2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Eraldamine on isiksuse psühholoogilise kujunemise protsess, teadlikkus oma iseseisvusest, eristumine teistest, vastutuse võtmine kõige eest, mida ma mõtlen, tunnen ja teen.
Eraldumisprotsess aeglustub, kui kohtumine reaalsusega osutub psüühikale nii tugevaks löögiks, et psüühika ei tule toime ja arendab igasuguseid erinevaid kaitsemehhanisme, päästes sellega mitte ainult šokist, vaid ka varjates reaalsuse nüansse taju.
Kõik see süveneb, kui laps koges lapsena täiskasvanute vägivalda. See tähendab, et tegelikkusega kohtumine ja laste idealiseerimine on arengutraumad. Ja siis veel vägivalla traumad.
Laps tõlgendab kõike lihtsalt: valget ja musta, head ja halba ning kui isiksuse areng (eraldumisprotsess) millegipärast viibib (ja tema tavaliselt hilineb, kui turvalisust on vähe), siis jääb taju mustvalgeks. Ja sellise psüühika ülesehitusega läbib inimene eraldamise järgmistes etappides:
1. Ma olen halb. Olen võlgu kõigile.
2. Nad on halvad. Nad kõik on mulle võlgu.
3. Keegi pole halb ja keegi pole hea. Olen selline nagu olen, maailm on selline nagu on, mõnes oleme nõus, mõnes mitte.
Esimeselt kolmandale liikumiseks peate andma võimaluse pettumustest tulenevale pettumusele ümberkujundamiseks: pahameele, viha ja meeleheite kaudu rahule jõudmiseks ning selgeks tegelikkuse tajumiseks.
Kui inimene jääb ennast või teisi süüdistama, jääb ta sinna istuma väga pikaks ajaks, vähemalt terve elu. Sellest saab eemalduda ainult siis, kui hakkate tegelema vastutusega: kus on minu vastutus ja kus mitte minu.
Soovitan:
Kuidas Lahkuminekust üle Saada?
Elus lihtsalt juhtub nii, et mitte kõik lood ei lõpe õnneliku lõpuga. Ja paljud - õnneks. Igal eraldamisel on oma lugu. Nad lähevad lahku vastumeelsuse pärast. Rumaluse pärast. Kaebuste tõttu. Mehed võivad lahkuda isegi oma armastatud naisest, kui nende ego kannatab.
Illusioonidega Lahkuminekust
Väga sageli satun erinevatesse psühholoogilistesse artiklitesse üleskutsega oma illusioonidest lahku minna. See tõotab paranemist ja tõelist elu, mis on täis tähendust ja rõõmu. See on nii ja mitte korraga. Oma kogemusest olen veendunud, et illusioonidest saab vabaneda alles siis, kui olete kogunud vajalikke ja piisavaid ressursse, et aktsepteerida olukorda sellisena, nagu see on, kogu selle kohutavas tões.
Armastatu Lahkus: Kuidas Lahti Lasta Ja Lahkuminekust üle Elada?
Lähedasega lahutamine on raske periood. Alati ei ole kerge leppida sellega, et suhe on lõppenud, lasta oma kallim lahti ja aktsepteerida sellega kaasnevaid muutusi oma elus. Erinevad inimesed kogevad lahkuminekut erineval viisil: kergest kurbusest südamevalu ja meeleheiteni, pettumusest viha ja piinava pahameeleni, igatsusest üksinduse ja laastamiseni.
