Isiklik Lugu. Kuidas Minust Sai Psühholoog

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Sageli esitatakse mulle küsimus elutee, elukutse ja eesmärgi valiku kohta. Nüüd tahan teiega jagada oma lugu sellest, kuidas ma psühholoogia juurde jõudsin.

Kui leiate oma elutöö, saate aru, et see on teid alati kutsunud …

Kellelgi veab ja inimene juba lapsepõlvest teab täpselt, mida ta tahab ja teeb kogu oma elu. Pidin läbima okkalise tee, et hakata tegema seda, mida armastan, mis toob mulle eneseteostusest rõõmu ja rahulolu. Näen, et tänu oma tegevusele on maailmas rohkem teadlikke ja õnnelikke inimesi.

Mis see tee oli?

Niipalju kui mäletan, võtsin teistega hõlpsalt ühendust. Lasteaias, õues, koolis oli mul alati palju sõpru. Pealegi olid enamik neist minust vanemad, kuid see ei seganud meie suhtlemist üldse. Seltskonnas võeti mind sama vanaks ja isegi siis jagasid nad minuga sageli midagi intiimset ja pöördusid minu poole nõu saamiseks. Olin väga uudishimulik ja armastasin inimesi, uusi kohti, uusi teadmisi. Ja jagab heldelt teistega.

Üldiselt olin konfliktivaba inimene ja tegutsesin sageli sõdivate poolte vahel rahutagajana. Usun endiselt, et kõike saab rahumeelselt lahendada ja olen kõiges nõus.

Pärast kooli ei läinud ma kolledžisse, isegi ei proovinud, kuigi koolis olin suurepärane õpilane ja sain astuda mis tahes õppeasutusse. Kahjuks ei olnud sel ajal karjäärinõustamist ja mu vanematel puudusid teadmised ametitest, seega polnud mul aimugi, milline valik seal oli ja astusin kooli algklasside õpetajana, sest üks mu klassivend rääkis sellest. Poole aasta pärast sain aru, et ma ei taha koolis sentigi töötada, jätsin kooli pooleli ja läksin tööle.

Töö on alati olnud seotud inimestega. Ilmselt intuitiivselt tundsin, et see on minu jaoks väga oluline. Ma tõesti armastan inimesi, uusi tutvusi, uusi kohti, mulle meeldib kõike muuta ja lihtsustada.

17 aastat tagasi hakkasin huvi tundma psühholoogia, enesetäiendamise ja enesearendamise vastu, sest mõistsin, et tahan õppida ja inimesi aidata. Astusin psühholoogia teaduskonda poole kohaga õppima. Aga alates teisest kursusest pidin dekreediga seoses akadeemilisele puhkusele minema. Ma ei plaaninud õpinguid katkestada, kuid mu eluolud kujunesid teisiti.

Kuigi ma ei suutnud koolituse eest maksta, ei lõpetanud ma sellel alal arengut. Vabal ajal lugesin raamatuid, kuulasin erinevate autorite loenguid ja seminare psühholoogiast ja enesearengust. Arenen endiselt ja õpin uusi asju.

Kooli sain naasta alles 2013. aastal, kuid 2014. aastal juhtus mul õnnetus, misjärel taastusin pikaks ajaks oma tervise, sealhulgas vaimse tervise. Mul oli traumajärgne stressihäire, millega kaasnesid paanikahood ja pärast pooleaastast ebaõnnestunud ravi muutus depressiooniks.

See oli raske aeg. Ta ärkas, saatis tütre kooli ja mässis end taas teki alla. Asi jõudis niikaugele, et ma ei tahtnud end korda teha, vaevalt sundisin end juukseid kammima ja nägu pesema. Kunagi positiivsest ja rõõmsameelsest tüdrukust muutusin enda varju. Ma kujutan ette, kui raske oli mu tütrel minuga olla. Mul polnud jõudu talle piisavalt tähelepanu pöörata, aidata, edu näha. Ma ei tea, kui kaua oleksin selles olekus vastu pidanud. Närvisüsteem oli piiril. Sain selgelt aru, et vajan abi.

Sel ajal soovitas mu sõber minna õppima geštaltteraapia aluste 1. etappi ja mõistsin, et see on minu võimalus sellest seisundist välja tulla tänu rühmateraapiale, mis toimub esimene aste. Nüüd saan aru, et tegin õige valiku. Õpingute ajal kaotas ta lähedase ja tänu isiklikule ja grupiteraapiale suutis ta patoloogilise leina üle elada. Ja see on raske kogemus, arvestades, et ma ei olnud ressursis ja kindlasti ei oleks ma sellega üksi hakkama saanud. Ja leina ja leina kogemuse tagajärjel muutus suhtumine iseendasse (enesehinnang ja väärtussüsteem), teistesse inimestesse ja ellu üldiselt.

Aja jooksul mu emotsionaalne seisund paranes ja Gestalt -teraapia koolituse 1. etapi lõpuks (1, 5 aasta pärast) oli see kardinaalselt muutunud. Minu tiivad oleksid justkui selja taha kasvanud. Tahtsin oma ellu suuri muutusi. Ma tahtsin tegutseda!

Ma ei osanud isegi ette kujutada, kui võimsad on psühhokorrektsiooni ja teraapia võimalused. Siin on kõik võimalik! Kõik see, mida lubame endale tunnistada. Sain vahendid enda ja teiste tõhusaks ja kvaliteetseks uurimiseks. Tänu oma kogemustele võin kindlalt öelda, et see toimib.

Nüüd olen lõpetamas 2. etappi "Geštaltteraapia teooria ja praktika" (2, 5 aastat) - gestaltterapeutide erialast koolitust.

Psühholoogi elukutse eeldab selle kasutamisel suurt hulka põhiteadmisi ja tohutut isiklikku vastutust. Pole ime, et neid ühendab ühine põhimõte - “Ära kahjusta”. Koolitusel võtsin endasse uusi teadmisi ning osalesin ka kõikides rühmades ja koolitustel. Ja ka minu isiklik teraapia jätkus. See on õppeprotsessis kohustuslik element. Psühholoog peab tegelema nende "prussakatega", et välistada võimalus oma probleeme klientidele üle kanda.

Mu elu on palju muutunud! Töötasin välja paljud oma probleemid, negatiivsed uskumused, hirmud, eemaldasin sildid ja vabastasin end kujuteldavatest takistustest teel eesmärgi poole.

Nüüd mäletan seda perioodi kui midagi ebareaalset.

Siis kahetsesin ainult ühte asja - kaotatud aega. Oleksin võinud varem abi küsida. Palju varem võis ta hakata elama ja mitte eksisteerima. Teisest küljest on mul hea meel, et "see" minuga üldse juhtus. Paljudel inimestel puudub võimalus näha ja aru saada, mis nendega toimub. Tunnistage stsenaariumi, mille järgi nad elavad. Püüdke kinni hetkest, mil alateadlikud käitumismustrid, traumad ja valusad sündmused rööbastelt maha kogu elukompositsiooni.

Alates 2017. aastast on temast saanud sertifitseeritud juhtivad ümberkujundamismängud. Nüüd on minu arsenalis neli mängu, mida mängin rühmades ja individuaalselt.

Õpingute ajal oli minu erialane tegevus personalijuhtimise valdkonnas (valik, personalivalik, kohanemine, koolitus, motiveerimine). See tegevus oli minu jaoks psühholoogiale lähemal ja selles sain koolitusel saadud teadmisi rakendada.

2019. aastal otsustasin avada erapraksise.

Mul on võimalus pakkuda täielikku abi neile, kes seda tõesti vajavad. Juhtige kliente soovitud tulemusteni, vabastades samal ajal ebaefektiivsetest mõtlemisstrateegiatest, hirmudest ja uskumuste piiramisest.

Minu elukogemused on muutnud mind teiste inimeste kogemuste suhtes tundlikuks. Aitan klientidel ennast mõista ja aktsepteerida, leida terviklikkust, elada siin ja praegu ning nautida iga hetke oma elus. Ja mul on hea meel näha, kuidas inimesed pärast seanssi meie silme ees muutuvad, kuidas õlad sirgu lähevad, silmad säravad ja nende silmadesse ilmub säde.

Hetkel tegelen energiapraktikate ja numeroloogiaga. Ja see kõik aitab mind minu saatuses. See oli minu tee iseenda ja minu lemmiktöö juurde. Ja see jätkub. Arenen pidevalt, õpin ja sean endale uusi eesmärke. Üks neist on aidata võimalikult paljudel inimestel leida rõõmu, harmooniat ja õnne iseenda ja ümbritseva maailmaga.

Loodan, et minu lugu on võrdluspunkt neile, kes on praegu raskes elusituatsioonis. Kui olete segaduses ja kaotanud usu endasse, pettunud inimestes, kurnatud ja üksi, pidage meeles, et alati on väljapääs. Peate lihtsalt tegema esimese sammu. Otsige abi professionaalselt psühholoogilt.

Kui ma otsustasin oma elu muuta! Ja ta tegi seda! Mida ma siiralt kõigile soovin!