2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Tehnika sündis spontaanselt madala enesehinnanguga töövormis. See viiakse läbi psühholoogilise praktika režiimis "Kaks tooli". Ma kirjeldan …
Olulise tagasiside kogumine ja määramine. Vormime kujundi "mina"
1. Esiteks valmistame ette kaks tooli. Asetame need üksteise vastas. Kutsume klienti esimesele toolile istuma. See on tema seisukoht.
2. Teisele istmele paneme (kujuteldavas, virtuaalses formaadis) ükshaaval olulisi inimesi kliendi elust. Ta hakkab neid ise ette kujutama - järjest, aeglaselt, üksteise järel.
3. Külalised ei ilmu praktikasse juhuslikult, vaid väärtusliku tagasisidega. Nad pakuvad meie kliendile kõige leidlikumat ja kasulikumat tagasisidet koos sügava ja kasumliku mõtisklusega. Alustame lapsepõlvest …
4. Piki ahelat (minevikust tänapäevani) "külastavad" klienti tema loos olulised inimesed, positiivse tervendava peegeldusega. Näiteks…
Lapsepõlvesõber meenutab teile lahket ja sädelevat tegelast.
Esimene õpetaja räägib paljulubavast sporditalendist.
Ristiema - võime kohta elust sügavalt aru saada.
Jne…
5. Iga sõnumit toetavad teatud näited elust. Peegeldus peab olema tõsi. Näiteks…
Armastatud vanaema, peegeldades oma lapselapse (lapselapse) sooja kaastunnet, räägib temast (tema) vastutustundlikust hoolitsusest haiguse ajal.
Muusikaõpetaja, kinnitades õpilase (õpilase) laulutalenti, kinnitab oma edukat osalemist piirkondlikel konkurssidel ja kontsertidel.
Esimene armastatu imetleb naiselikkust, pehmust, puhtust.
(Ja armastatud - julguse, julguse, jõuga.)
Ja sarnaselt, samamoodi …
6. Iga külastuse ajal naaseb klient oma kohale, saades peegeldunud positiivse sõnumi. Saadud emotsionaalne sõnum aktiveerib kliendi sisevälja, tugevdades tema võimeid, toites austuse ja lahkusega.
7. Praktika lõpus tunneb klient end kerge ja olulise sisuga täidetuna enesekindlamalt, stabiilsemalt ja tugevamalt.
Nii saate lihtsa ja kasuliku praktika abil parandada enesehinnangut, parandada oma vaimset seisundit ning aktiveerida magamisvõimet ja andeid.
Soovitan:
Töö Enesehinnanguga. Isikliku Maailma Vaimse Ja Emotsionaalse Kaardi Tervendamine
Sõbrad, teen ettepaneku arutada ühte kõige pakilisemat psühholoogilist teemat - tööd enesehinnanguga. Ja mitte ainult arutada, vaid toetuda produktiivsetele strateegiatele eespool nimetatud taotluse lahendamiseks. Lugejate huvides! Kas sa ei pahanda?
Kasulik Psühholoogiline Tehnika. Raske Haigusega Tegelemine, ärevus, Kurnav Hirm
See harjutus (juba mõnda aega tagasi) sündis minu kliendiga ühel seansil - kajastasin seda ühes oma videos. Ma räägin sellest väljaandes … Kui me räägime kliendiga üldisest psühholoogilise töö taotlusest, siis uurisime selle naise onkoloogia vaimseid põhjusi, uurisime selle sisemisi aluseid ja püüdsime haigust nõrgendada.
Kasulik Psühholoogiline Tehnika "Abielu Tasakaaluratas"
See tehnika loodi tuntud psühholoogilise ülesande "Elu tasakaalu ratas" alusel. Esialgse metoodika kava saab hõlpsasti Internetist leida. Seevastu räägin modifitseeritud klassikalisest materjalist, mis on minu poolt kohandatud abielu nõusoleku ja tasakaalu moodustamise ja edasise säilitamise taotlusele.
Kasulik Psühholoogiline Tehnika. “Tervendamine Ja Lõõgastus. Järjepidevus, Harmoonia, Terviklikkus "
Kallid sõbrad, esitlen teile kasuliku autoritehnika siseruumi ühtlustamiseks, psühholoogilise tasakaalu saavutamiseks ja meelerahu loomiseks. Tehnikal on positiivne mõju, see toidab ja annab ressursse. 1 . Astuge mugavasse asendisse. Katke silmad.
Töö Enesehinnanguga. Tee Smaragdlinna. Vabatahtlik Ressurss - "Leo"
Head sõbrad, lõpetan selle väljaandega autori enesehinnanguga töötamise metoodika kirjelduse "Tee smaragdlinna" . Eelmistes materjalides soovitasin kõigil, kes soovivad oma enesehinnangut parandada, koostada nende toetuseks spetsiaalne õppematerjal - visualiseerimisamet “Tee smaragdlinna”.
