Põgenev Kompulsiivne Neuroos. 2. Osa

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Mulle meeldib see nimi nii väga, et tundub isegi, et see ütleb kõik. Aga ma saan ka aru, et see on alles algus. Sest nii palju kui ma põgenemisest rääkida saan, ei saa kõiki mu mõtteid ühte lausesse mahutada.

Vaatan palju ringi ja vaatan sageli inimeste hinge - ja oma klientide, sõprade ja tuttavate ning muide ka minu enda hinge. Ja märkan, et me kõik jookseme sageli ära.

Põgenenud neuroosi põhipunkt on see, et me ei saa olla täies ulatuses „siin ja praegu”. Oleme harjunud, et ei tunne, ei tunne. Meid on nii õpetatud. Meid õpetati elama poolikult. Mõnda meist on õpetatud elama ilma elamiseta.

Kui leiame end raskest olukorrast, olukorrast, kus meie kogemused hakkavad „kaalult minema“, proovime „ära joosta“. Jooksmine pole otseses mõttes. Joosta saab erineval viisil - endas, sotsiaalses. Võrgustikud, filmide või teleri vaatamine, tööl, spordis, alkoholis ja muudes suhetes. Mõnikord juhtub, et me jookseme iseenda eest suhtesse … Sellest räägime üksikasjalikumalt hiljem.

Vaatame, kuidas see algas.

Kui pöörduda M. Ericksoni järgi toimunud arenguteooria juurde, näeme, et meie esimesel eluaastal tekib elus põhiline usaldus (või umbusaldus), tekib 1–3 -aastane iseseisvus või häbi ja kahtlus. Niisiis, ajavahemikus kuni 3 aastat avaldume me spontaanselt ja loomulikult, kõik meie tunded ja kogemused on siirad ning me ei püüa neid varjata. Võime vihastada, kadestada, olla oma soovides ja vajadustes agressiivsed, võime nõuda maailmalt ja ümbritsevatelt inimestelt kõike, mida tahame, mõtlemata, kui ühiskondlikult see vastuvõetav on.

Kuid inimesed meie ümber, eriti lähimad - ema ja isa, ei pruugi meie spontaansuse ilmingutega eriti rahul olla. Nad võivad häbeneda teie käitumist naabrite ees, võivad olla meie peale pahased, kui tahame midagi, mida nad meile anda ei saa. Sel perioodil kuuleme väga sageli sõna: "Sa ei saa." Me kuuleme seda nii sageli, et see hakkab meie peas kõlama nagu meie enda hääl.

See on hea. Muidu ei saaks me ühiskonnas elada.

See on halb. Sest meil on raske ise hakkama saada.

Ja kuna teile pandi peale sõna "ei", siis teie iga soov, kõik teie vajadused läbivad teie "ei" "näokontrolli". Ja alates sellest perioodist peatuvad kõik teie spontaansed ilmingud kõigepealt ja siis võib -olla avaldub see väljaspool.

Sel perioodil õppisite, et te ei tohiks olla vihane ja tõenäoliselt ka vägivaldselt rõõmustada. Saite teada, et teie iga aktiivne tunnete ja kogemuste avaldumine pole teretulnud ja mõnikord karistatav. Võib -olla oli sul häbi selle pärast, mida sa tahtsid teha. Võib -olla on teid juhitud uskuma, et olete „halb”, sest soovite teha selliseid „kohutavaid” asju. Võib -olla olete isegi saanud käskkirja, et kui olete liiga vägivaldne, lükkavad ühiskond ja kõik armastatud inimesed teid tagasi.

Ja kuna hindasite liiga palju suhteid ema ja isaga, nende armastust ja aktsepteerimist, otsustasite muutuda, otsustasite endas alla suruda kõik, mida nad ei tervita. Teil polnud muud valikut, sest teie ellujäämine ühiskonnas sõltus täielikult inimestest, kes teie eest hoolitsesid.

Ja kui sa selle otsuse tegid, siis järgmisel korral, kui sa vihastasid, sulgesid end lihtsalt. Teile ei pruugi meeldida, et teie ema või isa teiega jalutama ei lähe, kuid te ei saanud neile sellest rääkida. Sa läksid lihtsalt iseendasse. Võite olla vihane, et ema ei jälgi teid jalutuskäigu ajal kannul ega luba selle asemel minna sinna, kus teid huvitab. Sa ei saanud sellest rääkida. Või ta rääkis, aga nad ei kuulnud sind. Sa läksid endasse. Ja ta oli solvunud.

Aja jooksul lakkasite isegi vihastamast, solvusite kohe ja läksite endasse. Olete oma alaväärsuse pärast häbi tekitanud. Te ei saanud tunnistada, et ema või isa eksisid, sest te ei teadnud, kas neil oli õigus või vale, ja teil polnud võimalust kontrollida. Seetõttu pidid sa nende sõna võtma ja vaikselt vihkama ennast oma loomulike soovide, impulsside ja impulsside pärast.

Nüüd võib teile tunduda, et need on kõik tühised asjad ja pole vahet, mida te tahtsite, üldiselt oli teil kõik vajalik olemas ja tänu Jumalale. Aga ma tean kindlalt, et need pisiasjad, mis teile praegu väikesed asjad tunduvad, polnud siis teie jaoks väikesed asjad. Just need väikesed asjad on kujundanud teie põgenenud neuroosi. Sest nüüd võite nii karta, et teie vajadus rahuldatakse sõnaga „Ei“, et mõnikord ei lase te isegi endale soovida seda, mis on teie jaoks tõeliselt oluline. Ja te ei pruugi sellest hirmust isegi midagi teada. Sest ta jäi teadvusetuks.

Meie inimese psüühika on hämmastav. Ta teeb kõik, et teile tunduks, et elate mugavalt. Ta võib teie eest hirme varjata, et tunneksite end veidi paremini. Sellepärast, kui teilt küsitakse näiteks: „Miks te ei valinud elukutset, mis teile meeldiks?”, Võib teil tekkida tunne, et te ei tea. Tegelikult kartsite elukutse valimise perioodil tagasilükkamist. Kartsid, et kaotad oma perekonna armastuse, nende tunnustuse ja aktsepteerimise.

Ja nüüd, kui sa lihtsalt tahtsid midagi, ütleb alateadvus sulle - "Sa ei saa" ja lükkad oma soovi kohe tagasi. Seega muudate oma isiksust. Te muudate oma tõelise mina selle inimese jaoks, keda teie lähedased tahavad näha.

Nüüd, kui olete täiskasvanu, seisate silmitsi täiskasvanute probleemidega. See töö ei pruugi teile meeldida, kuid te ei luba isegi olukorda hoolikalt läbi mõelda. Ja seegi jookseb minema. Teil ei pruugi olla oma abikaasaga (või abikaasaga) väga harmoonilisi suhteid, kuid teete kõik endast oleneva, et seda ei märkaks - proovite lihtsalt rohkem pingutada, kohtute sagedamini sõpradega, hakkate 3-5 korda jõusaalis käima. nädal või, hull, kõik sagedamini ilmub majja alkohol. Ja seegi jookseb minema. Põgenemine iseenda, tema (või tema) eest, oma probleemi, oma tõelise olemuse ja tõeliste soovide eest.

Alati on lihtsam mitte märgata, mida sa tegelikult tahad, kui tunnistada endale, et su olukord on nõme. Sest siis tähendab see, et peate pingutama ja oma elus midagi muutma. Seiske silmitsi oma vigade ja hirmudega, avastage oma häbi või süü, avastage oma viha või hellus. JA vastutust võtma kõige eest, mis teie elus juhtub. Tunnistage endale kõike, mis teie ümber toimub. Et tunnistada endale seda, mida SINA, isiklikult, tegid, et kõik oleks nii nagu praegu. Või mida ta ei teinud, et vältida seda, mis on praegu.

Muidugi on alati lihtsam põgeneda. Kuid kas see on kasulikum? See on teie otsustada.