2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Hiljuti arvutasin välja statistika: peaaegu iga teine mu sõber vahetas vähemalt korra elus ametit. Noh, või unistasite selle muutmisest. Pealegi ütlevad täna juhtivad majandusteadlased, et maailm on neljanda teadusliku ja tehnoloogilise revolutsiooni äärel. Ja kui palju aastaid tagasi asendati väikesed käsitöölised suurte tehastega, siis nüüd asendatakse osa intellektuaaltöötajaid tehisintellektiga.
Üha enam täiskasvanuid pöördub karjäärinõustaja poole minu poole. Peaaegu igaüks neist peab end selles karjäärikriisis üksildaseks ja ekslikuks. Mis pole kummaline - lõppude lõpuks oli NSV Liidus tavaks üks kord ja igaveseks valida "õige" elukutse, riik investeeris spetsialisti koolitamisse palju raha ja saatis ta seejärel viieaastaseid plaane täitma. elu.
Tänaseks on maailm palju muutunud - ja üleminekud pole omased ainult noorukitele. Ja ma tahan teiega jagada kontseptsiooni karjääri nn üleminekuperioodi etappidest. 20. sajandi lõpus kirjutasid Adams, Hayes ja Hopson temast väliskirjanduses. Kuid millegipärast pole ma meie tõlkes teda kusagil kohanud. Mõiste sarnaneb mõnevõrra kaotuse kogemise etappidega, kuid kirjeldab siiski paremini karjäärikriisi.
Niisiis, karjäärikriisi ajal meie:
1. Me eitame … Elage elu, millega olete nii harjunud. Minge kontorisse tööle, tehke seal kohusetundlikult tööd raamatupidajana kella 9–18, jooge reedeti koos sõpradega baaris õlut, veetke nädalavahetused perega. Ja äkki hakkab teil hommikul halb. Ja ainult tööpäeviti. Lähete arsti juurde, läbite uuringu ja … arst ei leia midagi. Te tunnete end üha enam haigena, kuni lõpuks liigute teise etappi
Mida teha? Ole enda suhtes tundlik. Õpi kuulama oma keha. Ja mõista oma vajadusi. Kui olete enda suhtes tundetu, võib see periood venida väga pikaks. Mõned kliendid on selles elanud 10-15 aastat.
2. Reageerimine … Mõne aja pärast hakkate tõmbama paralleeli raamatupidamise ja iivelduse vahel. Ja äkki meenub, et unistasite alati joonistamisest. Tunded täidavad teid selles etapis. Ja need võivad olla täiesti erinevad. See võib olla rõõmustav, et olete lõpuks oma tee leidnud. Võib -olla viha just selle õpetaja peale, kes nimetas teie joonistusi keskpäraseks. Või isegi kurbus - sellest, et olete nii palju aega raisanud.
Mida teha? Elada. Jagage teistega. Tunnetega on muidu raske toime tulla.
3. Ebakindel tunne … Selles etapis hakkavad kahtlused sind sööma. Ja ka viha, kurbus, igatsus ja meeleheide. Kas ma saan ümber õppida? Mis siis, kui ma ei saa hakkama? Mis siis, kui ma pole disaineri jaoks nii andekas? Objektiivselt on see kõige ebameeldivam etapp. Kõige kriitilisem karjäärikriisi ajal. Kuid pärast seda muutub see palju lihtsamaks.
Mida teha? Küsige tuge. Varustage end lähedastega, kes saavad teie eest hoolitseda ja teid toetada. Tehke võimete hindamise test, pidage nõu disainiõpetajaga. Proovige omastada see, mis teil juba on, et edasi liikuda. Kasutage oma eneseabi ressursse.
4. Aktsepteeri reaalsust … Mõistmine tuleb, et minevikku ei saa tagasi anda. Teie soovid on muutunud. Teie maailm ei ole enam endine, ükskõik kui haletsusväärne see fraas ka ei kõla. See etapp on ülioluline. Kui teil õnnestub suunata oma pilk tulevikku, on edasi palju lihtsam. Valite muutmise. Kui ei, siis on oht minna tagasi ebakindlusesse ja proovida elada eelmist elu, mis pole enam asjakohane.
Mida teha? Püüa leppida tõsiasjaga, et on toimunud muutus. Kaaluge plusse ja miinuseid . Proovige tunneli lõpus valgust näha. Ja hakka aktiivselt huvi tundma soovitud elukutse vastu.
5. Testimine … Hakkate aktiivselt otsima võimalusi oma plaanide elluviimiseks. Otsid kursusi, mõtled kavala plaani välja, lähed raamatupidajaks osalise tööajaga, õpid öösel photoshoppi. Siin ilmneb jõud ja soov tegutseda, kuid pärast mitmeid ebaõnnestunud katseid on taas oht sattuda ebakindlusesse.
Mida teha? Otsige võimalikke valikuid. Määrake ise, millises punktis saate juba loobuda. Ajurünnak (individuaalselt ja rühmades). Arendage võrgustikutööd. Ja jällegi paluge ja võtke toetust.
6. Tähenduse otsimine … Lõpetasite kursused ja saite praktika loovagentuuris. Selle raske aastase teekonna käigus olete teinud tohutut tööd. Jääb vaid sellele tähendus anda ja järeldused teha. Näiteks teie sõbrad olid erinevalt teie vanematest eriti toetavad. Ja sa said kuue kuuga õppida animatsiooni joonistama - selgub, et sa pole kaugeltki nii keskpärane, kui alguses arvasid.
Mida teha? Vaadake läbitud rada tähelepanelikult. Oluline on pühendada piisavalt aega tähenduse otsimisele, vastasel juhul kaotate nii suure ja olulise kriisis elamise kogemuse. Ja ta on teile endiselt kasulik. Näiteks järgmise kriisi ajal.
7. Me integreerime … Lähtudes oma joonistamisoskusest, võite otsustada minna disaini animatsiooni suunas. Ja saadud toetuse põhjal hakake sõpru rohkem usaldama kui perekonda. Selles etapis rakendate elus saadud kogemusi ja parandate neid.
Mida teha? Lihtsalt parandage oma elukvaliteeti ja arenege edasi. Minu jaoks kõige nauditavam etapp.:)
Soovin, et te ei tunneks end kunagi oma elust haigena. Ja õnnelikud muutused.;)
Soovitan:
Leina Etapid Ja Mida Nendega Teha
Iga inimene oma elus on vähemalt korra silmitsi isikliku leinaga. See võib olla töö kaotamine, õppeasutusest väljaarvamine ning kõige kohutavam ja raskem on lähedase inimese kaotus. Kogemuste intensiivsus võib olla erinev, see ei sõltu alati sündmuse tegelikust tajumisest, sagedamini on see puhtalt emotsionaalne kogemus.
Ma Tahan, Aga Ma Ei Saa Mida Teha, Kui Sul Pole Jõudu Teha Seda, Mida Sa Tahad Teha?
Mõelge olukorrale, kui soovite midagi teha, tõesti tahate, kuid teil pole jõudu. Füüsilist jõudu pole, heidad pikali ja lamad. Ja ma tõesti tahan teie jaoks midagi äärmiselt teha, kuid te ei saa seda teha. No ei saa, see on kõik. Kui see juhtub teiega, siis nüüd ütlen teile, kuidas saate sellest kõigest välja tulla.
Hirmud - Mis Need On Ja Mida Nendega Teha
Viimasel ajal on hirmude kohta palju materjale tulnud. Otsustasin ka jagada seda, mida tean. Nii et hirmud. Esimene hetk. Kõigil normaalsetel inimestel on teatud määral hirmud. Hirmud on normaalsed. Hirm on üks seitsmest põhiemotsioonist, kui Ekmani sõnul täidab hirm inimese jaoks palju kasulikke funktsioone.
Laste Kapriisid, Mida Nendega Teha?
Raske on kohtuda emaga, kes oleks laste kapriiside suhtes ükskõikne. Selline lapse käitumine on mõnikord hullumeelne, vihane ja segane. Ema võib olla väga väsinud ja mõnikord lihtsalt ei tea, miks laps on vallatu. Arutleme laste kapriiside olemuse üle ja mõtleme välja, kuidas neile vastata.
Hirm Ja ärevus. Mida Nendega Teha
Me kõik oleme ärevil ja kardame midagi. Hirm saadab meid sageli päevast päeva. Meid vaevavad mitmesugused kahtlused. Kas olete tuttav järgmiste küsimustega? - Mis siis, kui me selle otsuse teeme, on see vale ja me kaotame? - Mis siis, kui ma eksamil läbi kukun või tehing läbi põleb?
