2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Mida teha, kui olete pidevalt väsinud
Itaallastel on väljend - dolce far niente. Mis on juurdunud erinevates keeltes. Ka vene keeles. Puškin ja Batjuškov kasutasid seda endiselt oma rõõmsates kirjades. Dolce far niente tähendab magusat mitte midagi teha. Aja tapmise kunst. Löö buldooser ära.
Tegelikult pole nii lihtne midagi teha. Ja nii, et see teeb ka hea.
Kuidas ja pikk nimekiri olulistest asjadest, mida teha? Ja kuidas on nende filmide loendiga, mida soovite pikka aega vaadata? Sõbrad, kellega sul pole aega? Hunnik ostetud ja veel lugemata raamatuid? Ja veel gigabaiti - alla laaditud? Tolmune jalgratas? Ja kuidas on üldse - mitte midagi teha? Äkki läheks vanni? Jalutama minema? Kellelegi helistada?
Ja õndsust ei saagi tabada. Selle asemel ainult ärevus ja enesega rahulolematus. Tähenduse kaotus. Siiski, nii palju aega - ja äravoolu.
Aga nad saavad hakkama - kassid. Lihtsalt naudi elu. Oluline on mitte midagi väärikalt teha. Jaota diivanile nagu vedelik. Vaadake tundide kaupa vaikselt aknast välja. Nendel tundidel tundub, et nad teavad midagi, mida teie ei tea. Mingi põhitähendus, mida saab paljastada ainult jõudeolekus ja ainult siis, kui ka sina - liiga - oled talle avatud.
"Mitte midagi tegemine on maailma kõige raskem, kõige raskem ja hingelisem amet," teadis Oscar Wilde sellest palju.
Ikka mitte vaimne. Pidage vastu kasvavale ärevusele, kompulsiivsele soovile midagi ette võtta. Pidage vastu hirmutavale tühjusele enda sees, peatades end tahtmast seda tühjust millegagi täita. Kuulake sisemist vaikust. Ja hakka midagi kuulma. Kusagil. Sulge. Lähemale ei jõua.
"Mõnikord saab hinge tunda alles pärast tühjuse tundmist," ütleb psühhoterapeut Alexander Alekseychik.
Vjatšeslav Polunin harjutab
Õnnetehnoloogia looja Vjatšeslav Polunin mõtles selle jaoks välja oma seaduse "jalad vees". Istu jõe kaldal, pane jalad vette, ära tee midagi, istu ja mõtle … Ta teeb seda kord kolme kuni viie aasta jooksul. Kui ta saab aru, et on aeg suunda muuta.
Kord viie aasta jooksul on see üldine audit. Samuti on hea teha regulaarset inventuuri. Näiteks korraldada endale tühje päevi. Ütleme, et kord nädalas. Või vähemalt tühi õhtu. Peatus. Peatu.
Pealegi võib jõudeolek teie ellu üldiselt jäädavalt kaasata. Harjutage seda alati.
Näiteks isegi midagi tehes lubage endale ja istuge samal ajal tagasi. Nagu Pablo Picasso soovitas: „Töötage alati mitte oma parimate võimaluste piires, vaid sellest madalamal. Saate hallata kolme elementi - kasutage ainult kahte. Saate hakkama kümnega - kasutage viit, siis saate kasutatavatega hakkama mänguliselt, oskuslikult ja teie tööst on selge, et teil on veel jõudu."
Zhuang Tzu ja liblikas
Ja siis, magusa jõudeoleku harjutamisega, see tuleb, valgustus. Nagu Zenbi tähendamissõnas lihunikust, mis põhineb Chuang Tzu -l.
Halb lihunik näeb enda ees ainult korjust. See lõikab kõõluseid ja lõikab liigeseid. Tal on raske töö. Ta väsib väga. Ja ta teritab oma nuga mitu korda päevas.
Hea lihunik on teine asi. See teritab oma nuga ainult üks kord päevas, enne töö alustamist. Ta lõikab ainult liha, möödudes kõõlustest ja tükeldades liigesed. Tõsi, ja ta väsib hästi.
Kuid mõnikord on lihunike seas tõeline peremees. See ei lõika liha, ei lõika artereid, veene, lihaseid ja veene. Ta ei pinguta. Tema nuga libiseb mööda lõhesid lihaste, kilede ja sidemete vahel, kahjustamata rümba, kuid hõlpsalt seda lahti lõigates. Ta nikerdab kergesti ja mõnuga tuhandeid veiste rümpasid ning tema tera jääb aastateks värskelt teritatud.
Ja kuidagi näeb Fet ikka välja nagu Polunin
Midagi lihtsaks teha on raske. Ei, seda meile ei õpetatud. Ja raske töö ja ennastsalgav võitlus.
Mäletan, kuidas me koolis Fetist mööda läksime. Pigem ei käinud me koolis Feta kaudu.
Õpikust oli temale pühendatud vaid paar lõiku. See ütles, et tõeline luuletaja kaitseb tingimata tsiviilpositsiooni ja võitleb kurja vastu. Kuid Fet ei teinud midagi sellist. Ja nii oli ta vale luuletaja. Ta praktiseeris seal isegi "kunsti kunsti pärast" - erinevate vastutustundetute esteetide tühja ja kahjulikku põhimõtet.
Ja nende lõigete lõpus trükiti väikeses kirjas üks tema kerge, silmatorkavalt sihvakas luuletus. (Näitena, kuidas seda teha, pole muidugi vaja). Siin see on:
"Peaaegu una fantaasia"
Unistus, Ärkamine, Udu sulab.
Nagu kevadel
Minu kohal
Kõrgus on hele.
Paratamatult, Kirglikult, hellalt
Loodan, Lihtsalt
Tiibade pritsimisega
Lenda sisse
Soovide maailma
Imetlus
Ja palved;
Rõõmu tundmine
ma ei taha
Teie lahingud.
Soovitan:
KOHTUMINE VANA VANUSEGA. SUHTE PSÜHHOLOOGIA (algus)
Saabub aeg, mil lähedased muutuvad vanaks, haigeks, nõrgaks, õnnetuks, vajavad pidevat järelevalvet ja hoolt. Lähisugulaste vanadus esitab väljakutse kogu harjumuspärasele eluviisile, nõuab harjumuste muutmist, ambitsioonidest ja plaanidest loobumist, oma eluvaadete ülevaatamist, küsimuste esitamist ja mõnikord vastuste leidmist alles siis, kui kõik on läbi.
Retsept Enda Ja Teiste Motiveerimiseks
See ei toimi mitte ainult äri- ja psühhoteraapias - igaüks saab seda meetodit kasutada edukamaks ja õnnelikumaks muutmiseks. Mõte on selles, et on täiesti vastuvõetamatu selgitada, mis toimub inimese sees sügavate instinktide või reaktsiooni kaudu välistele asjaoludele.
Rodi Retsept
Anna kuulas tähelepanelikult oma vanemaid, kes pidasid tema otsust Olegiga abielluda valeks, kuna ta ei kuulunud nende elukutsesse. Tema peres olid kõik pärilikud arstid ja ta oli programmeerija. Sellistel hetkedel, kui vanemad osutasid, mida teha, ja rääkisid talle pärilikest arstidest, oli ta nende peale pahane.
Kuidas Leida Oma Unistus: Retsept On Kõigile Kättesaadav
Igal inimesel on kõige tugevam soov (ja see pole soov maitsvat toitu süüa), mida nimetatakse unistuseks. Aga kui mõne jaoks on see alati käepärast heleda ja atraktiivse pildi kujul, siis kehitavad teised lihtsalt õlgu "Ma ei tea, mida ma tahan"
Tugeva Suhte Retsept
Nad ütlevad, et psühholoogid ei anna valmis retsepte. Aga ma üritan süsteemi murda))) Me kohtume !!! Tugeva suhte retsept: Võtame aluseks VÄÄRTUSTE ÜHENDUS - kui partneritel on sama ettekujutus sellest, millist rolli mees suhetes mängib ja milline naine;
