Kuidas Leida "oma" Spetsialisti?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Kuidas leida "oma" spetsialisti?

Täna tahan teiega jagada lihtsat viieastmelist juhist, kuidas leida oma treener, psühholoog või psühhoterapeut

Olles veidi kohanenud, saab juhiseid kasutada teiste valdkondade spetsialistide otsimiseks.

Kui teil on ajapuudus - minge teksti lõppu - on olemus kirjutatud kahe lausega.

Ja neile, kes valisid täisversiooni lugemise - alustame.

Etapp 1: kirjutage oma küsimus kirjalikult down

Mida sa tahaksid? Milline küsimus lahendada? Milline on teie jaoks "hea tulemus"? Millist tuge / abi sooviksite saada spetsialistilt? Siinkohal on oluline kanda mõtted peast paberile. Sellisel kujul, nagu nad on teie sees. Teie küsimused ja ootused hetkel.

2Etapp 2: mõtle, kes spetsialistidest võiks sind aidata + millised spetsialistide enda kriteeriumid on sulle olulised⚡

Olen kindel, et kui küsimus on oluline, siis vähemalt korra püüdsite sellele ise vastust leida: lugesite raamatuid, vaatasite YouTube'is videoid, uurisite huvitavate inimeste blogisid. Kes olid need spetsialistid, kes teie tähelepanu köitsid? Millistest suundadest need pärinevad? Kas nad on psühholoogid? Kui jah, siis millised koolkonnad ja psühhoteraapia suunad? Kui ei (see võib ka nii olla), siis kes nad on - maksukonsultandid, mentorid, karjäärikonsultandid? Pidage meeles - eri suundade eksperdid võivad aidata teil teie küsimust lahendada, kuid oluline on valida see, mis on teile lähemal, selgem ja viib kiiremini eesmärgini, sest aega ei raisata ühe keele loomisele suhtlemine.

Etapp 3: pika nimekirja koostamine⚡

"Kandidaatide" loendi koostamiseks soovitan kasutada mitut allikat:

• Jagatud saidid, kus hostitakse mitme kooli profiile (Psy-Practce, Self-Knowledge, B17)
• Spetsialiseeritud ühingute saidid (peaaegu kõigil ühingutel on spetsialistide vahekaardid, paljudel ühingutel on sisenemiseks kvalifikatsiooninõuded, kontrollidiplomid, nii et see võib olla teie jaoks pluss). Kuid valige ajaloo ja mainega assotsiatsioonid.
• Facebook, Instagram, YouTube - märksõnaotsing.

Usaldage selles etapis oma intuitsiooni. Kellele see meeldis - jätke see edasiseks hindamiseks kõrvale.

⚡ Samm: moodustage lühiloend ⚡

See on kõige olulisem samm ja võtab suurema osa ajast. Mõned soovitused:

• Otsige sõltuvuses olevaid inimesi! Otsige neid, keda teie teema huvitab.
• pöörake tähelepanu haridusele (kus õppisite, kellega, kui kaua aega tagasi, kui sageli toimub täiendõpe, kellega, millistes valdkondades)
• küsige, kas teil on olnud isiklik teraapia (millises koolis, kui kaua)
• küsige, kas järelevalve toimub (kui tihti, kellega)
• kehtestada punktis 2 nimetatud kriteeriumid

Kirg ja professionaalne huvi - see on garantii, et teie teema spetsialist teab kõiki viimaseid uuringuid, kõiki suundumusi, kõiki lähenemisviise, kõiki parimaid tavasid ja säästate aega, kuna ta pakub kohe optimaalse lahenduse.

Isiklik teraapia treeneri, psühholoogi ja psühhoterapeudi jaoks pole see lahendus ainult “nende” vajadustele, see on võimalus uurida nende piire, iseloomuomadusi ja temperamenti, et olla klientidega töötades võimalikult neutraalne ja tõhus.

Järelevalve - see on töös standardite kriteerium, kuna kogenumate kolleegide tagasiside on kasvulugu. Meie psüühika ja psüühilise kaitse mehhanismid on paigutatud nii, et ainult „teise” abil näeme ennast.

Samuti soovitaksin koostada lühikese nimekirja 3-5 olulist küsimust teilemida sina küsib telefoni teel enne 1. koosolekule tulekut - struktureerib oma vestlused, võimaldab võrrelda ja valida, kellega alustada.

5 5. samm: TEGUTA! ⚡

Kõige olulisem punkt. Mõnikord tunneme oma sisemise perfektsionismi ja soovi leida „parimatest parimate” tõttu lihtsalt kõige tähtsamat - aega. Ärge viivitage, vaid proovige. Iga samm, mis tahes koosolek edendab teid probleemi lahendamisel.

Isegi kui teid juhtub nägema täiesti kohutav spetsialist … ütlete vähemalt oma küsimuse uuesti, maksimaalselt - teil on praktikas moodustatud „oma” kriteeriumide loend.

Ja mõnikord on otsus treenerit, psühholoogi, psühhoterapeuti vahetada tohutu samm edasi. Täna on inimene teinud otsuse, et ta ei jätka teraapiat spetsialistiga, kes talle ei meeldi, ja homme saab ta aru, et ei taha taluda suhtlemist ettevõttes, mis põletab tema sisemist ressurssi ja … otsustab minna edasi ja otsige "sõpru". Ja nii muutub tema elu järk -järgult.

Lõpetuseks tahaksin vastata ühele küsimusele, mida minult sageli küsitakse: kas ma pean otsima psühholoogi / treenerit, kellel on teie looga sarnane "

Minu vastus on ei. Otsige kedagi, kes on teie teema vastu huvitatud ja sellega tegeleb.

Mis on "sinu" looga psühholoogi miinused? Kui teema pole välja töötatud, siis liigub ta neutraalselt positsioonilt "omale", see vähendab teie töö tõhusust. Kui teema on välja töötatud ja küsimus ei ole tema huvide teema, on ta lihtsalt sessioonist „huvitatud” ja see toob kaasa ka madalama efektiivsuse. Punkt töötab ainult koos treenerite, psühholoogide ja psühhoterapeutidega, kui otsite mentorit või eksperti - siis vajate lihtsalt inimest "teemast", tema enda asjatundlikkusega.

Tahtsin kirjutada lühikese arusaadava juhendi, see ei osutunud eriti lühikeseks, kuigi kirjutasin ainult kõige elementaarsema. Loodan, et see oli teile kasulik ja võtate mõned punktid oma arsenali.

Kui lühendada, jätaksin juhendisse kaks punkti:

(1) usaldage oma sisetunnet (mõnikord saate valida selle, mis teile foto järgi meeldis, kuidas ta ankeedis enda kohta kirjutas või mõne tema isikliku kriteeriumi järgi)

(2) tegutsema, mõnikord on kaotatud aeg hullem kui valega konsulteerimine.