2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
"Ja see on minu jaoks sama …" - sageli ütlevad mu loengutes osalejad seda fraasi naeratades, kergendatult ja üllatunult, kui teised jagavad oma kogemusi …
"Jah, ja ma tunnen nii (või tunnen ennast või tean seda)" - ütlevad kliendid individuaalsel konsultatsioonil rõõmsa häälega.
Või kui inimesed pöörduvad ja räägivad häbelikult oma raskustest või esitavad oma küsimuse, lisades: "Tõenäoliselt tundub mu küsimus teile väga kummaline (või rumal või ebanormaalne)" ja kui nad kuulevad, et vastan sageli sellistele küsimustele, on nad julgustavalt üllatunud: "Tõesti?"
Nende olukordade taga näib olevat peidetud klientide rõõmustamine: "Hurraa, ma pole ainus selline!"
Sellised olukorrad on tavalised eluküsimustega silmitsi seistes, kui teile tundub, et "kõik inimesed on nagu inimesed ja teie olete gladiool"! Ja tavaliselt meie peas ja kujutluses on need "teised normaalsed ja tavalised inimesed" ideaalsed, patuta ja probleemivabad, nende jaoks on kõik lihtne, ilus ja õige, nad teevad kõike ja kogevad midagi teisiti, kuidagi normaalselt. Ja me võrdleme end sageli nende fantaasiainimestega meie kahjuks.
Teadlikkus „Ma pole ainus! Ja mis juhtub ka teistega …”, teisisõnu, kogemuste normaliseerimine on see, mida psühhoteraapia, tugirühmad ja temaatilised loengud annavad, samuti avatud, elav ja aus suhtlemine teiste inimestega - ja see omakorda aitab leppida oma ebatäiuslikkusega, tuua kergendust, lahendada häbi ja südametunnistusepiinu, aidata fantaasiatsoonist reaalsesse maailma pääseda ja näha, et kõik polegi nii hull …
Soovitan:
Miks Sul Armastuses õnne Pole? Siin On üks Peamisi Põhjuseid
Üks teie isikliku elu probleemide peamistest juurtest on peidetud sügavale teie psüühikasse, nii et te ei pruugi isegi meeles pidada - teie vanemlik perekond, milles te üles kasvasite. Kui te pole oma elu põhitõdedelt saanud tingimusteta armastust, siis see perekond polnud täielik ja terve, kuid suuremal määral - düsfunktsionaalne.
Mida Tähendab ISE VÕTTA VASTU Sellisena Nagu Ma Olen? (noore Naise Mõttekäik)
"Nüüd räägitakse palju sellest, et inimesed aktsepteerivad ennast sellisena, nagu nad on. Mida see tähendab? Kes ma olen? Kes ma olen? Kes ma tahan olla ja kuidas teised mind näevad? Ja peamine küsimus on, mida täpselt Kas ma aktsepteerin endas?
Mina Olen Sina, Kas Sina Oled Mina?
"Armastuses ei peta meid keegi, välja arvatud meie ise." Tugev fraas. Nagu keegi teine, ütleb see väga lühidalt ja täpselt, kui palju enesepettust on armusuhetes. Kui me räägime armastusest, käivitatakse meie peas tuhandeid pilte, mis on seotud armastuse objektiga.
Miks Pole Piisavalt Raha. Üks Põhjus
Raha valdkonnas, nagu igas teiseski, tekivad probleemid siis, kui meil on mitmesuunalised soovid. Ühelt poolt tahan raha, teiselt poolt - "nad läksid metsa". Mõne jaoks nõuab raha teenimine pingutust, vastutust, milleks inimene pole valmis.
Mina, Mina, Mina - UNUSTAN ISE
- "Kui sa tahad olla õnnetu, mõtle ja räägi ainult endast." Nii võttis üks mu sõber kokku muljed oma suhtlemisest lugupeetud professoriga, keda ta polnud mitu aastat näinud. Kord vaatas ta noorena entusiastlike silmadega "valgusti"
