MA OLEN LIIGA HÄVAS SURMA

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

"Ma olen suremiseks liiga hõivatud"

Hedda Bolgar on ainulaadne. Ta elas 103 -aastaseks ja ravis patsiente peaaegu viimase päevani, olles Ameerika psühholoogide assotsiatsiooni vanim liige. Patsientidel polnud lõppu. Ja mitte ainult sellepärast, et tema kliinik võttis vastu neid, kes mujalt abi ei saanud - see oli liiga kallis. Ja mitte ainult sellepärast, et Hedda oli viimane psühhoterapeut, kes elas Maal ja osales selle distsipliini rajaja Sigmund Freudi loengutel.

Teda tundnute meenutuste kohaselt oli Hedda optimismist läbi imbunud, sõna otseses mõttes nirises elurõõmust ja andis selle teistele edasi. Ta teadis, kuidas päästa inimesi surmahirmust, üksindusest, kannatustest.

"Ma ei tea, miks inimesed nii kardavad vananeda," ütles Bolgar. - Mulle tundub, et nad näevad vanuses ainult kaotust, haigust või mõnda muud puudust. Kuid nad ei näe, et vanemas eas on palju omandamisi. Vanadus on vabadus, kogemus, sügav usaldus, et saate kõigega hakkama."

Dr Bolgari kliendid olid enamasti eakad inimesed, üksildased, kartnud surma. Paljud lihtsalt ei leidnud endast vanemat psühhoterapeuti ega julgenud oma probleeme noortele usaldada - nad ei saaks aru. Lisaks kirjeldas dr Hedda "küpse" vanuse eeliseid nii, et vanad mehed ja naised hakkasid ennast kadestama ning üks ajakirjanik nimetas oma intervjuu psühhoterapeudiga: "Kui ma suureks saan, tahan olla Hedda Bolgar."

Bolgar naeris ja võrdles end rändmüüjaga, kes teab, kuidas kaunilt esitleda mitte kõige populaarsemat toodet. Ta "müüs" vanaduse.

Oma sajanda sünnipäeva lävel ütles Hedda Bolgar: „Olen elanud õnnelikku elu. Ja viimased 10 aastat on olnud kõige õnnelikumad.” Kahju, et enamik meist ei saa seda oma kogemuste põhjal testida …

Aga siin on veel üks tsitaat: "Avastasin pärast 65. aastat palju asju". See retsept võib olla kasulik peaaegu kõigile, sest nii sageli oleme me metsikumad ja usume, et elu on läbi, jõudnud tupikusse, et on mõttetu oodata muutusi - teised, olles viiekümnendad vahetanud, ja mõned juba neljandas eas.

Hedda Bolgari pika ja õnneliku elu üks saladusi on pidev tegutsemine, aktiivsus. Ta elas 103 -aastaseks ja võttis vastu patsiente peaaegu viimase päevani. Sõbrad üritasid teda rahustada, veensid teda oma vanusele vastama, rohkem puhkama, kuid ta lihtsalt harjus selle ära. Ta mõistus jäi terav, janu töö järele - kustumatu. Ta mõtles, miks inimesed pensionile lähevad. Hommikuti ärkas Hedda rõõmust - ees on nii palju kasulikku ja meeldivat! Peaasi on valida endale meelepärane töö.

Hedda Bolgar on alati suurepärane välja näinud - tema juuksed, hele meik, asendamatud kõrvarõngad ja ülikonna värvi kaelakee. Kas on veel mingeid puhtalt naiselikke nooruse säilitamise saladusi? Jah, on ebatõenäoline, et tal neid oleks olnud. "Viimase 80 aasta jooksul pole ma eriti sportinud," naljatas ta. Tõsi, 60 -aastaselt hakkas midagi tegema venitusharjutusi, sarnaselt joogaga. Ta oli taimetoitlane - kuid eranditult armastusest loomade vastu, alates lapsepõlvest. Ja ka talle meeldis väga magada.

Olen suremiseks liiga hõivatud, arvas Hedda. Hedda Bolgari lähedane sõber meenutas, et pidi kuu aega (!) End tema juurde õhtusöögile registreerima - tema kalender oli nii täis.

Üks peamisi vanadusega seotud hirme - hirm üksinduse ees - on sellest hämmastavast naisest selgelt mööda läinud. Tema sünnipäevale tuli kümneid inimesi. Tal polnud lapsi, kuid tundus, et teda ümbritseb armastav perekond. Kuid paljud neist külalistest vaatasid Heddat tõesti kui ema: lõppude lõpuks aitas ta neil uuesti sündida, pääseda meeleheite, lootusetuse ja hirmude kuristikust.

Hedda kahetses oma vanusega ainult seda, et ta ei saanud enam temaga kohtumisi kokku leppida, välja arvatud lühiajaline ravi.

Tundes, et maise elu lõpp on lähedal, palus Hedda Bolgar oma sõbral patsiente helistada, et nad määraksid endale kellegi teisega täiendavaid konsultatsioone. Viimane seanss, mille ta pidas, oli määratud tema surmapäevaks - 14. maini 2013. Hedda ei tajunud üleminekut teise maailma mitte tragöödiana, vaid teekonnana tundmatusse. Ta uskus, et seal ootab teda midagi väga head. "Olen elanud õnnelikku elu, sest mind on alati inimestele vaja olnud," ütles ta.

Hedda Bolgar on alati püüdnud aidata oma patsientidel mitte ainult oma vanust aktsepteerida, vaid ka seda armastada. Siin on mõned tema soovitused, mida ta oma klientidele eri aegadel andis:

1. Tööta nii kaua, kui tervis lubab. Võtke aega pensionile jäämiseks.

2. Ära peatu minevikus, see segab olevikus elamist.

3. Ärge muretsege tuleviku pärast, see võib tuua meeldivaid üllatusi.

4. Ära tõmbu endasse. Ärge rääkige kogu aeg haigustest ja meditsiinist. Minge jalutama, käige kontsertidel, parkides, kohtuge sõpradega.

5. Ära küsi teistelt tähelepanu ja abi. Näita üles oma huvi ja empaatiat inimeste vastu.

6. Ära nurise noorte peale, vaid püüa nendega sõbruneda!

7. Tegele spordiga, millega saad.

8. Ära söö üle, maga piisavalt.

9. Püüa leida rõõmu lihtsamatest igapäevastest asjadest.

10. Tänan iga elatud päeva eest.