Ma Reedan Oma EMA

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Ma reedan oma ema!

Sain sellest rõhuvast süütundest aru, kui kohtusin oma tulevase abikaasaga ja kolisin tema juurde teise riiki.

"Muidugi, nüüd, kui teil on mees, ei vaja te oma ema," hüüdis ta mulle Skype'is halvasti varjatud pilkamise ja hukkamõistuga.

"Sul ei õnnestu temaga, ta kohtleb sind samamoodi nagu su isa minuga ja sa tuled tagasi oma haavu lakkuma" - lugesin ridade vahelt.

Jäetud täiesti üksi, pärast lahutust, ilma rahata, mahajäetud ja õnnetu, nüüd kaotas ta mind.

Tundsin end pidevalt reeturina ja süüdi, kui:

Valisin oma mehe ja uue elu koos temaga

Neil hetkedel, kui ta oli õnnelik ja mu ema kannatas ja nuttis pidevalt oma ebaõiglase ja täitmata saatuse pärast

Reisisin mööda maailma ja kaunimate kohtade peatumist varjutas mõte - kahju, et ema polnud seda kunagi näinud ega saanud seda endale lubada

Ta oli edukas tööl ja teenis raha, samal ajal kui mu ema elas pensionil, töötas natuke ja luges sente, kurtes, et pole normaalset tööd, raha, võimalusi

Ta hakkas vanaks jääma, kaotades oma ilu, kuid ma olin noor, sihvakas ja hüpoteetiliselt oli mul veel kõik ees

Ema oli üllatunud, et mul on nii palju häid sõpru ja nad on minu jaoks paljuks valmis, kuid tal pole kedagi

Minu kolleegid, tööandjad, kliendid hindasid ja kiitsid mind ning ta tundis end teenimatult alahinnatud, täitmata

Ta seksis ja mu emal polnud seda väga kaua olnud, sest ta ei lasknud meestel enam enda juurde tulla

Ostsin endale ilusaid ja kvaliteetseid asju ning mu ema kandis 10 aastat ainult saapaid ja jätkas end kõiges

Isegi siis, kui sõin või jõin midagi kallist ja maitsvat, käis peast läbi mõte, et ema ei saa seda endale lubada

Ta oli haige, kannatas, ei tahtnud arstide juurde minna ja ma olin suhteliselt terve

Kõik mu keha ja vaimu rakud olid küllastunud nende hävitavate tunnete ja mõtetega ning ma ei märganud seda pikki aastaid isegi ja langesin pidevalt selle süükonksu otsa. Tahtsin nii väga teda päästa ja õnnelikuks teha, et ema ei nutaks ega hakkaks elu nautima!

Kuid olenemata sellest, kui palju ma püüdsin talle emotsionaalses suhtluses aega pühendada, toetada, aidata raha, asjade, toidu, kingitustega, inspireerida, palun, reisile kaasa võtta, isegi proovisin teda Internetis meestega tutvustada - see oli kõik asjata. Miski ei töötanud. Ema muutus mõneks minutiks õnnelikuks ja siis korrati kõike etteantud stsenaariumi järgi - "ma jäin üksi, kõik jätsid mind, mida ma peaksin tegema."

Kas te kujutate ette, kui raske oli mul selles olekus elada? See lihtsalt mürgitas mu elu, sest ma ei saanud endale lubada oma elu täielikku elamist ja olla õnnelik ajal, mil ema kannatas. Ja mida ma saaksin selle vastu teha?

Sel ajal õppisin juba psühholoogiks ja kolleegid soovitasid mul vaadata emade traumade tervendamise seminari. Need kaks tundi lihtsalt kainesid. Ma justkui vaatasin meie suhet väljastpoolt, nägin rolle, mida me ennastsalgavalt mängisime. Sain teada, et minu ema kuvand minu sisemaailmas on kurb, kõik hüljatud, üksildane, abitu, vaene naine, solvunud oma saatuse pärast, kes ei oska oma eluküsimusi lahendada ja ootab alati, et keegi tee seda tema eest. Ta on nagu väike lapsik tüdruk, kes ei saanud aru, miks kõik temaga nii tegid ja mida edasi teha.

Selgus, et need hüljatuse, üksinduse, täitumatuse, elu mõttetuse, pettumuse, pahameele, süütunde ja reetmise seisundid, mida ma tema kõrval nii tihti kogesin, ei olnud minu, vaid minu ema omad. Ma sulandusin temaga, tundsin tema valu ja tahtsin, et ta lõpetaks kannatused. Armastusest tema vastu otsustasin tema koormat jagada, sest ma ei tahtnud temaga sidet kaotada ja reetur olla. Palju aastaid jäin talle ja kõigile tema tingimustele truuks, mistõttu oli mul nii raske oma elu luua.

Teadvuseta tasandil tajusin oma võimalikku edu ja õnne kui midagi, mis mu emale haiget teeks, kuna see eemaldaks mind temast. Ma pigem ei ole edukas oma karjääris ja õnnelik oma isiklikus elus, nii et ta ei tunne valu, lüüasaamist ja ka alateadlikult kadestab mind. Selles olukorras oli minu edu, taipamine, õnn ja vabadus võimatu.

Pärast sellist tõdemuste laviini tekkis mul põletav soov end mõista, väljuda ühinemisest emaga, eralduda tema seisunditest, tervendada enda sees olev emapilt ja hakata elama oma tõelist elu. Ta otsustas selgelt vabaneda süütundest ja reetmisest tema suhtes. Ma ei tahtnud enam, et mu elu kujuneks nii nagu kurvas naljas - "Ema elas oma elu - ta elab ka sinu oma."

Tahtsin seda kõike muuta, kuid ei saanud aru, kuidas seda teha. Üks asi on kuulata seminari ja midagi realiseerida ning teine asi on sügavad psühholoogilised muutused, tegelik elu ja suhted. Hakkasin tegema erinevaid harjutusi oma ema sisepildi muutmiseks. Mingil hetkel olin juba kindel, et kõik õnnestub, ja pääsesin temaga ühinemisest välja, kuni läksin veel kord talle teise linna külla.

Ema kohtus mulle lonkava liigesehaigega, haige, lõpetas töö ja kurtis jätkuvalt, et kõik on halvasti, ta ei tea, kuidas edasi elada, et raha ei jätku, kõik läheb kallimaks jne. peal. Mu süda vajus uuesti ja ma tundsin end süüdi, et mu ema tundis end halvasti, aga mul ja mu abikaasal on kõik suhteliselt hästi ja me oleme just Sri Lankale piletid ostnud ja plaanime uue aasta pühadeks ära lennata.

Sõitsin rongiga kohutavas seisus tagasi ja mu peas olid kurvad mõtted ainult sellest, kuidas ema aidata. Kohale jõudes läks ta oma mehega tülli - kuidas siis, ta ei saa aru, et mu ema kannatab ja tal on halb olla. Mingil hetkel pöördus minus vaatleja ja ma mõistsin, et olen oma ema ja tema seisundiga uuesti kokku sulanud. Selgus, et need tehnikad mind ei aidanud, tavalised reaktsioonid ja rollid osutusid minu kavatsusest palju tugevamaks. Ema käitus samamoodi ja harjumusest üritasin teda päästa, muuta ja elu lihtsamaks muuta.

Võib -olla saate minust aru, sel hetkel tundsin end jõuetuna ja olin ka kohutavalt vihane, et ema ei suutnud ise oma elu korraldada, enda eest hoolitseda ja jätkab kaebamist, provotseerides mind taas tavalistele reaktsioonidele. Ja ema sisemine kuvand ei tahtnud muutuda, vastupidi, raske haiguse tõttu muutus see veelgi masendavamaks. Tõenäoliselt ei tule ma sellega kunagi toime, mõtlesin ja hakkasin muretsema. Olin pettunud ja segaduses. Ma ei saa sellest välja.

Kui ma natuke mõistuseni jõudsin, otsustasin lihtsalt jätkata psühholoogia õppimist, ilma suurte ootusteta. Mitmeaastase õppimise, erinevate tehnikatega töötamise, psühhoterapeutide keskkonnas vaheldumise ja loomulikult isikliku ja grupiteraapia abil, mis mulle väga meeldib, hakkasin tasapisi märkama, et mul on uusi ressursse ja erinevaid käitumisviise. välja töötatud:

Õppisin end ema seisunditest eraldama

Otsustasin selgelt, et mu ema elab oma elu ja ma valin oma

Süütunne ja reetmine on möödas

Enam ei ole vaja jääda talle truuks samamoodi - jagades oma olekuid, tundeid ja kordades saatust

Lõin emaga uue ühenduse - võtsin ta vastu sellisena, nagu ta on, et oleme erinevad, samal ajal armastame ja austame üksteist

Õppisin konfliktima, ema peale vihastama ja talle tundeid avalikult avaldama

Ma talun tema teadvusetuid katseid süüdistada ja mitte alla jääda

Lõin oma emast uue sisepildi, millele saate loota

Kõige olulisem saavutus on see, et keskendusin oma elule, nägin enda rahulolematust iseendaga, rakendamisega ja hakkasin astuma tõelisi samme oma arengu suunas

Sain selgelt aru, et varem kulutasin palju energiat tõelise (välise) ema muutmisele ning süütundele ja reeturiks olemisele. Nüüd jõudis mu energia minu juurde tagasi ja suunasin selle muutustele enda elus

Tänu psühhoteraapiale saab lõpetada tõelise (välise) ema muutmise katsed. Kujutage ette, on täiesti võimalik oma sisemist ema õnnelikuks teha, muuta tema kuvandit sees - kasvada täiskasvanud naiseks. Selline ema on elus ja tõeline. Ta võib olla tugev ja nõrk, ta võib olla kurb, nutta, rõõmustada ja olla õnnelik, ta saab oma eluküsimusi ise lahendada, toetuda iseendale ja teistele. Ta tunneb end materiaalses maailmas kindlalt ning oskab enda ja teiste eest hoolitseda.

Meie toetumine tugevale emale annab uskumatu potentsiaali loovuseks ja realiseerumiseks teie enda elus! Selline ema õnnistab, sest armastab. Ta võib oma lapse sisemiselt lahti lasta, mitte tema külge jääda ja teda oma puudustkannatavast armastusest kinni hoida. Ja laps, ükskõik kui vana ta ka poleks, ei suuda nii terve ema külge jääda.

Ma ei saa öelda, et töö selle teemaga on lõpuks lõpule viidud, sest elu viskab pidevalt uusi mõtteid ja sisemiste muutuste protsess jätkub. Kuid ma tean oma kogemusest ja klientide lugudest kindlalt, et on täiesti reaalne lahku minna süütundest ja reetmisest, muuta ema sisemist kuvandit ning hakata ennast ja oma elu valima.

Enda kallal töötamine ei ole lõputu karistus, mitte aja ja raha raiskamine, vaid põnev teekond, mille käigus saate oma sisemaailma sügavuti tunda, ennast ravida, tuvastada ja muuta oma juhtivaid vaimseid seisundeid, mis mõjutavad 100% teie elu sündmusi, suhted inimeste ja maailmaga.

Kõike saab muuta, isegi kui tundub, et see on juba lootusetu, hilja, võimatu ja sa ei saa oma ema korda teha, sest mõte on ainult meis endis ja selles, mida me tegelikult oma elult soovime.

Psühholoog Irina Stetsenko