Kas tal õnnestub kallistades rahuldada lapse vajadusi? Samuti tuleb märkida, et poisid vajavad sageli mitte ainult kallistusi, vaid omapäraseid suhtlusi isaga - käepigistusi, õlalepatsutusi, võitlust, milles saate oma jõudu turvaliselt proovida. Ühine, korralikult korraldatud vaba aja veetmine on lihtsalt võimeline pakkuma perele sellist suhtlust. Kolmas oluline vaba aja veetmise roll on intellektuaalne vahetus. See juhtub mitte ainult vanemate ja laste tasandil, vaid ka täiskasvanud pereliikmete vahel.
Millal veel saab oma kallimaga uusi teadmisi, ideid, plaane jagada, kui mitte ühise puhkuse ajal?
Perekond kestab kauem, seda kauem õnnestub abikaasadel üksteise intellektuaalseid püüdlusi täita. Kui ühel abikaasadest hakkab igav, siis läheb ta reeglina väljas huvi otsima. Ja see on täis reetmist. On ekslik arvata, et petmise keskmes on puhtalt seksuaalne huvi. Sageli viib reetmiseni soov suhelda, mõistmise otsimine, sobiv intelligentsuse tase. Samuti vajavad lapsed reeglina lisaks kooli akadeemilistele teadmistele ka teavet, nagu oleks nende vanemad juba "seedinud", esitades nn. "poolvalmis".
Näiteks raamatule, mida lapsevanem soovitab lugeda, on lisatud omamoodi kommentaar, mis võib suunata lapse mõtteid õigesse suunda, kus nooremale põlvkonnale esitatakse tema enda perekonna teatud reeglid ja traditsioonid, selle moraalsed alused. See tähendab, et lapsel on võimalus vaadata maailma "esivanemate" pilgu läbi.
Sama lugu on filmide vaatamisega - kui vaatate ja arutate pärast vaatamist - näete kõiki kasvatuse "lünki", saate midagi selgeks teha, vaielda, teada saada enda ja lapse jaoks olulisi aspekte. Ja lõpuks, ühine vaba aeg on suurepärane vahend võitluses depressiooni, stressi, pereprobleemide ja suhtlemisraskuste vastu. Ta aitab võidelda oma puudustega, õpetab suhtlemist teiste inimestega, võimaldab arendada meeskonnatunnet.
Kahjuks juhtub paljudes peredes, et kui on palju aega, mida saab koos veeta, näiteks uusaastapühad, selgub, et teil pole absoluutselt midagi teha. Selle tulemusena rügab pere kogu nädalavahetuse igavusest, viib korteri metsikusse segadusse, tarbib uskumatult palju toitu ning puldi sõimates "on valves" arvuti ja teleri lähedal. Kõlab tuttavalt, kas pole?
Seetõttu tuleks planeerida igasugune puhkus ja isegi väikesed vaba aja tegevused. Selleks on oluline arvestada kõigi pereliikmete eelistustega, mis võivad olla üsna rasked, ja mõista, mida ikkagi tähendab teile kõigile fraas "head perepuhkust". Paraku on kogu pere kaupade ja teenuste tarbimisest saanud nädalavahetusel vaba aja veetmise põhikomponent. Inimesed hakkasid kaubanduskeskustes, kinodes ja poodides lõbutsema, tehes palju oste. Isegi lapse hobi või täiskasvanute lemmikraamatud on põhjus midagi osta. Oma lastega töötamise kogemusest tean, et enamik (mänguasja ostmise ja vanematega kuhugi mineku vahel) valib ühise reisi. Tõde!
Ühise puhkuse planeerimisel peaksite selle jagama põhikategooriatesse: - ühine vaba aeg koos abikaasaga või perekonna täieliku koosseisuga; - ühine vaba aja veetmine, kaasates inimesi väljastpoolt - sõpru, sugulasi; - ühine vaba aeg, mis nõuab materiaalseid kulutusi või mitte; - ühine vaba aja veetmine (puhkus, puhkus) või lühiajaline (õhtu); - ühine vaba aeg koos väljas käimisega või mitte (näiteks mida me teeme, kui ilm on halb). Samuti peate arvestama mõne olulisema reegliga:
Parim puhkus on tegevuse muutmine, sest kui üks vanematest suhtles terve töönädala jooksul erinevate inimestega, siis võib ta suhtlemisest väsida. Samamoodi võib haridusprotsess olla õpilasele puhkusena vastuvõetamatu.
Parim puhkus on hästi planeeritud, sest teile ei meeldi kassast saadav vastus: "pileteid pole". Teil peaks alati olema varuvariant, sest on äärmiselt ebameeldiv, kui lapsed tunnevad teie süü tõttu pettumust. Tõenäoliselt on see reegel ebatavaline, kuid parem on kvaliteetaega eraldi veeta kui koos kaotada. Sagedamini osutub see reegel oluliseks seal, kus on teismelisi lapsi, kes on juba kujundanud oma ideed hea puhkuse kohta. Oluline on austada nende huve ja mitte muuta ülejäänut karistuseks.
Perekondlik vaba aeg peaks pakkuma naudingut igale pereliikmele - sisukast ja heatahtlikust suhtlusest, nende vajaduste realiseerimisest liikumises, tunnetuses, arengus. Alles siis avaldab see arendavat mõju nii lastele kui ka täiskasvanutele, tõstab nende kultuurilist taset, annab perekonna ühtsustunde. Ärge unustage oma lähedasi üllatada: ootamatuid üllatusi, kauaoodatud kingitusi, romantilisi hetki jne. - kõik see inspireerib, võimaldab tunda end vajalikuna ja armastatuna, s.t. täidab elu mõttega. Ja eredamad hetked jäävad igaveseks mällu ning soojendavad hinge ja erutavad kujutlusvõimet paljude aastate pärast.
Soovitan:
Kuidas Täita Oma Elu Uute Ja Erksate Muljetega. ON VABA
Kas elu tundub igav ja märkamatu? Ja mõnikord soovite nii palju mitmekesisust ja erksaid tundeid. Ja raha pole kallite mänguasjade jaoks. Mida teha? Kas on võimalik ilma eriliste pingutuste ja kulutusteta täita elu erksate värvidega? Ma vastan.
Vaba Tahe. Tahtejõud. Ja Kuidas Saada Miljonäriks
Kui me räägime tahtest, siis oleks õigem rääkida kitsikus kui psüühika üldist omadust. Vastupidine termin - "asteenia" kui "üldine nõrkus" on palju levinum, see kõlab sagedamini, kuna see on kõige tavalisem ja erilisem sümptom peaaegu iga haiguse korral või lihtsalt kroonilise väsimuse korral.
"Sa Oled Vaba! Ta Ootab Sind! " Metafooriline Analüüs Klassikast
Head lugejad, kas mäletate läbistavat katkendit Mihhail Afanasjevitš Bulgakovi raamatust "Meister ja Margarita", kui Meister, kes on oma kaua kannatanud romaani lõpetanud, vaimse kergendustundega hüüab järgmist: "Sa oled vaba
Valu ületamine, Vaba Armastussõltuvusest
Paljud mõtlevad ja ütlevad: miks lahkuda, kui armastad . Ma ei räägi emotsionaalsetest otsustest, mis võivad hiljem muutuda. Artiklis käsitletakse rohkem neid juhtumeid, kui olukorra muutmiseks on rakendatud kõiki olemasolevaid ja kättesaamatuid viise, kuid olukord ja inimeste käitumine pole muutunud.
Vaba Ruum Peas. Ema Juhend
Veel üks naiste probleem "hilises dekreedis". See tähendab, et see on periood, mil laps on juba piisavalt suureks kasvanud ja saate tööle minna. Või hakake oma eluga midagi ette võtma. On inimesi, kes arvavad, et naised lähevad rasedus- ja sünnituspuhkusele lihtsalt nii persse, et ei saa tagumikku diivanilt maha.
