Lapsepõlve Hirmud. Võimalused ületamiseks

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Mida teevad vanemad enamasti, kui nende lapsed kardavad? Nad hakkavad rääkima sellest, et siin pole midagi karta, et pimeduses pole midagi kohutavat, muinasjututegelased, koerad, süstid jne. üldse mitte. Teisisõnu, nad hakkavad lapse tundeid devalveerima ja, mis veelgi hullem, jätavad lapse selle ebameeldiva tundega rahule. Hirmutunne „settib“lapsesse ja võib hiljem põhjustada stressi, kapriise, unetust, halba õpitulemust, ärevust. Kuidas õigesti reageerida lapse hirmudele ja kuidas aidata tal nende raskete olukordadega toime tulla?

Nii kummaline kui see ka ei tundu, on siin ainult üks nõuanne: laske lapsel tõrjuda. Kohe meenub multifilm kassipoeg Gavast, kes koos kutsikaga pööningul äikest kartma läks ja seal hirmust värises. Koos kartmine, nagu loomad multifilmis tegid, pole nii hirmutav, jagate oma hirmu kellegi teisega, muutute tugevamaks ja see võimaldab teil igasuguse hirmu üle elada.

Mu poeg oli 3, 5 -aastane, kui ta kartis magada suletud uksega ja pimedas. Kui ma hakkasin temalt küsima, mida ta täpselt pimedas kardab, vastas ta, et talle tundub, et keegi elab voodi all. Panime tule põlema, vaatasime igalt poolt, ei leidnud kedagi. Järgmisel päeval kordus olukord. Panime tule põlema, vaatasime voodi alla, mäletan, et ütlesin isegi juhuslikult: "Näed, siin pole kedagi." See ei aidanud. Aga ühel õhtul otsustasin sellest "koletisest" (nagu laps teda kutsus) rääkida. Kas see on suur või väike? Mida see voodi all teeb? Kuhu see päeva jooksul läheb? Mida ma saan teha? Keda see kardab? Kellega ta sõber on? Mida talle süüa meeldib? Rääkisime temast kümmekond minutit. Mõnikord oli ta väga hirmul, mõnikord oli tal lihtsam oma "koletisest" lugu rääkida. Toetasin teda, võtsin ta käest, kartsin koos temaga. Ja see töötas! Pealegi panin tol õhtul tema voodi kõrvale pehme lõvimänguasja, mis kaitseks teda selle "koletise" eest, kuigi see ei tundunud talle nii hirmutav. Esimest korda lubas laps toas tuled välja lülitada ja ukse sulgeda. Ja järgmisel õhtul kuulsin lapselt, et ta ei vaja kaitsmiseks enam lõvi.

Seega, et aidata oma lapsel hirmuga toime tulla, peate sellest rääkima. Ja see on esimene viis selle hirmuga toime tulla. Siin võib olla palju võimalusi: võite panna "valvuri" (nagu ma tegin), võite proovida hirmuga sõbruneda, mõelda välja selle "koletise" naljakas nimi või hüüdnimi, mõned naljakad harjumused. Teise võimalusena võib siin elada ka muid tundeid, näiteks laps on väga vihane, et see "koletis" elab tema voodi all või on vihane arstile, kes tegi talle haige süsti. Peaasi, et ei kardaks hirmule silma vaadata.

Toon teile veel ühe näite.

Mitu kuud tagasi oli mul tüdruk (7 -aastane), kes kartis koeri väga. Tal puudusid negatiivsed kogemused (koer hammustas, põrkas jne). Ta lihtsalt kartis suuri koeri. Või õigemini konkreetne koer, kes tuli koos omanikuga kõrvaluksest välja ja jalutas õues. Me rääkisime sellest koerast, joonistasime selle. Siis võttis ta käärid kätte ja hakkas joonistust väikesteks ribadeks lõikama. Ja need ribad lõigatakse veelgi väiksemateks. Kui tema hirm "murenes" väikesteks tükkideks, ütlesin talle, et nüüd on seda võimatu tagasi tuua, liimida, kokku panna. Koos kogusime kõik need väikesed tükid kokku ja pakkisime suure paberilehe sisse ning viskasime prügikasti. Kahe nädala pärast kinnitasime tulemuse: palusin tal joonistada kartust koerte ees ja nägin temas hämmeldust. Vanemad saavad seda tehnikat oma lastega kodus kasutada.

Lisaks võib hirm kaotada. Kui beebi on mingist olukorrast hirmunud, saab seda kodus mängida koos vanematega, kõigi meeltega. See on turvaline keskkond ainult lapsele. Väiksematele lastele pakun mängu, mida vanemad saavad kasutada ka kodus ja igal ajal. Seda nimetatakse "jäneseks ja elevandiks". Esiteks kutsute oma lapse "argpüksjäneseks".

Lase lapsel näidata, kui hirmus jänku on, kui ta tunneb ohtu, kuidas ta väriseb (tõmbab kõrvad kinni, tõmbub üleni kokku, püüab olla väike ja silmapaistmatu, saba ja jalad värisevad). Selle rolli jaoks piisab 1-2 minutist. Võite lisada küsimusi: mida teeb jänku inimese samme kuuldes, mida ta teeb, kui näeb rebast või hunti (jookseb ära, peidab)? Harjutuse teine osa on lasta lapsel olla elevant - tugev, suur, julge.

Näidake oma lapsele, kuidas elevant kõnnib aeglaselt, kuidas ta mõõdukalt ja kartmatult kõnnib. Ja mida teeb elevant, kui näeb inimest, kardab teda? Ei. Ta on inimesega sõber. Mis siis, kui ta kohtub tiigri või lõviga? Laps kujutab mitu minutit kartmatut looma.

Lapse hirmuga toimetulekuks on veel üks viis. Sellega tuleb välja mõelda muinasjutt sellest hirmust, millel on õnnelik lõpp. Metafoorilised kaardid aitavad mind minu töös. Väikeste klientidega valime meie looga sobivad pildid ja mõtleme selle välja, räägime sellest välja, leiame teisi kaarte, mis meie lugu täiendavad. Lapsevanem saab ajakirjadest, raamatutest pilte lõigata, Internetist pilte printida, mida laps kardab, ja koos temaga välja mõelda muinasjutt sellest hirmust.

Hirmu saab vormida plastiliinist. See võib olla midagi konkreetset või abstraktset, arusaadav ainult talle. Las ta vaatab oma skulptuuri ja otsustab ise, mida ta sellega teha tahab? Mida ta tunneb, kui teda vaatab?

Skulptuuri saab kortsutada, rusikaga purustada, kaunistada, lisada erksat värvi jne. Võite küsida lapselt, kuidas tema hirm on muutunud pärast seda, kui ta selle skulptuuriga midagi tegi.

Võite ka hirmu naljakaks muuta. Printige hirmust pilt ja tehke see naljakaks - värvige vibu, naljakate kingade, klouni nina, mõne eseme käes või käppades. Huumor on väga kasulik tugevate ja ebameeldivate emotsioonidega toimetulemisel.

Harmoonilist arengut teie lastele!