2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kõige sagedamini kannatavad amortisatsiooni all need, kellel on madal enesehinnang. Sellised inimesed on algselt loodud negatiivselt suhtuma endasse, nad nägid harva midagi muud.
Kas tasub selle vastu võidelda? Kindlasti jah! Enesehinnangut suurendades ei märka te, kuidas teie elu kardinaalselt muutub. Muudatused mõjutavad mitte ainult tööalast edu, vaid ka isiklik elu paraneb märgatavalt. Ükskõik kui tühine kõlab levinud fraas “armasta ennast ja teised teevad seda”, kuid see on 100% õige.
On ka teine võimalus: enesehinnanguga on kõik korras, sa armastad ennast, aga … Sa oled liiga sõltuv kellegi teise arvamusest ja nüüd mürgitab see su elu. Piisab sellest, kui mõni teie sõber teeb teie edu kohta kriitilise märkuse ja kõik variseb kokku. Mida sel juhul teha? Jällegi jagame tõde ja valesid, fakte ja emotsioone. Mõtle, miks sõber ütles, et näed selles kleidis vastik välja? Lõppude lõpuks imetlesid sa vaid tund tagasi oma peegeldust peeglis ja teadsid, et näed suurepärane välja! Võimalik, et teie sõber on halvas tujus ja ta lööb teie peale, või on ta lihtsalt kade. Kui nüüd tundsite, et riietus teile liiga ei sobi ja sõber lihtsalt kinnitas seda teooriat, siis on see hoopis teine asi. Seetõttu, enne kui võtate kellegi teise kriitika südamesse ja lasete endal ja oma õnnestumistel devalveerida, mõelge välja, miks inimene seda ütleb.
Nagu te juba aru saite, on peamised ja esimesed devalvaatorid vanemad, õpetajad, sõbrad. Ja see sõltub ainult sinust, kuidas teie edasised suhted arenevad. Või lasete neil oma edu ja saavutusi devalveerida ning nad elavad õnnelikult ja teie pole eriti õnnelikud. Või lähete avameelsele dialoogile, kus selgitate kõigile, et see on teie jaoks ebameeldiv, ja palute neil lõpetada. Sel juhul on võimalik, et igasugune suhtlus teiega katkeb, kuid see pole nii hull, kui alguses tundub. Jah, te kaotate lähedased, aga kuidas saab teid pidada lähedaseks nendega, kes teile regulaarselt vastikuid asju teevad?
Kogu maailmas arvatakse (ja olen sellega täiesti nõus), et devalveerimine on vägivald inimese vastu. Las nad ei hävita teid füüsiliselt, kuid kõik teavad juba ammu, et psühholoogiline trauma võib paraneda palju kauem kui päris haavad.
Oma tööstuse spetsialistina seisan samuti sageli silmitsi amortisatsiooniga. Näiteks kui inimesed pöörduvad minu poole abi saamiseks, viime läbi konsultatsiooni, esitame palju küsimusi ja töötame valusate hetkedega. Inimene kirjutab selle kõik üles, näeb probleemidele lahendust ja siis … “Mis see oli? Me lihtsalt rääkisime tund aega ja kõik. Ta devalveeris mitte ainult minu, vaid ka tema enda tööd. Ja kõik sellepärast, et selle kõige taga on hirm! Kliendid kardavad edasi minna, aktsepteerida uusi järeldusi ja elada neile vastavalt, nad ei taha oma mugavustsoonist lahkuda, lihtsam on öelda, et minu töö tehti halvasti. Ma ei võta seda isiklikult, üritan sellistel juhtudel inimest häälestada positiivsele tulemusele, kutsun teda üles mitte kartma tegutseda. Minu jaoks on väga oluline edastada talle tõsiasi, et te ei peaks ebaõnnestumist kartma, võite alati uuesti proovida.
Enne kui aktsepteerite kellegi teise enda kriitikat, esitage lihtne küsimus: kas see on tõsi, kas see teave edastatakse mulle heade kavatsuste tõttu? Ja ärge kartke selliste vestluste kuulamist lõpetada ega maha suruda.
Soovitan:
Miks Sul Igav On? Mis On Igavus? Mis Peitub Igavuse Taga? - Mis Siis, Kui Sul On Igav?
Jälle pühapäev … Vaatasin sarja - igav, mängisin mängu - igav, läksin välja jalutama - igav … Tüdimus tundub olevat lihtne tunne, kuid tegelikult on selle all peidus palju tundeid, soove ja vajadusi . Igavus tundub kahjutu, kuid see võib muuta teie elu täiesti väljakannatamatuks.
Amortisatsioon
Amortisatsioon Devalveerimine tähendab kellegi või millegi väärtuse, tähtsuse ja tähtsuse äravõtmist enda jaoks. Devalveerides vähendame selle hinda ja väärtust, mida me tegelikult vajame. Meie psüühika hoolib meist alati ja seetõttu, et pettumusevaluga mitte silmitsi seista, on meil lihtsam objekti tähendus soovitud või iseendast üldse ilma jätta.
MIS JUHTUKS, KUI . MIS JUHTUS, KUI MA MUUTAN SIND? MIS OLEKS, KUI MINU Abielluks
Üks inimese ainulaadseid omadusi ja võimeid on võime tulevikku ette kujutada. Mitte ühelgi loomal Maal pole võimalust vaielda teemal “mis juhtuks, kui”, leinata veel elavaid sugulasi ja sõpru, olla kurb minevikus toimunu ja selle üle, mida ta ei tee.
Idealiseerimine Ja Amortisatsioon Kaitseks
Miks me vajame amortisatsioonil ja isolatsioonil põhinevat kaitsemehhanismi? Millal on parem seda kasutada? Millal muutub see kaitse patoloogiliseks? Selle teema mõistmiseks peate kõigepealt mõistma - kuidas idealisatsioon moodustub? Kujutage ette väikest last, 1-2 aastat vana.
Mida õpetab Meile Nartsiss? Amortisatsioon
Nartsissistliku iseloomuga isiksuste võlu ja võlu mõjub ümbritsevatele inimestele nagu magnet, kuid kontaktid nendega on "mürgised" - pettumus on vältimatu. Tüüpiline nartsissist on särav ja ambitsioonikas egotsentriline, kes ei näe kedagi ega midagi, on hõivatud ainult enda kiitmisega, kuid samas võluv ja tseremooniateta.
