2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kui inimene ei nuta, tähendab see, et tal on tunnete avaldamise keeld. Või õigemini pisarate avaldumise keeld. Vanemad õpetasid teda "mitte nutma", nende eeskuju. Te ei saa nutta, sest:
- hirmutav on "näksida" - lõõgastuda ja mitte kokku saada;
- "Te ei saa pisaratega asja aidata";
- lähedased võivad ärrituda, kui nutate;
- pisarad on nõrkuse, alanduse jne ilming.
- hirmutav on "näksida" - lõõgastuda ja mitte kokku saada;
- "Te ei saa pisaratega asja aidata";
- lähedased võivad ärrituda, kui nutate;
- pisarad on nõrkuse, alanduse jne ilming.
Paljud teadlikud ja alateadlikud keelud peatavad pisarad. Nutmata pisarad jäävad kurku ühekordseks, kivi rinnus, okas südamesse. Nad võivad külmuda teravate jääpurikate kujul või külmutada kogu meie keha jääga. Kuid pisarad võivad langeda ka vihmana, luues võimaluse valudest vabanemiseks. Nutt on hea. see annab kehale vajaliku lõdvestuse, aitab tunnetele kaasa elada. Isegi kui inimene nutab "ilma põhjuseta", toob see tohutut kergendust. Sageli annavad “seebisarjad” võimaluse nutma kellegi õnnetu saatuse pärast, aidates vabaneda nende endi pingetest. Rahvatarkus ütleb: "nutt - see on kergem" … Pisarad iseenesest ei lahenda probleeme, kuid nagu vesi, pesevad nad pinged maha. Pärast nutmist läheb kergemaks, sest keha on välja hinganud. Pisarad inspireerivad lootust, kahjustavad kaitset ja annavad võimaluse tunnistada olemasolevat traumat.
Praktiline näide. Kliendi avaldamisluba on saadud.
Noor naine, nimetagem teda Dinaks, peatab teraapia ajal pisarad. Ta keelab endal nutta, pingutades keha ja visates pea tagasi. "Kui ma nutan, siis kritiseerin ennast." Dina ja mina töötame emotsionaalse pilditeraapia alal. Dina sisemine kriitik näeb välja nagu kolmepealine draakon, kellel on krokodillisaba. Samal ajal kuulub üks tema peadest emale, teine isale ja kolmas tema mehele.
Ema pea nõuab, et Dina alati naerataks, sest õnnelikud lapsed peaksid naeratama. Kui laps nutab, on tema elus midagi "valesti". Ja kes on selles süüdi? Ema ennekõike. Ema vastutab oma laste emotsionaalse seisundi eest. Kui laps nutab, tähendab see, et ema on halb.
Isa ise "uppus purjus pisaratesse" ja see paneb Dina pisaraid kartma. Nuttes tunneb tüdruk häbi ja alandust, sest temast saab isa moodi.
Abikaasa nõudeid Dinale võib nimetada ennekuulmatuks, ta tahab liiga palju, tema kõrval oleval tüdrukul on raske mitte ainult oma võimeid paljastada, vaid isegi elada nii “kõrgete” ideaalide kohaselt. Abikaasa saab Dina pisaraid nähes vihaseks, hakkab karjuma. Ta peab pisaraid nõrkuse ilminguks.
Mida iga pea tahab? Milline rahuldamata vajadus on peidetud käitumise fassaadi taha? On oluline, et ema tunneks end hästi, isa oleks vaja ja abikaasa oleks tugev. Samal ajal ajab mees segadusse tugevuse ja tunnete tagasilükkamise. Tema meelest ei tunne tugev inimene midagi. Mees pühendab palju aega praktikatele, mis õpetavad teda oma tundeid kontrollima. Ta lubab endale kogeda "ainult rahulikkust". Samal ajal “roomab kõigist pragudest välja” tundmatu viha, mis avaldub intonatsioonis, hääle tugevuses, asendis, raskes pilgus ja teiste näägutamises. Dina lubas kõigil peadel väljendada "kõiki oma tundeid". Tundeid oli palju. Pead ulgusid, vandusid, nutsid ja naersid hüsteeriliselt. Seejärel lubas Dina igale peale vajaliku. Ema - et end hästi tunda, isa - olla vajalik, abikaasa - tugev. Krokodillisabaga draakoni kujutis muudeti armsaks krokodilliks Gena. Heatujuline krokodill oli valmis Dinat tema tunnete avaldumisel toetama. Igasugused tunded.
"See on selline sisekriitik, mis mulle meeldib," ütles Dina. VÕID anda endale õiguse tunnetele ja lubada neid väljendada. Ja siis muutume “lihtsalt inimeseks”, kes võib väsida, pettuda, kurvastada. Luba oma valul olla. Ja nutma. Elada täisväärtuslikku elu.
Soovitan:
Kuidas Suhet Usaldada? Pole Võimalik. Kuid See Pole Vajalik
Need lõputud "usalduse" oigamised? ja "kaaak mitte karta?" - infantilismist. Peate usaldama, kui olete pime ja teid juhib giid. Kui te ei vaja ellujäämiseks tuge, ei vaja te garantiisid, piisab osalisest usaldusest. Ja te ei vaja igavest armastust, piisab armastuse nägemisest praegusel hetkel ja see, mis saab edasi, pole nii oluline, te lasete asjadel juhtuda.
Elukutse Vahetamine 35 Aasta Pärast Pole Võimalik, Kuid Vajalik
Kõik need küsimused on asjakohased peaaegu iga inimese jaoks, kes on pikka aega töötanud ühes kohas ja ületanud täiskasvanuea piiri. Ta küsib neid sageli endalt kuni pensionini. Aga asjata! Lõppude lõpuks on veel aega oma elu muuta: muuta mitte ainult oma ametit, vaid ka tegevusala.
Psühholoog Svetlana Royz: Vanemad Peavad Meeles Pidama Ja Hoidma Endas Tunnet, Et Mitte Laps Pole Kooli Jaoks, Vaid Kool On Lapse Jaoks
Maailm muutub ja igalt poolt pärit vanemaid julgustatakse õpetama oma väikelapsi mitte ainult tavapäraselt lugema ja lugema, vaid ka loovust ja kriitilist mõtlemist … Samas tunnevad kaasaegsed vanemad ise üha enam kurnatust ja stressi. ajapuudus.
Tähtis On Mitte Ainult Teha, Vaid Ka Mitte Teha
"… me peame andma psühhoanalüütikule selle, et ta ei püüa nn patsiendi usaldusel mängides teda millegagi inspireerida või kuidagi suunata. Kui see nii oleks, oleks psühhoanalüüs sündmuskohalt kaua lahkunud tagasi, nagu juhtus paljude teistega.
Mõnikord Pole Soov Magada Palju Mitte Energiapuudus, Vaid Soovimatus Elada
Temaatilised lööklaused minu raamatust: "Intellektuaalse ennustamise ABC" Kui palju saame teha, kui tahame vähe …? Parem on mõelda sada korda ja soovida üksi, kui hiljem kahetseda, et ta sada korda soovis ja üks mõte … Kui soovite teisi teenida, peate kontrollima, millisest olekust me seda teeme:
