Sisemine Ebakõla Ja Harjumuspärane Enese Mahasurumine

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Sünnist saati on inimene vanemlikku perekonda sisse ehitatud. Talle on suunatud nõuded, ootused, keelud, ettekirjutused. Esiteks - vanematelt. Hiljem - kooli õpetajatelt

Laps on keskkonnaga kohanenud. Ta ei suuda vastu panna, sest psüühika pole veel küpsenud. Väike laps:

• vihkab üksindust;
• vanematest sõltuv (mitte autonoomne);
• ei talu pettumust (seisund, kui vajadus ei ole rahuldatud).

Laps kasutab kolme toimetulekustrateegiat:

• enesesupressioon (oma "tahan", "olen huvitatud" allasurumine);
• internaliseerimine (kellegi teise omastamine, „teised tahavad minult” muutmine „mul on vaja, ma pean”)
• reaalsuse lõpuleviimine kujutlusvõime (fantaasia) abil.

Vaatame, mis saab internaliseerimise tagajärjel.

Paljude inimeste nõudmised on suunatud lapsele. Need on lapse jaoks vaieldamatud, tugevad täiskasvanud sunnivad neid peale ja sunnivad neid aktsepteerima. Laps assimileerib neid, hakkab neid omaks pidama.

Üldiselt on enamik motiive (soovid, elupüüdlused) sisemised nõudmised. "Peaks" on kellegi "soovi" sisestamine.

Kuna nõuded on vastuolulised ja samal ajal õpib laps neid kõiki, ilma kriitilisuse ja filtreerimiseta, saadakse isikutevahelised konfliktid. Nende tõttu muutub inimene vastuoluliseks (ebajärjekindlaks).

Kui laps kasvab suureks, saab ta õppida maailmaga suhteid looma autonoomia seisukohast ning kriitiliselt üle vaadata varem õpitud välisnõuded. Või pidage infantiilseid kohanemisstrateegiaid ja veetke terve elu vastuolulisi sotsiaalseid ettekirjutusi.

Kogu elu integreerub inimene sotsiaalsetesse süsteemidesse (perekond, töökollektiiv, sõbralik ettevõte, kirik), et rahuldada oma “sotsiaalseid vajadusi” (äratundmine, aja struktureerimine, võib -olla “emotsionaalne soojus”). Ta takerdub sotsiaalsete sidemete kuristikku. Sotsiaalsed sidemed on piltlikult öeldes "suure sisseastumistasuga suhtlusklubi". Vajaduste rahuldamiseks ja mitte alati kvaliteetseks rahuldamiseks on inimene kohustatud kohanema sotsiaalse keskkonnaga.

Paljud nõudmised on suunatud inimesele sotsiaalsest keskkonnast. Abikaasadelt, “sõpradelt”, töökaaslastelt … Nad kas tugevdavad lapsepõlves õpitut või lisavad midagi uut. See toob kaasa sisemiste konfliktide ja ebakõlade suurenemise. Seetõttu elab tüüpiline mees tänaval kroonilise sisemise häire seisundis.

Lapsepõlves surutakse laps süstemaatiliselt alla. Selle tulemusena tekib inimesel püsiv enese allasurumise harjumus.

Tüüpiline inimene surub endas alla:

• Emotsioonid, tunded, keha aistingud. Muidugi mitte kõik, kuid paljud. Ta ei tunne neid, ei tunne enda sees ära, pole neist teadlik. Samal ajal avalduvad need intonatsiooni, näoilmete, kehahoiaku jms kaudu.
• Protesti reaktsioonid. Viha, vihkamine, pahameel, armukadedus, rahulolematus, ebamugavustunne. Need on "eriti keelatud" emotsioonid. Idee, et inimene peaks olema “positiivne” ja “salliv”, on inimeste mõtetesse sisse ehitatud. püsiv krooniline kohutavalt.
• Soovid. Mida on võimatu ellu viia ressursside puudumise või teise isiku nõusoleku tõttu. Sellised soovid on teadvuselt maha surutud, nende olemasolu üldiselt eitatakse, sageli ihaldatakse objekti kunstlikult.

Enesesupressioonil on kaks vormi:

• Enese katkestamine on see, kui inimene katkestab tahtliku pingutuse, lihaspinge, ratsionaliseerimisega sisemised seisundid või tegevused, mis tunduvad olevat keelatud, vastuvõetamatud või võimatud. Sunnitud passiivsus.
• Enese sundimine - kui inimene sunnib end tahtlikult tegema seda, mis teda protestima paneb. Sundtegevus. See on inimestele palju hävitavam kui sunnitud passiivsus.

Enesepiiramine on vältimatu, kui väikesel alal (samas korteris, samas linnas, samal planeedil) elab koos suur hulk inimesi. Küsimus on selle enesepiirangu ulatuses. See muutub probleemiks, kui:

• See lakkab realiseerimast.
• Muutub liigseks (ebamõistlikuks, mittevajalikuks, isegi kui see on täiesti võimalik ja vastuvõetav).
• Läheb enda kahjuks (isegi kui see on teistele kasulik).

Kroonilise enesesupressiooniga jätab inimene endale "väljundi" milleski, mis annab rahulolutunde. Ja see "miski" on hüpertrofeerunud (ostlemine, ahhetus). Nii tekivad ja arenevad sageli sõltuvused.