2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-12 20:57
Kunagi lapsekingades jätsid mu lähimad ja kallimad inimesed minust maha. Siis ma veel ei teadnud, kuidas kõndida, aga nägin, tundsin ja tundsin. Siin on mu ema ja isa ja äkki üks kord, aga nad pole seda. Meeleheide, hirm, minu enda väärtusetus - need on tunded, mida saan täna määratleda.
Ja siis … Mu vanemad olid õpilased ja tulid nädalavahetuseks ning läksid siis teise linna õppima. Aga kuidas seletada kümnekuusele lapsele, et vanemate lahkumine oli sunniviisiline meede ja sellel polnud midagi pistmist lapse endaga!
See võttis aega ja psühhoterapeudi abi, et aidata mul lapsepõlvetraumaga toime tulla. Täna olen täiskasvanud naine ja ma ei heida meelt, kui keegi mulle ei vastanud või eiranud mu tundeid. Täna olen kontaktis oma tunnetega ja suudan neid aktsepteerida. Kuid see ei olnud alati nii. Ja kui oli teisiti, tundsin end halvasti.
Seda "halba" nimetatakse hüljatud (hüljatud) traumaks. See mõjutab paljusid meie reaktsioone ja tegevusi, kuni me seisame silmitsi traumaatilise sündmusega ja saame terveks.
Kuidas öelda, kas teil on hüljatud trauma:
Kirjutate sõnumit kallimale. See inimene on teile kallis. Ja ta ei vasta sulle. Tund, teine, kolmas.
Ei, sa ei joonista oma pähe pilte kõige kohutavamatest sündmustest, mis temaga juhtuda võisid. Te hakkate uskumatult tundma oma kasutust ja hüljatust.
Maailm paistab kõige tumedamates värvides. Miski ei rõõmusta teid rohkem. Teil on ees üks ülesanne - saada inimeselt vastus. Sa tahad näha tõendeid selle kohta, et sind pole maha jäetud. Ja kirjutage teine sõnum. Vastuseks vaikus. Kirjutate üha rohkem.
Tunned oma jõuetust. Hirm mahajäetuse ees aktiveerub sinus. Hirm on nii ilmne, et käed hakkavad värisema, see muutub maos külmaks ja pigistab rindkere piirkonnas. Nende tunnetega toime tulemiseks proovite ikka ja jälle luua kontakti sellega, kes teid "maha jättis".
Helistate, kuid teie kõne katkestatakse. Ilmub viha ja isegi raev. Lõpuks vastatakse teile. Püüate selgitada, miks on teile oluline vastata. Aga tundub, et teises otsas ei saa nad sinust ja sinu tunnetest aru. Sa pole enam nii hirmul. Teie armastuse objekt on kontaktis ja see tähendab, et ta ei jätnud teid maha. Mida oli vaja saada!
Väljaspool teadvust on ebamäärane tunne, et sind ei armastata. Sa oled sellega harjunud. Teie jaoks on oluline, et armastate. Ja sa tead, kuidas armastada. Ja armastus. Korraldate puhkust, valmistate meeldivaid üllatusi, näete oskuslikke imesid. Hoolitse ja armasta nii, nagu tahaksite sellele inimesele tõestada: "Ma olen teie elus midagi väärt! Te võite mind armastada. Ma palun teid, ärge jätke mind maha! Taaskord ma ei ela seda üle!"
See, keda sa armastad kogu oma tavalise innukusega, võtab su armastuse rõõmuga vastu. Aga kuidagi ilma suurema entusiasmita. See teeb sulle haiget, kuid mitte nii hullult, nagu oleks ta su maha jätnud. Selles režiimis saate eksisteerida mitu aastat.
Tundub, et teie armastus hakkab talle "lähedane" olema. Tundub, et ta on sinuga. Aga samas kaugel. Tema keha kõnnib, elab läheduses ja tunded on sinust kuskil kättesaamatus kauguses. See teeb sulle haiget ja toob sulle kõige õnnetumad tunded. Sul on kergem taluda, kui lähedane on sinust kaugel, kui taluda tema „lahkumist” sinust, kui ta on lähedal.
Väljendamatu jahu! Ta on lähedal, saate teda puudutada. Aga ta ei ole! Tunned end mahajäetuna kakskümmend neli tundi päevas, kolmsada kuuskümmend viis päeva aastas. Inkvisitsiooni oma piinamisega ei saa võrrelda sellise vaimse ahastusega!
Need valusad tunded on mõnikord nii väljakannatamatud, et peate valima elu ilma temata. Et hoida oma. Seetõttu hakkate alateadlikult püüdlema selle poole, et teie kallim teie elust lahkuks. Ja siis hakkavad juhtuma kõige ebameeldivamad sündmused. Inimene lahkub tõesti. Taotlete lahutust, ta nõustub. Sa viskad ta kodust välja, ta lahkub kuulekalt. Ja ometi võib ta hakata jooma, minna armukese juurde, haigestuda ja surra.
Ja just siis saab kergendatult hingata. Nüüd võite olla rahulik, teie kõrval pole kedagi, kes võiks öelda: "Ma jätan teid maha!" Sest sa tegid seda kõigepealt!
Oled üksi. Kuid teie üksindus on vajalik meede. See päästab teid järjekordsest ebaõnnest, kui teid hüljatakse …
Me kõik tahame olla armastatud
Ja kui mitte, siis imetlesid nad meid, Ja kui mitte, siis olid nad hirmul, Kui ei, siis nad vihkasid ja põlgasid meid.
Püüame äratada oma ligimese hinges tundeid, ükskõik mida.
Hing väriseb tühjuse ees
Ja igatseb kontakti iga hinna eest.
H. Soderberg
Teie psühholoog Olga Fedoseeva
Soovitan:
Lahkus, Mis Viib Vägivallani
Enne selle artikli lugemist soovitan lugeda minu eelmist: "Agressioon - hea või kuri?" - sest seal käsitlen ma agressiooni tervikuna üksikasjalikumalt ja see on otseselt seotud selle artikli teemaga. Nüüd alustame. Head peetakse sageli ühemõtteliseks headuseks … Aga kelle jaoks?
Kuhu Viib Armastus? 5 Stsenaariumi Teie Suhte Jaoks
Avaldatud ajakirjas "Ainus" juulis 2012 Neli neist kirjeldati enam kui sada aastat tagasi, hiljem lisandus viiendik. Lisaks võivad kõik stsenaariumid olla nii õnnelikud kui ka sügavalt problemaatilised. Tõenäoliselt areneb teie liit ühte neist mööda.
Viga, Mis Viib üksindusse
Ebamugav on üksi aknast välja vaadata ja isegi detsembris, kui varsti on käes uus aasta. Arvestades, et puhkus tuleb tõenäoliselt parimal juhul vanematega kohtuda, kuigi sees on usk imesse. Kuid praktiline mõistus ütleb, et muinasjutud on juba lõppenud, paraku, ammu.
Mis Viib Kaassõltuvusse Või Kuidas Me End Kaotame?
Väga sageli satume hävitavasse suhtesse ega saa sellest pikka aega välja tulla. Mõne inimesega täidame end ja tunneme enda väärtust, harmooniat, tahame luua, olla paremad ja areneda. Kuid mõnikord kaotab naine end alateadlikult suhtes - pole täitumise, rõõmu, harmoonia seisundit.
Naiste Hukkamõistust, Naiste Hirmust Naiste Ees, Naiste Traumadest Ja Nende Paranemisest
Selle teksti teema on minu jaoks juba ammu õhus olnud, kliendisessioonidel, ühiskonnas jälgitaval, mõnes isiklikus asjas ja just siis nägin videot „Ole daam. Nad ütlesid”ja selle suure vastukaja, otsustasin kirjutada oma mõtted teemal naiste hukkamõist, naiste hirm naiste ees, naiste traumad ja nende paranemine.
