Kuidas Käituda Inimeste Devalveerimisega

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

"Ma oleksin mees, oleksin juba ammu riiuli naelutanud"

"Kas see on teie palk või ülemuse jaotus?"

"Kas sa tõesti arvad, et see sulle sobib?"

"Kui sa teenid sama palju kui mina, siis me räägime."

„Uued kardinad? Kas need on tehtud vanast lehest?"

"Sveta rind on nii rind, aga mis sul on?"

„Mida sa mõtled, vahetada töökohta? Ma ei saa midagi teha. Kellele mind vaja on?"

Kindlasti viskate siia veel sada devalveerivat joont, mis teie elus kunagi kõlanud on.

Aeg -ajalt teeme selle kõigega pattu - alavääristame või ignoreerime kellegi (või isegi enda) teeneid, liialdame puudujääke, jätame kellegi kuhugi välja, alavääristame.

Ja on inimesi, kelle jaoks amortisatsioon on praktiliselt ainus kommunikatsioonimudel. See on viis mõelda ja elada. Pealegi ei märka nad seda, ei mõista ega kujuta isegi ette, et midagi saab teisiti teha.

Devalveerimine on kaitsemehhanism negatiivsete kogemuste eest. Shell, ühesõnaga. See on paks, raske, mitte liiga mugav, kuid usaldusväärne. Armor.

Miks ta on?

Devalveerimine on viis oma positiivse enesehinnangu säilitamiseks. Devalveerivate inimeste enesehinnang on ebastabiilne ja haavatav. See nõuab välist tuge.

Inimeste devalveerimine reeglina ei mõista armastuse keelt, nad mõistavad ainult jõu ja austuse keelt.

Esiteks peate ennast austama. Milleks? Saate ennast austada kas igakülgselt arenedes ja muljetavaldavaid saavutusi saavutades (konstruktiivne tee) või „alandades”, alandades, devalveerides teisi (ja nende „vähemuste” taustal, et tunda end tugeva, pädeva, õige ja võimsus). Kumb on lihtsam? Muidugi, teine.

Devalveerimine on (nii kummaline kui see ka ei tundu) viis hoida enda madalat enesehinnangut. Sel juhul devalveerivad inimesed mitte teisi, vaid iseennast - oma teadmisi, oskusi, eesmärke, saavutusi.

Loomulikult mitte ainult niisama, millegi pärast: et veel kord ebaõnnestumise korral endas pettuda (noh, ma ei suuda, mida minult võtta? Milliseid saavutusi võivad kaotajad omada?).

Või reageerige teiste kriitikale mitte nii valusalt ja võib -olla isegi vältige seda üldse - kui te ise kõiki oma ebaõnnestumise eest hoiatate, ei oota teilt midagi.

Devalveerimine on kaitse tunnete eest. "Kõik naised on lollid, kõik mehed on kitsed."

Tavaliselt devalveerivad nad neid, keda on väga vaja ja keda ei usaldata palju. Nad devalveerivad, et mitte lähemale jõuda, mitte kiinduda ja mitte avaneda. Ja nii, et hiljem, kui nad löövad (ja kindlasti löövad - kogu varasem kogemus räägib sellest), ei teeks see haiget.

Devalveerimine on idealiseerimise paratamatu negatiivne külg. Nagu ütles psühhoanalüütik Nancy McWilliams: „Me kõik kipume idealiseeruma. Me kanname endas vajadust omistada erilist väärikust ja võimu inimestele, kellest oleme emotsionaalselt sõltuvad."

Nagu lapsepõlves, kui pidasime oma vanemaid taevaelanikeks, kes on võimelised igasugusteks imedeks.

Üldiselt, mida vähem küps ja iseseisev inimene on, seda rohkem on ta kalduv idealiseeruma. Ja kuna meie maailmas pole midagi täiuslikku, muutub millegi täiesti sobiva, rahuldava ja laitmatu otsimine või ootamine alati pettumuseks.

„Mida rohkem objekti idealiseeritakse, seda radikaalsem devalveerimine ootab seda; mida rohkem on illusioone, seda raskem on nende kokkuvarisemise kogemus”.

Olen juba kirjutanud: on teatud tüüpi inimesi (raskelt traumeeritud, mitte täielikult kasvanud, armastusest ja aktsepteerimisest ilma jäetud lapsepõlvest saati), kelle elus läheb idealiseerimis-amortisatsioonipaar stabiilses peatuses tihedas kimbus. Omamoodi teerull - üles ja alla.

Sellised inimesed, keda keegi ära kannab, annavad jumaldamise objektile ainuõiguse staatuse.

Kohtumise etapis puhub ta (kui see on mees) teie käest tolmuosakesed, kannab seda süles, vannitab ja tuuletab tema hoole all, ütleb kõigile, kui imeline ja imeline te olete.

Aga niipea, kui jumaldamise värin vaibub, niipea kui ta näeb sinus tõelist (ja milleski väga tavalist) inimest, üllatute äkki, kui avastate, et on alanud julm ja täielik amortisatsioon - nad viitavad puudustele, esitada väiteid, solvata ja intensiivistada muutuda printsessist tuhkatriinuks.

Seetõttu: ärge ostke hoole alla, ärge astuge suhtesse enne, kui olete inimesega hästi tuttavaks saanud.

Ärge vaadake ainult seda, kuidas inimene teiega praegu käitub.

Vaadake, kuidas ta kohtleb teisi inimesi (vanemaid, sõpru, endisi, töökaaslasi). Mida ta nende kohta ütleb, kuidas ta nendega suhtleb.

Ja selgub - ta jumaldas, jumaldas ja niipea, kui nad hakkasid koos elama (abiellusid, sündis laps) - muutus ta järsku veiseks. Ta ei pööranud, oli alati.

Kust tuleb amortisatsioon?

Loomulikult lapsepõlvest.

Ka vanemad on inimesed, kellel on oma haavad ja traumad. Keegi ütles neile kord, et laps peab alati puudusi torkima, ütlema, et ta võib olla parem ja lahedam, ja siis vingerdab uimed, proovib ja temast saab inimene. Nad ise on nii kasvatatud.

Väga sageli põhinevad vanemad ise suhtlemisel ja suhtlemisel devalveerimisel. Ja laps, see mudel, põliselanikuna ja ainuke, kus ta teab, kuidas eksisteerida, võtab temaga kaasa täiskasvanuea.

Ka vanemad on inimesed. Madala enesehinnangu, enesekindluse ja tundega, et nende elus ei lähe kõik väga hästi.

Neid võib õgida vastutustundetu, kuid põletav vastumeelsus, et keegi oleks parem (ilusam, targem, paremini korraldatud).

Isegi (ja veelgi enam), kui see keegi on see, kellele ta elu andis.

Lisaks, kui teiste täiskasvanute kulul ei ole võimalik end oma silmis kvalitatiivselt kasvatada, aitab laps negatiivset tühjendada ja tunneb end kaalukamana. Ta on kaitsetu ja alati käepärast.

Vajadus oma tähtsuse kinnitamiseks, soov olla vaieldamatu autoriteet, „maja peremees“, „maa naba“- millest see meile räägib? Alandamise kogemusest lapsepõlves. Mida saate siin parandada? Juba mitte midagi.

Mida me saame?

"Kõik lapsed on nagu lapsed ja teie!.."

- Vaata, ema, mis lossi ma olen ehitanud!

- Ja mis on nii kõverat? See laguneb!

“Olen kogu päeva oma mudeleid kogunud. Oleks parem, kui teeksin oma kodutööd!"

"Kallid! Debiilik! Sinust ei tule midagi head!"

Ja siis kasvab terve maailma kibestunud “laps” täiskasvanu asemel, kes on enesekindel ja teab, mida tahab.

Tema sõpradest saavad reeturid, sõbrannadest ajuvabad kanad, töökaaslastest väärtusetud lollid ja idioodid, ülemusest idioot.

Ja alles siis saab inimene aru, et inimesed ümberringi on õnnelikud ja ainult tema on üks loll, ainult tal pole ajusid, ainult ta on ebaõnnestunud, ainult ta on üksi ja täiesti õnnetu.

Kuidas tulla toime inimeste devalveerimisega?

Devalveerimine on psühholoogilise väärkohtlemise vorm. Seega, kui on võimalus - ärge segage, jookske, kustutage need oma elust.

Kui see on lähedane inimene ja teda ei saa üle kriipsutada, siis võite rääkida oma tunnetest, reaktsioonidest tema sõnadele ja tegudele - et see on teile ebameeldiv, solvav ja valus.

Paluge seda enam mitte teha, öelge, millist suhtumist te ootate ja nõuate.

Kui see ei tööta, kuid soovite jätkata oma suhet selle inimesega (mõelge, miks teil seda vaja on?), Püüdke selgelt amortisatsioonimoment ära, tundke see ära ja ärge mingil juhul "juhtige", ärge võtke seda isiklikult, aga vaata sügavamale - mis on selle taga.

Ja reeglina valitseb teadvuseta paanika, mis on peidetud hirmu (intiimsus, imendumine, tagasilükkamine, valu) ja neurootilise (see tähendab küllastumata) armastusvajaduse paksu kivikestesse. Avaldatud econet.ru. Kui teil on sellel teemal küsimusi, küsige meie projekti spetsialistidelt ja lugejatelt siit.