2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Jon Snow ei teadnud midagi! Kuid me teame küll mõnda asja, kuidas korraldada endale inimväärne elu, tehes seda, mis meile meeldib!
Kaaluge fakte.
Niisiis, fakt number 1.
Heaolu saab treenida! Ja ehitage see üles nagu biitseps jõusaalis.
Minu kui elukvaliteedi parandamise spetsialisti jaoks on see peaaegu sajandi avastus!
Hiljuti kõlas see nagu ulme. Täna soovib aga maailmakuulus neuroteadlane Richard Davidson, et te teaksite kolme asja:
- Saate treenida oma aju muutusteks.
- Need muutused on üsna mõõdetavad.
- Uued mõtteviisid võivad muuta teie elu paremaks, viia selle kvalitatiivselt uuele tasemele.
„Kui keskendume headele ja tervislikele mõtetele ning kujundame vastavalt oma kavatsusi, saame potentsiaalselt mõjutada oma aju plastilisust ja seda tõhusalt muuta viisil, mis viib meie elu tõelise paranemiseni.
Ja sellest järeldub paratamatult, et selliseid omadusi nagu hingestatus ja heaolu tuleb tunnistada oskusteks, mida saab arendada, ütleb Davidson.
Mis sellest järeldub? Kuidas saate seda fakti oma huvides kasutada?
Niimoodi! Soovitan teil proovida ühte väikest tehnikat nimega "Lase džinni pudelist välja!"
Meie aju on kujundatud nii, et see lihtsalt armastab küsimusi! Pidage meeles, kuidas inimestele meeldib näiteks istudes ristsõnu teha. metroo vagunis või rongis … Aju armastab soove! Ta on nagu Genie, kes tormab tegema kõike, mida me mõtleme) … Ja ta tegutseb sõna otseses mõttes! Nii et kasutame seda!
Fakt number 2.
"Lase Genie pudelist välja!" - need on mõtted, mis viivad meid soovile lähemale, kuid väikeste sammudega, ilma mandleid hirmutamata.
Et teie Genie toimiks, peate valima uskumuse, mis ei erine liiga palju sellest, mis teil praegu on, ja mis ei tekita liigset vastupanu. Seejärel sõnastage see küsimusena. Ja küsige endalt vabal ajal. Uuesti ja uuesti.
Vaatame, kuidas see toimib! Näiteks proovime rahanduse teemat … Siin on mõned küsimused: "Võib -olla on okei, kui mul on rohkem raha kui praegu?" …
"Võib -olla on isegi okei teenida 1000 dollarit rohkem kui praegu?"
Ja suurendage järk -järgult vaimselt oma võimalikke sissetulekuid.
Alguses olev summa ei tohiks liiga palju erineda sellest, mis teil praegu on. See ei tohiks põhjustada hirmu ega pingeid ega põhjustada stuuporit.
Samuti on väga oluline oma küsimused positiivselt sõnastada! Näiteks esitage küsimuse "Miks ma teenin nii vähe?" Asemel küsimus: "Kuidas ma saan oma sissetulekut suurendada?"
Kasulik on ka need pealdised maja ümber silmade kõrgusele riputada … Vaata neid vahel, mõtle, kujuta ette!
Nii et järk -järgult vabastate oma Genie pudelist ja teie aju töötab teie heaks!
Soovitan:
Ma Ei Tunne Midagi Ega Taha Midagi. Kuidas Apaatia Meid Sööb
See on väga levinud kaebus. Tunnete puudumine, ükskõiksuse film, mis märkamatult venib tervele elule, möllab selle tüdimusest, ükskõiksusest ja porisest mõttetusest. Tolmune rutiin ja pidev väsimus on selle oleku igavesed kaaslased. Lubage mul tutvustada teile proua Apatiat.
NARTSISM ON ARMASTUS, MA EI TEADNUD
Vanas Kreeka mütoloogias on Yunak Narcise kohta müütide dekilka. Kogu protsess oli seotud ka eneseohverdamise ja uhkusega. Tuntud klassikaline versioon müüdist Ovidimi, jõejumala Kefise sinises Narcis ja tema toodud nümf Liriopi jaoks. Unine vischun Tiresiy edastas, kuidas Narcis elab dovgo, kui mitte oma mainet raputada.
Lööb Kiilakale Või Lase Kogu Maailm Oodata
Kust see väljend tuli, ma isegi ei tea. Tõenäoliselt sekkus taas A. S. Puškin. Mäletan, et seal oli muinasjutt "Preestrist ja tema töölisest Baldast". Ma ei mäleta, kas preester peksis töölist, kes tegelikult polnud selline pätt. See väljend tuli mulle isalt, kes ei tea, kust ta selle võttis.
Huvitavad Faktid Inimese Psühholoogiast. Sa Ei Teadnud Seda Enda Kohta
Sa ei saa jätta tähelepanu pööramata toidule, seksile ja ohtudele. Kas olete märganud, et inimesed peatuvad alati õnnetuspaiku vaatamas? Tegelikult ei saa me ohuolukorda ignoreerida. Igal inimesel on aju eriline osa, mis vastutab ellujäämise eest ja küsib:
Mõelge Midagi Välja Või Kerige End Kokku
Kas olete tuttav sellise mõistega nagu "otsustasin ise", "keerasin ennast sassi"? Nii nagu hirmul on suured silmad, on teadmatusel vägivaldne fantaasia. Meie mõistus tahab alati selgust ja läbipaistvust. Kui ta seda ei saa või küsimusi jääb või asjaolude selgitamine võtab aega, täidavad meie fantaasiad lüngad.
