2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Juba augusti algusest näeme stendidel ja vaateakendel pilte seljakottide ja lilledega lastest, kes rõõmsalt kooli jalutavad. Paljud õpilased ja nende vanemad ei jaga aga õpilaste reklaamimise rõõmu. See ei tähenda, et kõik oleks nukker ja lootusetu - lõppude lõpuks on koolis vanu ja uusi sõpru, huvitavaid tunde ja ringe ning palju muud mitte igavat tegevust … Aga …
Oh, see pole kerge töö …
Võib -olla tuleb septembris see "aga" välja. Ja pole vahet, kas laps läheb “esimest korda esimesse klassi” või lõpetab juba kooli, elu esitab õpilastele ja nende vanematele uusi probleeme, mida pole alati lihtne lahendada. Tänapäeva maailmas on lapsele ja tema vanematele kooli minek murdmaajooksu tõkkejooks. Igal aastal - uued standardid ja nõuded. Täna õpib kogu kool Ivanovi õpiku järgi, homme Petrovi õpiku järgi ja ülehomme tunnistatakse vääriliseks spetsialistiks ainult autor Sidorov.
Isegi läänes, kus koolide õppekavades ei toimu selliseid juhuslikke hüppeid eri suundades, tunnistavad eksperdid, et kõik haridusprotsessis osalejad - õpetajad, lapsevanemad ja õpilased - kogevad kooliaasta algusega seotud üsna suurt stressi.
Blues ja paanika
Millest see stress koosneb?
Esiteks on see "1. septembri bluus" - kurbus, et pühad on möödas ja "tööpäevad" on alanud. Jälle tunnid, jälle varajane kogunemine kooli, lastevanemate koosolekud, sektsioonid, juhendajad jne. See on raske mitte ainult õpilastele, vaid ka vanematele.
Lapsed, eriti algklasside õpilased, ei suuda kaugeltki alati iseseisvalt töö tempot säilitada. Aju ei ole veel küps, et keskenduda pikaks ajaks tähelepanu üksikutele tegevustele, eriti kui need tunduvad lapsele igavad ja pikad. Seega lasub vanematel kogu vastutus enda õlul. See mitte ainult ei tee teid kurvaks, vaid võite ka paanikasse sattuda. Seetõttu on ilmselt isegi kohane rääkida "esimese septembri paanikast".
Teiseks külastab paljusid "esimese septembri äratus". Kuidas laps hakkama saab, kuidas kujunevad tuleval aastal suhted õpetajate ja klassikaaslastega? Ebakindlus uue kooliaasta suhtes tekitab muret lastes ja vanemates.
Talumatu koormus
Isegi nõukogude ajal, kui programmi mõõdeti ja võeti arvesse vajalikku õpi- ja puhkeaja tasakaalu, leidus alati lapsi, kelle jaoks polnud koolielu kerge. Ja praegune programm nõuab lapselt täielikku pühendumist. Nädalaplaani ajakava ja tempo võivad olla äärmiselt pingelised ja isegi võimatu.
Lapsed laulavad ja tantsivad ning maalivad ja kirjutavad iganädalasi esseesid ning teevad palju muud. Tundub mitmekülgne areng, mis võiks olla parem? Kuid sellise mitmekülgse üldise arendava tegevuse hulgas pole vajalike ainete jaoks nii palju aega jäänud. Ka õpetajad "tormavad" pargis läbi uue programmi nõuded, suutmata mahajäänud õpilasele aega pühendada. Selgub: "Ma ei saa aru - teie probleemid." Seetõttu töötab laps lisaks koolitegevustele sageli ka juhendajaga.
Lapsed raskuste ees
Kuidas mõjutab koolisõit lapsi?
- Ületöötamine ja läbipõlemine. Lapsed, eriti nooremad õpilased, kes peavad mitte ainult uusi aineid omandama, vaid ka uue eluga kohanema, ei ole nii vastupidavad, kui koolide õppekavade autorid arvavad. Kalligraafiaga tegelevad valvsad kella kaheni öösel tühjendavad kiiresti oma füüsilised ressursid. Tähelepanu ja mälu hakkavad kannatama. Kuid õppetempo vähenemine ähvardab, et laps jääb kooli õppekavast maha. Seetõttu suruvad vanemad ja õpetajad sageli lapsele tugevamini peale, nõudes veelgi suuremat pingutust. See toob sageli kaasa asjaolu, et õpilane mitte ainult ei kaota huvi õppimise vastu, vaid hakkab ka selle pärast vastikust tundma.
- Kooli ärevus. Surve õpilasele, õpetajate ja vanemate pidevad etteheited, samuti probleemid klassikaaslastega võivad tekitada lapses hirmu kooli ees. Ta võib lihtsalt keelduda sinna minemast, tal on hommikused vihahood, tahtlikult süüa ja riietuda pikka aega. Võib -olla isegi tunde vahele jätta. Ja juhtub, et tal tekib psühhogeenne oksendamine või temperatuur tõuseb. Ja nii igal tööpäeval. Kuid nädalavahetustel ja pühadel paraneb õpilane imekombel.
- Depressioon. Jah, lastel on ka depressioon. Mida teha? Laps võib tunda end võimetuna uueks eluks. Miski ei lähe talle korda, miski põhjustab klassikaaslaste naeru ja õpetajate umbusaldust. Isegi kui ta väga -väga pingutab, ei suuda ta kõiki probleeme ise lahendada. Enesehinnang langeb ja meeleolu samuti.
Mida saavad vanemad teha?
Ületöötamine, ärevus, depressioon arenevad siis, kui närvisüsteem ei suuda pikaajalisest vaimsest stressist taastuda. Eriti kui sellele lisandub koormus negatiivseid emotsioone või kui me räägime lapsest, kellel on diagnoositud tähelepanuhäire. Loomulikult ei saa vanemad mõjutada kooli õppekava intensiivsust, kuid nad saavad mõjutada selle jaotumist lapse elus. Seetõttu on peamine nõuanne tasakaalustada õppe- ja puhkerežiim, et õpilasel oleks aega taastuda.
Üldiselt on enamik soovitusi koolilaste vanematele banaalsed, kuid õppeaasta pargis jäetakse isegi need tähelepanuta, jäetakse tagaplaanile. Lõppude lõpuks on peamine, et õppeedukus ei langeks ja veerand oleks hästi lõpetatud. Siiski tasub naasta põhitõdede juurde.
- Paljude kooliprobleemide lahendamisel on üks olulisemaid tegureid piisav uni. 7–10 -aastane laps peaks magama 10–11 tundi. Uuringud näitavad, et unepuudusega lastel läheb palju halvemini kui piisava puhkusega. Väsinud õpilane muutub tähelepanematuks, kergesti hajameelseks ega mäleta materjali hästi. Teadmiste assimileerimiseks kulub tal palju kauem aega. Uni on osa hästi organiseeritud igapäevasest rutiinist. Lapsed aga ei suuda end tõhusalt korraldada ja vanemad peavad neid seda õpetama. Laste jaoks on olulised igapäevase rutiiniga seotud rituaalid, nii et kõik asjad on samas kohas ja üks tegevus vaheldub tavaliselt teisega.
- Kuid mitte ainult teod ja kohustused ei tohiks vahelduda. Õppinud - mänginud. Laps peab liikuma. Ja mitte ainult sellepärast, et lastel peaks olema lõbus lapsepõlv. Füüsiline aktiivsus leevendab hästi stressi mõjusid, aitab teil üle minna tundidega mitteseotud teemadele ja jätkata seejärel õpinguid värske meelega.
- Kui näete, et teie laps, hoolimata kõigist katsetest stressi vähendada, ei tule oma õpingutega toime, tekib tal depressioon ja negatiivne suhtumine kooli, kaaluge koduõpet. Kodus on palju lihtsam luua paindlik ajakava, planeerida ajakava ja pühendada rohkem aega lapsele keerulistele teemadele. Kui olete tulihingeline sotsialiseerimise toetaja, siis pole ringides ja osades käimine keelatud. Ja vanemates klassides, kui laps õppimisega harjub, võib ta naasta kooli ja jätkata haridusteed laste meeskonnas.
Soovitan:
Psühholoog Svetlana Royz: Vanemad Peavad Meeles Pidama Ja Hoidma Endas Tunnet, Et Mitte Laps Pole Kooli Jaoks, Vaid Kool On Lapse Jaoks
Maailm muutub ja igalt poolt pärit vanemaid julgustatakse õpetama oma väikelapsi mitte ainult tavapäraselt lugema ja lugema, vaid ka loovust ja kriitilist mõtlemist … Samas tunnevad kaasaegsed vanemad ise üha enam kurnatust ja stressi. ajapuudus.
Klient, Kes Kannatab üksinduse All
Üksinduse ja depressiooni algus. Francine. Passiivsuse erijuhtum on see, kui klient tunneb end nii üksikuna ja õnnetuna, sõltuvana ja kannatusena, et jääb kõiges toimuva suhtes ükskõikseks. Kuigi tavaliselt täheldatakse ka depressiooni ja melanhooliat, on nende klientide kannatuste peamine põhjus just võõrandumine teistest inimestest.
"Ta On Loll!" (kui Loll Pole Solvang, Vaid Faktiväide)
Võib -olla on üks kuulsamaid ja isegi populaarsemaid lapsepõlve solvanguid "loll" ja "loll". Tüdrukutega suhtlemise psühholoogilistes nüanssides võib sageli kuulda: "Ta on nii loll!" … Loll on halvustav ja väga solvav märkus vaimsete võimete kohta.
Kui Te Pole Rahul Sellega, Kuidas Teie Laps Ei Tee Midagi Nii Hästi, Kui Soovite
- "Ema, vaata, kuidas ma maalisin!" - „Noh, mis sa joonistasid? Mida poleks saanud paremini teha? " Või see: - "Ema, vaata, kuidas mul läheb!" - "Mis siis. Saate anda endast parima. " Ma ei tahtnud kirjutada sellisest pealtnäha häkkinud teemast nagu lapse kõrgete ootuste teema.
Üle 40 -aastased Naised: Kui Te Ei Saa Võidelda, Vaid Lihtsalt Elate
Tüdrukud üle 40 - need on sellised tüdrukud! Nad on juba ammu unustanud 15-aastaste romantika, 25-aastaste aktiivse entusiasmi ja üle 30-aastaste ratsionaalse surve. Nad nägid palju. Siis sulgesid nad silmad. Siis avasid nad silmad. Ja nad nägid uut maailma, uut iseennast, uut elu.
