2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Esimene ja määrav tegur, mille pärast inimesed psühhoteraapia gruppi tulevad, on muutus. Neid esineb kolmel alal.
Emotsionaalne. Sellel tasemel saab rühmas inimene: aktsepteerimist, hoolivust, sallivust enda ja teiste vastu, huvi, koostööd rühma liikmetega, kogeb teiste inimeste kõrval tugevaid emotsioone ja saab tuge. Samuti kujuneb rühmateraapias osalemise käigus kollektiivne emotsionaalne kogemus, mis võimaldab intensiivse emotsionaalse stressi korral elus uutmoodi reageerida. Tugevdatakse usku ja lootust, mis annavad jõudu eesmärkide saavutamiseks.
Käitumuslik. Rühm annab võimaluse ohutult katsetada uute käitumisvormidega. Rühmas saate uurida oma käitumisomadusi, katsetada erinevaid käitumisviise erinevates inimestega suhtlemise olukordades, tugevdada tõhusaid käitumisakte ja loobuda sobimatutest. Rühmas ilmneb, millised käitumisaspektid põhjustavad teistes inimestes aktsepteerimist, soovi lähemale jõuda, lähedased olla ja millised põhjustavad tagasilükkamist, soovi kõrvale astuda, suhtlemist peatada. Sündinud rühmas efektiivseks, kasvatatakse seda hoolikalt oma turvalisel pinnal ja kantakse seejärel igapäevaellu.
Informatiivne. Rühmapsühhoteraapias osalejad saavad uut teavet ja soovitusi. Nad saavad võimaluse "reaalsust testida", eristada tegelikkuses eksisteerivat ja väljamõeldud ja illusoorset. Õppimine probleemidest ja sellest, kuidas teised saavad neid lahendada, rikastab rühma liiget ja laiendab tema kognitiivset raamistikku. Kognitiivsed tegurid vähendavad kaose määra inimese ettekujutustes oma probleemidest, väheneb ka ärevus ja suureneb usaldus raskuste ületamise vastu. Märkimisväärselt laienevad ideed endast, teistest inimestest, maailmast ja eluvõimalustest selles.
Määratud piirkondade vahel on pidev suhtlus, vastastikune mõju ja vastastikune toetus.
Teadlikkus grupiteraapia protsessis nende emotsionaalsetest ebaõnnestumistest, jäigast käitumismustrist ja kitsastest kognitiivsetest koridoridest põhjustavad emotsionaalset tõusu, paindlikku käitumisreaktsiooni ja kognitiivset avarust.
Soovitan:
Miks Me Vajame Neid, Mida Me Ei Vaja?
Suhted teatud inimestega kuuluvad meie elu põhikomplekti: vanemad, lapsed, mehed, naised. Kuid lisaks neile suhtleme me iga päev paljude valikuliste tegelastega - kolleegid, naabrid trepikojas, endised klassikaaslased, lapsepõlve "sõbrad"
Miks On Vaja Isiklikku Teraapiat? Milleks On Psühhoterapeut?
Paljudel inimestel on kindel veendumus - miks mul on vaja psühholoogi, kui ma saan ennast ravida (nüüd on Internetis piisavalt teavet ja YouTube'i videod on üsna arusaadavad). Aga miks ei aita „eneseabi” strateegia? Kõik YouTube'i kanali psühholoogid annavad teavet tükkidena.
Stressi Kujunemise Eripära: Esinemistegurid, Tüübid Ja Sümptomid. Psühhoterapeutilised Meetodid Stressi Tagajärgede Raviks
Aktiivse informatiivse ja isiklike vajaduste arendamise ajastul ei peeta stressitaluvuse nähtust enam tavaliseks hävitavaks teguriks, vaid osaks laialt levinud probleemist. Vajadus kohaneda elurütmi üha suureneva dünaamikaga põhjustab individuaalse ruumi raamistiku sunnitud laiendamise.
TÕHUSAD PSÜHHOTERAPEUTILISED SEKKUMISED. KUIDAS KLIENDI ELU PAREMAKS MUUDATA
Hea sekkumine tuleb alati terapeudi ja kliendi kontaktist. Ta on alati ootamatu. Kui sekkumine põhineb mingil prognoosil, näiteks selleks, et aidata kliendil oma isa peale viha teadvustada ja sellel on mingi eesmärk, on see nõrk sekkumine.
PSÜHHOTERAPEUTILISED MÄRKUSED. Esmane Konsultatsioon.TÖÖ SÜMPTOMIGA
Esmane konsultatsioon SÜMPTOMIGA TÖÖTAMINE. Unehäirete ja kombineeritud (raske uinumine, madal uni), väsimustunde ja nõrkuse ravi. / Unehäirete diagnoosi kohta lisateabe saamiseks vaadake minu kanalil avalikult kättesaadavat videoseminaari /.
