2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Psühhosomaatiline häire on häire, mis tekib ja avaldub füüsilisel tasandil, kuid selle päritolu on psüühikas. Psühhosomaatilised haigused hõlmavad bioloogiliste, keskkonnaalaste, sotsiaalsete ja psühholoogiliste tegurite kombinatsiooni
Vaim ja keha on ühendatud nii, et ühes toimuv mõjutab teist ja vastupidi. Kui keha haigestub, kohandab meel oma mehhanisme uue reaalsusega. Sama juhtub siis, kui patsiendid ignoreerivad ärevust, on pikaajalises stressis ja traumaatilises olukorras - keha hakkab näitama oma häireid.
Psühhosomaatiline haigus on haigus, mille korral keha hakkab vaimselt kannatama. Lisaks muutub see haiguseks, mis nõuab juba uimastiravi, kuid samal ajal halvendab vaimne seisund seda veelgi
Psühhosomaatilistest haigustest tingitud valu, kannatused ja elukvaliteedi langus ei ole kujutlusvõime, sest selliste häiretega inimesed ja nende keskkond, sh.
Kuigi haiguse päritolu on inimmõistus, on selle põhjustatud füüsiline valu ja ebamugavustunne tõelised ning neid tuleks sellisena ka käsitleda.
Psühhosomaatiliste häirete teket mõjutavad tegurid:
- Stress
- Negatiivsed emotsioonid
- Konfliktid
- Ebasoodne töökeskkond
- Lähedase kaotamine, lahutus, lahusolek
- Suurenenud ärevuse tase
- Viha, viha, agressiivsus
Keegi pole suutnud elus keerulisi olukordi vältida. Igaüks seisab ühel või teisel määral silmitsi raskuste, kaotuste ja pettumustega.
Probleem on selles, kuidas me tunneme midagi, mis tekitab meis palju erinevaid emotsioone. Kui me ei tee seda tervislikult ja produktiivselt, on väga tõenäoline, et olukord toob kaasa psühhosomaatilise stressi.
Emotsionaalse intelligentsuse ja psühhoteraapiaoskuste arendamine aitab vabaneda juba tekkinud psühhosomaatilistest häiretest, aga ka vältida nende esinemist tulevikus.
"Valu ei saa taluda!" - selle aksioomiga tuleks leppida, laskumata keerulistesse mõttekäikudesse. Ja igasugune valu, ka vaimne.
Näited psühhosomaatilistest häiretest
Peavalu: Kui perikraniaalsed * lihased ja kaela tagaosa lihased ärevuse tõttu kokku tõmbuvad, võite hakata kannatama ägedate krooniliste peavalude all. Valu avaldub pea esiosas, levib üles ja külgedele, seljale ja isegi hargneb õlgadele ja seljale.
Pearinglus: avaldub ebastabiilsuses, ebastabiilsuses, kuid puudub tunne, et kõik keerleb sinu ümber. See pearinglus põhjustab hirmu kontrolli kaotamise, toe kaotamise ja kukkumise ees. Samuti võite tunda, et teid kannab vool või olete pilves ja miski ei toeta teid.
Käärsoole ärritus: ärevuse tõttu võib käärsool kokku tõmbuda valulike spasmidega. Avaldub kõhukinnisuse või kõhulahtisusega. Kõige tõsisematel juhtudel võivad need olla mõlemad, ilma füüsilise selgituseta või väliste põhjusteta. Nende sümptomite olemasolu näitab tavaliselt suurt ärevust. Seega, kui lahendate oma psühholoogilised probleemid ja naasete oma normaalsesse olekusse, taastab ka seedesüsteem oma funktsioonid.
Kuidas teada saada, kas teil on psühhosomaatiline haigus?
Psühhosomaatiline patsient keskendub ainult jäämäe tippu, märkides valu ja muid sümptomeid. Kõige tavalisemad näited on järgmised:
- Lihasvalu
- Seljavalu
- Seedetrakti valud ja häired
Reeglina eiratakse suurenenud ärevust ja pikaajalist stressi. Seetõttu olge enda suhtes tähelepanelik.
Tavaliselt pöördub psühhosomaatilise haiguse all kannatav inimene korduvalt arstide poole, läbib läbivaatuse, järgib hoolikalt kõiki arsti ettekirjutusi, kuid sellel kõigel on lühiajaline mõju ja ravi osutub sümptomaatiliseks, haigus ei kao, kuid avaldub ikka ja jälle, mis on täis kroonilisi haigusi. Seetõttu on vaja integreeritud lähenemist: ravi ei tohiks piirduda sümptomite leevendamisega; psühholoog tegeleb haiguste põhjuste ja ennetamisega.
Samas on oluline märkida, et mitte iga somaatiline (kehaline) ilming või reaktsioon ärevusele või stressile ei ole psühhosomaatika.
***
* Perikraniaalsed lihased: eesmine, ajaline, närimis-, pterygoid-, trapets-, sternocleidomastoid-, kuklalihased.
Siin saate registreeruda konsultatsiooniks või järelevalveks
Minu veebikursus Eneseregulatsioon aitab teil õppida elama harmoonias iseendaga.
Pakun kursust kolleegidele, kes on otsustanud minna üle uuele maksurežiimile FIE
Soovitan:
"Psühhosomaatika" Pole See, Mida Te Just Arvasite! "Psühhosomaatika", Normi Ja Patoloogia Maskide Kohta
Mõne lugeja reaktsioonist minu märkmetele mõistsin, et paljud mõistavad "psühhosomaatikat" muul viisil kui kollektiivset lugude kuvandit, et "kõik haigused on pärit ajust". Siiski ei ole. Selgituseks olen rühmitanud oma kõige sagedasemad vastused küsimustele "
Virtuaalne Suhe: Millal See On See, Mida Vajate, Ja Kui See On Asjata
Telefon kostab sõnumitooja uute sõnumite voost, armastusest kõnelevate emotikonide voog voolab sisse - ja hing muutub soojaks ja rõõmsaks, “liblikad lehvivad”. Ja õhtul on kirjavahetuses või telefonikõnes pikk ja siiras vestlus ning see tõmbab töö võimalikult kiiresti lõpule ja jookseb koju arvuti juurde.
Tõeline Mees: Kes See On, Mida See Tähendab Ja Mis See Peaks Olema?
Tõeline mees. Perepsühholoogina töötades on oluline teada: milline arusaam mõistetest "mees", "mees", "naine", "naine" on tema ühiskonna massikultuuris olemas ning milliseid kujundeid ja omadusi see lahti pakib.
Kas See On Vale Või On See Tõsi?
Kumb teeb rohkem haiget, vale või tõsi? Mida valida, kui on aeg rääkida, tegutseda? Valed - me solvume, kui see teada saab. Tõde teravdab suhet. Kumb on siis parem - kas vastu pidada või ellu jääda? "Kohtume," kõlab kutse. Kui aus olla, siis ma ei taha, aga mul pole jõudu otseselt keelduda.
Vegetovaskulaarne Düstoonia Lastel Kui Psühhosomaatika - Kas See On Normaalne Või Mitte?
Teisel päeval paluti mul kirjutada kommentaar noorukite paanikahoogude ja nende võimaliku seose kohta enesetapuga. Pärast avaldamist tahtsin seda teemat üksikasjalikumalt paljastada, sest meie ajal annavad ärevushäired end üha sagedamini tunda ning sageli ulatuvad nende juured lapsepõlve ja VSD kurikuulsa diagnoosini.
