5 Põhjust, Miks Suhted Katkevad. 2. Osa

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-12 20:57

Jätkan artiklite sarja teemal, miks suhted lagunevad. Esimest saab vaadata siit ja täna räägime teisest põhjusest:

Inimene ja tema valu. See on väga oluline punkt, millest paljud inimesed aru ei saa. Nad küsivad minult, kas on kurje inimesi? Minu vastus on ei. Kõik inimesed on esialgu tublid, kuid on inimesi, kellel on tugev valu sees. Valu võib magada või ärgata.

Kas olete inimesega suhelnud, kui tal on tugev või pikaajaline valu? Ehk siis teate, kui ärrituv see inimene võib olla, isegi kui ta on tavaliselt väga lahke. Südamevalu mõjutab meid samamoodi. Iga inimene: nii laps, täiskasvanu kui ka vana mees võib sellest haigusest - tema isiklikust sügavast valust - üle saada. Siis nad ütlevad: inimene ei ole iseeneses, ta on ummikus, häkkinud, tekkinud, liigutatud, sõitnud ja eksperdid ütlevad, et see on kirglik seisund - üldiselt kogeb inimene mõnda aega oma meele tumenemist ja tema traumaatiline kogemus räägib temas.

Ründamine, süüdistamine, teie sõnumite kasutamine on viis üksteise valu vallandamiseks ja teie eest kõnelemiseks. Ja nüüd ei suhtle tema ja tema, vaid kaks valu. Selles olekus olev inimene võib solvuda ja hävitavalt tegutseda, mis võib põhjustada lahkuminekut.

Üksikasjad: käitumine tülis

Diskrimineerimine. Kui inimene usub emotsioonides öeldud sõnu kui "tõde", hävitab see reaktsioon suhte. Kuigi mõnikord võis ta kurtide kõrvad vahele jätta, mitte omistada suurt tähtsust, mõistes, et inimene pole tema ise. Löögina võite selle oma kehasse võtta ja proovida selle jõudu peatada või põikleda nii, et see õhku läheb. Selleks peate oma vaatenurka muutma. Avastada, et praegu ei räägi mitte inimene, vaid tema valu. Rooli juhtimine aitab vältida tõsiseid vigu, mis võivad suhte hävitada.

Kas see tähendab, et peate "kõik ninale hõõruma"? Ei. Teil on õigus enda eest hoolitseda parimal võimalikul viisil, kui see on vajalik - ohutu vahemaa tagamiseks. Selles olekus partnerile on asjatu lihtsalt vaielda ja põhjendada. See võib äratada teie valu ja tõmmata teid konflikti, kus võitjaid pole.

Igaüks meist on kunagi olnud sellises seisundis. Mõnikord tuleb mõistusele tulles kahetseda tehtut. See on teine põhjus, miks te ei tohiks hetke kuumuses teha lahutusotsuseid. Selle asemel lase end jahtuda ja tee oma otsus jaheda peaga. Terve mõistuse ja mäluga.

Valust haaratud inimene võib imestada, mida ta tegi või ütles, olla sellest piinlik, süüdistada ennast. Kuid enese hukkamõistmine ei too kaasa olukorra konstruktiivset lahendamist. Kui see kahjustab, on oluline vabandada üleliigse, tekitatud kahju pärast. Loobuge solvavatest sõnadest ja tegudest, mis partnerile haiget teevad. Vajadusel parandage, võimalusel hüvitage kahju. Need toimingud aitavad vältida negatiivsete emotsioonide kuhjumist ja suhtlemise halvenemist.

Näide. Abikaasa ei õnnitlenud teda pulma-aastapäeva puhul ja tema naine ütles kiirustades, et ta ei anna kurat, ta on sõraline ja ta esitab lahutuse. Kui võtate seda nimiväärtusega, võite tegelikult lahutada. Kuigi ta saab aru, et ei räägi mitte tema naine, vaid tema valu, ja otsustab ajutiselt distantseeruda, mitte võtmata naise sõnu südamesse. Naine, kes on mõistusele tulnud, võib omakorda solvangu pärast vabandada, öelda, et ta tõesti ei arva, et ta ei hooli, maini, kui ta tema hoolt märkas. Ja ka seda, et ta ei taha tegelikult lahutust.

Samas ei muuda see asjaolu, et talle tegi haiget see, kui abikaasa teda aastapäeva puhul ei õnnitlenud. Te ei pea oma tunnetest loobuma ja ka nende eest andestust paluma, vastasel juhul on see enese allasurumine ja võib põhjustada korduvaid rikkeid. Tundeid tuleb väljendada, saate rääkida nende partnerist "mina-sõnumite" kujul, mis aitab tal tajuda öeldut mitte rünnakuna, vaid abipalve, hoolitsusena ja olukorra konstruktiivse lahendamisena.