2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Psühhoteraapiasse tõlgitud palve "Mul on probleeme naiselikkusega" tähendab, et teil on dissonants oma mina ja selle vahel, mida ühiskond teilt nõuab.
Sest naiselikkus on omaduste ja käitumiste kogum, mis omistatakse naistele ja mida ühiskond neilt ootab.
Pange tähele, et nad ei ole naiselikud, vaid omistatud
Psühhoteraapias pole naiselikkuse nähtust, on soolisi probleeme, häired naise kui vaimse enesemääramise osas, kuid see on siis, kui te ei saa leppida sellega, et teil on tupp, ja soovite hoopis endale peenise õmmelda.
Kui teil ei ole probleeme oma tupega, siis pole teil probleeme sellega, et olete naine! Läbisite soo edukalt
Läheme tagasi oma jäärade juurde.
See, mis paljudele sisemist ebamugavust tekitab, ei ole sisemise seisundi ja eneseteadvuse vastavus sellele, mida ühiskond sinult ootab
See komplekt, mis loodetakse kujuneda paljude aastatuhandete jooksul, sisaldab seksirolle, mis varem olid tüüpiliselt naised, nagu mäletate, varem polnud palju võimalusi, seega on need kõik seotud majandus- ja emalike aspektidega.
Kuid maailm on muutunud, kuid puuduvad stereotüübid naiselikust või mitte-naiselikust, selle asemel, et asendada soorolle, õpinguid ja tööd ning tüüpilistele naisrollidele on lisandunud ka meeletu enesetäiendamine.
Ja teadlased tõestasid vahepeal juba eelmise sajandi 70ndatel, et soolistel stereotüüpidel pole alust, et psühholoogilises aspektis pole meeste ja naiste vahel vahet. See tähendab, et meil on samad vajadused, intellektuaalsed võimed on samuti samal tasemel, emotsioonide tajumine on samuti üldiselt erinev, välja arvatud bioloogiline.
Erinevus, mida me näeme, on stereotüüpse kasvatuse tulemus., muide, seda tõestavad ka eraldi uuringud.
Ja nii jätsin jälle meie ebamugavuse. Ma saan aru, kogu selle nutikuse tõttu ei kao probleem kuhugi.
Esiteks, peate istuma ja täielikult aru saama, et ebamugavustunne, see tähendab, ei ole seotud asjaoluga, et teiega on midagi valesti. Ühiskonnas on midagi valesti, teil on kõik korras!
Teiseks, kui teil on selline ebamugavustunne, siis rikutakse teie piire ja seetõttu on teil raske vastu seista ühiskonna survele. Ja surve on tõesti suur!
Tähelepanu!Kui hakkate vastama ühiskonna ideedele naiste kohta, siis minge seal naiselikkuse koolitustele ja õppige kõiki neid ilu: olema pehmem, kergem, inspireeriv jne. See muutub teie jaoks lihtsamaks, kuid mitte kauaks, ja see asendatakse veelgi suurema ebamugavusega, sest see muudab isiksust. Te kaotate ennast!
Kui sa ikka tahad oma elu tagasi saada. Siis peate ühiskonna ees enda jaoks raskele võitlusele vastu pidama.
Kolmandaks, peate piire tugevdama, et üldiselt aru saada, kus need asuvad, kus olete ja kus mitte. Peate olema tundlik enda ja oma vajaduste suhtes, suutma eristada oma soove teiste omadest ja kaitsma seda, mis on teile kallis.
Neljas, see on enese aktsepteerimise protsess koos kõigega, mis sinu sees on, meeldib see sulle või mitte. Kirjutan "protsessi", kuna see on ajas venitatud, te ei saa ennast võtta ja aktsepteerida üks kord kogu elu. Aktsepteerimine on igapäevane, iga minuti valik.
Viiendaks, pärast seda, kui seinad on kindlustatud ja tunnete end mugavalt, üksi iseendaga. Saate teha uksi. Teised inimesed on olulised, kuid teie valite, kellele uks avada, kui kaua seda hoida ja millal sulgeda.
Kui kõik viis punkti on edukalt täidetud, siis pole teil enam naiselikkuse küsimust.
Luba endal olla sina, võta oma elu tagasi, see pole lihtne, kuid seda väärt
Psühholoog, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com
Soovitan:
Mul On Häbi Näidata, Et Mul On Häbi. Võimendatud Häbi: Kuidas Naasta Ellu (2. Osa)
Kirjutan seda artiklit häbiteema jätkuna ja tahan kaaluda psühholoogilisi kaitsemeetmeid, mida kasutame häbi tundmise ja äratundmise vältimiseks. Fakt on see, et mürgine häbi on üsna raske ja ebameeldiv kogemus, mis pigem nõrgendab kui tugevdab meid.
Mida Teha, Kui On Tõesti Halb? Väljumispunkt
Pea muutus raskeks, mõtted rippusid hallis vatis, tükk rullus kurku, pisarad külmusid silmis. Pole jõudu, ei rääkida ega nutta. Abi paluda, kellelegi helistada, seda enam pole jõudu. Siin on see riik - "üldse halb". - Mida sa nüüd tahad?
Mul On Tõesti Vaja Heakskiitu, Mida Ma Peaksin Tegema?
Mis siis, kui vajate teiste pidevat heakskiitu? Tegite midagi ja tulemuse aktsepteerimiseks peate saama kellegi heakskiidu - teisisõnu, te ei usu ennast ega alanda tulemust. Koolitusel on see teema pühendatud kolmandale jaotisele (nende tulemuste aktsepteerimise kohta), milles analüüsime ressursside ja edu ressursside kriise.
Küsimus Endale: "Mida Ma Ise Sellest Tegelikult Arvan?"
Üks levinumaid põhjuseid, miks terapeudi poole pöörduda, on soov mõtteid korrastada ja näiline loogika puudumine teise käitumises. “Miks kohtamisrakendusest pärit tüüp järsku kadus ja sõnumitele ei vastanud?!”, “Miks kolleeg lihtsalt flirdib jahedama poole ja saadab emotikone, kuid ei helista lõunaks?
Inimene Pole Probleem, Probleem On Probleem
Narratiivne lähenemine suhteliselt noor trend kaasaegses psühhoteraapias ja psühholoogilises nõustamises. See sai alguse XX sajandi 70-80ndate vahetusel Austraalias ja Uus-Meremaal. Lähenemisviisi asutajad on Michael White ja David Epston. Kohtumise ajaks olid kõigil neil psühholoogidel juba mõned oma ideed, mille kombineerimine ja edasiarendamine tõi kaasa uue suuna tekkimise psühholoogias.
