Mobiil Ja Ahistamine On Kontori Psühhosomaatika Kõige Levinumad Põhjused

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Internetis on palju artikleid kontorielu ebameeldivatest psühholoogilistest aspektidest, sealhulgas mobimine koos ahistamise elementidega ja ahistamine, mis voolab mobbingusse. Ma räägin teile selle teema küljest, millega pean psühhosomaatika spetsialistina tegelema, sest just see on ainus oluline tõend selle kohta, et teie kontoris toimuv võib minna seadusest kaugemale ja olla kriminaalkorras karistatav. Kiusamise või ahistamise probleem on ju psühholoogiline aspekt, mida ei saa “tunnetada”, esitada ja tõestada. Kuid need nähtused halvendavad elukvaliteeti, õõnestavad füüsilist tervist ja põhjustavad mõnikord isegi psüühikahäireid, surudes röövimise või ahistamise ohvri ebaseaduslikele, ebaseaduslikele tegudele.

Mis on mobimine ja kuidas see avaldub?

Mobimine / kiusamine / rühmitamine on terminid, mis tähendavad väikestes erinevustes sama asja - kiusamist. Ohvriteks võivad saada nii juhid kui ka alluvad. Põhjuseid võib olla palju ja nii uusi töötajaid, kes “ei mahtunud meeskonda”, kui ka vanu, kes järsku hakkasid ülemuste poolt “silma paistma”, võib kiusata. Ohvriks võib olla "tõsi", kellele "vaikimisi" ei meeldinud, või "provokaator", kes teadlikult või mitte loob vastuseisu.

Seda kiusamist saab ära tunda järgmiste märkide järgi:

- ohvrile ei anta vajalikku teavet või antakse see sellisel viisil, et ta ei saa midagi muuta (oma järeldustes, otsustes, sündmuste korralduses jne), teatatakse liiga hilja või moonutatud kujul;

- dokumendid ohvri töölaualt kaovad perioodiliselt või viiakse teise kohta, arvutis suletakse vajalikud lehed või kustutatakse failid, kontaktid on segaduses või tehakse absurdne levitamine jne;

- nad ei alusta ohvriga vestlusi abstraktsetel teemadel (puhkus, sünnipäevad, sensatsiooniline film, hiljuti avatud pood jne), nad vaikivad trotslikult tema juuresolekul, mille tagajärjel kannatanu tunneb end isoleerituna;

- peaaegu iga röövimisolukord on seotud mitmesuguste kuulujuttude levitamisega ohvri kohta, sealhulgas seksuaalse iseloomuga, sageli täiesti naeruväärsed, samas kui keegi ei aktsepteeri ohvri selgitusi;

- nad irvitavad ohvri üle pidevalt ja mitte alati “lahkelt”. Näiteks valatud kohv on oluline dokument, millega ohver töötas, peidetud isiklikud asjad, sool tees jne. Mõnikord arutab ja valmistab järgmise "nalja" terve rühm;

- ohvri ümber luuakse seksuaalse ahistamise kaudsete vormide olukord: nad annavad sündsusetuid märke (nad vaatavad keha pikalt, saadavad suudlusi, kutsuvad pilke jne); kommenteerima ohvri välimust, riietust ja keha; teha komplimente erootilise sisu kohta, visata erootilisi fotosid või pilte jne.

Mis on ahistamine ja kuidas see avaldub?

Ahistamine - see termin viitab kõige sagedamini seksuaalsele ahistamisele. See hõlmab selgesõnalisi seksuaalseid väiteid ning varjatud, varjatud (vihjeid) ja isegi kaudseid (kui teie seisund halveneb seetõttu, et olete tunnistajaks kolleegi ahistamise ilmnemisele). Ahistamisolukorra tunnete ära järgmistel juhtudel.

- ahistamine võib toimuda mobbimise vormis, kui spetsiaalselt korraldatakse mitmesuguseid seksuaalseid provokatsioone, mille eesmärk on ellu jääda kellestki kollektiivist;

- soolised solvangud, kes mõtleb „millise keha järgi” ja mida „mis koha kaudu” teeb, kuidas ja mida saavutab (läbi voodi) jne;

- ebasündsad seksuaalse iseloomuga naljad, kommentaarid, komplimendid;

- otsesed või kaudsed üleskutsed privaatsusele suitsetamisruumis / köögis / tualetis, õhtusöögid hommikusöögiks jne;

- ettepanekud tööprobleemide lahendamiseks maareiside, restoranireiside jms kaudu;

- lubadused edutamiseks või üleviimiseks teistele ametikohtadele vahetult ja otseselt seksuaalsete teenuste eest;

- seksuaalvahekorra sundimine või välimus (meik, riided, soeng) seksuaalsemaks muutmine, alandamise, üleviimise või vallandamise ähvardusel;

- reguleerimata puudutused, sealhulgas liftis vajutamine, transport, käte, õlgade silitamine jne.

Mida saab mobbing olukorras teha:

- tunnistada, et see, mis toimub, on reaalsus, mitte kujutlusvõime vili, ja see juhtub mitte sellepärast, et te pole kuidagi selline, vaid sellepärast, et ühel või teisel kujul on need nähtused olemas igas meeskonnas ja peaaegu igas "algajas" puutub nendega kokku, "individualist" või "edendaja";

- uskuge endasse - pidage meeles, milliseid õnnestumisi teil elus õnnestus saavutada, milliseid raskusi olete edukalt ületanud; Arendage pidevalt oma enesehinnangut ja pidage meeles, et paljud inimesed, sealhulgas teie sõbrad, pere ja kolleegid teistest osakondadest, kohtlevad teid positiivselt;

- mitte teha kiireid otsuseid, mõelge, kui teil on kogu teave olemas ja kes sunnib teid tegema kiireid lööbeotsuseid, miks peaksite selle otsuse tegema? Ärge laske "kuuma käe all" ametist lahti, kui olete juht ja ärge muutke teile usaldatud osakonna põhialuseid enne, kui olete kindel, et kavandatavad muudatused on teie alluvatele selged;

- ärge proovige kõike omal moel ümber teha, kui see pole teie tööülesanne - looge kõigepealt kolleegidega usalduslikud suhted ja tehke seejärel ettepanekuid, isegi kui olete kindel, et teie meetodid on väga tõhusad;

- uurige, milliseid traditsioone meeskonnas aktsepteeritakse - kuidas on tavaks üksteisega, juhtkonnaga ühendust võtta, aruandeid esitada, kes kellega suhtleb, õhtusöögile läheb või suitsetama läheb, kelle poole abi otsib, kellelt küsib nõu saamiseks, mida nad teevad, kui nad on tööle hiljaks jäänud, olenemata sellest, kas on tavaks pärast tööd pikutada, kasutada telefoni isiklikel eesmärkidel jne;

- pidage meeles, et mitte iga märkus või karm avaldus teie aadressil ei tähenda, et teid kiusatakse, võib -olla liialdate mõõtkavaga ja huvitamatu inimese pilk on teile kasulik.

- otsige üles kolleegid, kes ei ole seotud teie vastu mobbimisega, ja hakake nende abiga lahendama tööprobleeme, eriti paluge neil õigeaegselt ja täielikult esitada olulist teavet jne;

- ärge alistuge "repressioonidele" - käituge enesekindlalt ja keskenduge tööle, peagi kaob huvi teie vastu, raskemates olukordades otsige abi sõltumatult osapoolelt.

Mida saate ahistavas olukorras teha:

Hoolimata asjaolust, et seksuaalse ahistamise valdkonnas käivad pidevad vaidlused selle üle, „kellel on õigus ja kellel vale“, on oluline arvestada, et enamasti sunnib meid nõukogudejärgsest ruumist pärit inimeste mentaliteet sooliste suhete stereotüüpse tõlgendamise poole. See kehtib nii meestele, kes näevad igas asjas seksuaalset atraktiivsust ja vastavad keeldumisele valemiga „kui naine ütles EI, tähendab see JAH“, kui ka naistele, kes on harjunud tööl flirtima ja kahemõttelisi vihjeid andma (mis on ka ahistamist välismaal ja võib olla ettekäändeks kohtumenetlusele). Seega, enne kui meie riigis toimub väärtuste moraalne ümberhindamine ja õigusraamistik seab selged piirid iga osapoole vastuvõetavatele suhetele, on oluline järgida äristiili ja meeles pidada, et kontor on koht, ennekõike töö pärast.

Kui kahtlustate, et teie vastu võetakse meetmeid, mis kuuluvad seksuaalse ahistamise tõlgenduse alla, on soovitatav kaasata huvitatud pool, kes aitab olukorda objektiivselt hinnata ja soovitab vajadusel selle parandamise viise. See pool võib olla teie ettevõtte organisatsioonipsühholoog (personalispetsialist), ametiühingu juht või spetsialist väljaspool organisatsiooni.

Kui teie kahtlused on kinnitust leidnud (või kui ahistamine on nii avameelne, et te ei pea midagi kinnitama), on soovitatav enne oma ülemustega, kohtuga ühendust võtmist või mõne lähedase inimese abi otsimist ühendust võtta. kes sind kuidagi “terroriseerib”. Vastasel juhul võib see esile kutsuda teie vastu ägeda mobimise olukorra, samal ajal kui võimud saavad sellest aru ja teevad otsuse.

Et teine inimene ei tajuks teie vestlust "tundliku mänguna", peaksite oma mõtted selgelt ja kokkuvõtlikult väljendama, näiteks: "Pean teie käitumist ahistamiseks, kui te ei lõpeta tegutsemist … kaevake kohtusse ettevõte, kes ei kaitse oma töötajaid töökoha ahistamise eest. " Kaudse ahistamise korral võib selline vestlus selgitada ka seda, et mõlemad pooled said teineteisest valesti aru ja nüüd saavad nad i -le täppi panna.

Vestlus võib põhjustada ajutise tuulevaikuse, et olukord olukorra vastu pöörata. Seetõttu ärge kartke esimesel kahtlusel rääkida sellest oma sugulaste, sõpradega, küsige kolleegidelt, kas teie osakonnas ei ahistata kedagi teist, salvestage sotsiaalvõrgustikes peidetud sõnumitega teave ja salvestage dokumendid, mis näitavad teie visiite arsti juurde (sh psühhoterapeut) ja tervise halvenemine.

Kui mingil põhjusel laimate kolleegi, pidage meeles, et "kõik varjatud saab ilmsiks". Tegelik olukord avaneb piisavalt kiiresti ja teie süüdistatud isik muutub ohvriks ning teie olete agressor ja vägistaja, keda paljulubavad ja huvitavad ettevõtted tõenäoliselt palgata ei taha. Infotehnoloogia maailmas on üsna raske varjata teavet intriigide, pettuste korraldamise ja alatuse kohta.

Nii või teisiti, kui ta puutub kokku mobbingu või ahistamisega, on oluline mõista, et see ei ole probleem, mida töökoha säilitamiseks eirata ja taluda. Kahjuks areneb varem või hiljem päevast päeva kogunev pidev stress psühhosomaatilisteks häireteks ja haigusteks. Ühest küljest võib see olla kiusamise tõend ja aidata teie huve kohtus esindada. Teisest küljest näitab see, et olukord on liiga tähelepanuta jäetud, et seda jätkuvalt ignoreerida. Järgmises postituses kirjeldan enamlevinud häireid ja haigusi, mis esinevad "kontoritöötajatel", kes on töökohal pidevas stressis.

Kirjutatud ajakirjale Thedevochki (thedevochki.com)

Jätkub