2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Me kõik oleme harjunud, et teesklemine on halb. See on inimeste suhtes vale ja silmakirjalikkus, see on pettuse tagurpidi. Kõige raskem on mõista, et inimene, keda ma usaldasin, võttis ja pettis mu ootusi, õõnestas minu usaldust, kasutas mu tundeid enda eesmärkidel. Kasutas mind ilma minu teadmata. Ja see on tegelikult löök enesehinnangule.
Kuid igal negatiivsel nähtusel on positiivne peegeldus. Kas olete üllatunud? Teesklemine võib olla teejuhiks sügavatele isiksuse muutustele. Igaüks meist on mitu korda mõelnud järgmistele küsimustele: „Kuidas muuta? Kuidas lõpetada kõike südamesse võtmast? Kuidas saada seltsivamaks? Kuidas usaldust taastada? jne.
Hämmastav TEDTALKSi kõneleja Emma Cuddy sõnastas selle hämmastavalt: "Teeskle, kuni sellest saab sinu osa!"
Ja ma tahan sellega liituda, sest tegelikult on see fraas neelanud endasse kõik, mida ma olen juba pikka aega rääkinud klientidele, kes soovivad oma ellu muutusi. Iga muutus saavutatakse ennast muutes. Keskkond ja olukorrad võivad muutuda ainult siis, kui rollid, ametikohad ja mis kõige tähtsam - vaated ja ellusuhtumine on muutunud.
Meie käitumine on kujunenud palju aastaid, paljud meie kehahoiakud, žestid, intonatsioonid on muutunud harjumuseks. On ütlematagi selge, et globaalsete muutuste vajadus toob kaasa vajaduse isiklike muutuste järele. Kui ma olen terve elu tagasihoidlik olnud ja mulle on emapiimaga sisendatud oma arvamuse keelamine ning heakskiidu saamiseks pean istuma oma tolmuses nurgas ja hoidma pead maas, siis muidugi istuge niimoodi mu teadlikus elus.
Ja mida toovad kaasa sügavad muutused? Õpin oma mõtteid rääkima, piire kaitsma ja nurgast välja roomama nii palju kordi kui vaja, et tunda endas mugavust ja harmooniat.
Kust alustada? Jälgige oma soove ja vajadusi endas, analüüsige ebameeldivaid, tüütuid, korduvaid olukordi. Mõelge, mida peaksite tegema? Ja siis sobivas olukorras seda vastumeelselt teha. Alguses on see teesklus, kuid järk -järgult, iga kord, kui muutute enesekindlamaks, tunnete endas muutusi. Järk -järgult saab see teie osaks!
Tundub uskumatu? Palju aastaid tagasi sa ei teadnud, kuidas kõndida, kuid teesklesid, et oled. Kangekaelselt ja järjekindlalt, kuni sellest saab teie elu lahutamatu osa.
Seega on silmakirjalikkus kahjuks see, kui teised arvavad, et olen see, kes ma tahaksin olla. Silmakirjalikkus hea jaoks on teie enda jaoks, samas kui teised ei usu teid, te sünnite uuesti. See on kogu erinevus.
Õnneks!
Soovitan:
Miks On Mul Kasulik Olla Ohver?
Kliendi kiri. Tahaksin teile esitada kirja, mille minu klient on kirjutanud meie töö ühe etapi kohta. Avaldatud loaga. Loodetavasti aitab see kiri teil näha "teie" ohvrite ringkondi. Tere Sergei Vladimirovitš. Mõtlesin, et kuna me varsti ei näe, kirjutan teile kirja, kuni mõte on värske).
Kuidas Saab Hea Tüdruk Olla Halva Poisi Ema? (Kasulik Ka Tüdruku Vanematele)
Mõtlen sageli konsultatsioonide ajal, kui ema ja teismeline laps minu ees istuvad, sellele, millal nende suhetes midagi katki läks? Nagu armastatud "magusast päikesest" ja "blondist inglist", muutus laps "koletiseks"
Kasulik Nõuanne Seksuoloogilt
Paljud mehed, kes lähevad arsti ja seksuoloogi juurde, ütlevad: "Doktor, ma olen impotent!" Sellistel juhtudel on vaja selgitada, et terminit impotentsus oma traditsioonilises-rahvapärases arusaamas ei kasutata meditsiinis, kuna see ei sisalda vajalikku teavet seksuaalhäiretega inimese tegeliku tervisliku seisundi kohta.
Töö Enesehinnanguga. Kasulik Psühholoogiline Tehnika
Tehnika sündis spontaanselt madala enesehinnanguga töövormis. See viiakse läbi psühholoogilise praktika režiimis "Kaks tooli". Ma kirjeldan … Olulise tagasiside kogumine ja määramine. Vormime kujundi "mina". 1 . Esiteks valmistame ette kaks tooli.
Psühholoogi Töö: Huvitav Ja Kasulik 10
Tere pärastlõunast kallid sõbrad! Täna juhin teie tähelepanu kümnendale, juubelile :), mis on osa ravitöö segudest. Ootan, nagu alati, teie täiendusi kommentaarides. Aitäh! Niisiis: - meie kui psühholoogide ülesanne on säilitada kliendi teadlikkusprotsess.
