2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Ema ütles, et tema põlvkonnal oli üldine rõõmukeeld. Tõelised, avalikud emotsioonid ja tunded tuli varjata, samas kui mõned sotsiaalselt heaks kiidetud hoiakud ja väljendid olid teretulnud ja julgustatud. "Õpetajal on alati õigus", "Last tuleks näha, kuid mitte kuulda", "Sa ei saa vanematega vaielda" - need olid uskumused, millest meie vanemad läksid, kui nad kasvasid üles vanemate range järelevalve all (muidugi, kes soovis neile head). Meie emad ja isad, nagu ka kõik tavalised inimesed, kritiseerisid salaja järelevalve all - ja peamiselt hinges - mõnikord nagu kõik tavalised inimesed meeleheitlikult ebaõiglast õpetajat, nuttisid, nina padja sisse matmas, ja imestasid, miks NLKP kongresside järjestus alistus. kohusetundlik kodanik.
Vanemate ja laste suhetes on vankumatu trend: lapsed peegeldavad alati vanemate allasurutud aspekti. Lapsevanem, kes unistas laval laulmisest, kuid oma vanemate õpetuste kohaselt sattus majandusteadlase toolile, peab väike rokkkunstnik lihtsalt sündima. Seega täidavad lapsed oma oluline funktsioon teadvuse arendamiseks ühiskonnas: Nad julgustavad vanemaid nägema, mida nad on enda alla surunud, ja omaks võtma neid allasurutud aspekte.
Pole üllatav, et põlvkond inimesi, kes surusid alla pahameelt, viha ja muid loomulikke emotsioone, tekitasid eneseväljenduseks avatud mässulisi, kes olid tundlikud väikseimagi ebaõigluse suhtes ("rahutud aastatuhanded!")
Eriti säravad 90ndate põlvkonna esindajad mõtlesid siiralt, kuidas õpetajal võib olla õigus, kui ta otsustab õpilast avalikult alandada, ning oli vastu näidendi levitamisele, kus lavastaja tütar aastast aastasse sai peategelase rolli.
Simuleeritud tõsidusele polnud peaaegu ruumi. Õpetajad, kes olid dogmadest karastunud, pidasid noorte rünnakule vastu ja ajasid oma tõukurid mässu, sünnitades noorte südames ebakindlust ja depressiooni.
Selgus, et noorem põlvkond on omandanud meisterlikkuse kurbuse, kurbuse, pettumuse, pettumuse ja küünilisuse väljendamiseks. "Madalama" spektri emotsioonid tagasid tunnustuse sotsiaalses rühmas. Armastuse rõõmus väljendus tundus olevat valitud, atraktiivse ja haruldase karismaatilise rahva omand. Nende poole püüeldi ja neid kadestati. Nad tahtsid olla.
Vastupidiselt religioossele õhutamisele inimese algse patususe kohta mõistame täna seda üha selgemini tõeline inimloomus on armastus, sõbralikkus ja loovus.
Inimese loomulik seisund on olla rõõmus ja avatud. Meil on alati vaba valik.
Kui tunneme end masendununa, tähendab see, et otsustame olla depressioonis. Küsite, miks mõistlik inimene saab valida depressiooni? Vaatame.
Kujutage ette, et kasvasite üles perekonnas, kus oli häbiväärne rõõmustada. Häbiväärne tähendab ohtlikku. Lõbu peeti lollide omaduseks ja teie kui arukas ühiskonnaelement pidite käituma vaoshoitult, "olema targem" ja näitama teistele lastele eeskuju.
Kord, kui olete juba täiskasvanuks saanud, tegite otsuse vilistlaste koosolekust loobuda: loomulikult oma paremust demonstreerida. Tulime kohtumisele ja leidsime, et kõige edukamad tüübid on korraga kõige avatumad, kelmikamad ja kaastundlikumad. Niisiis, selle asemel, et nende lõbutsemisega liituda, otsustate oma nina oma taldriku külge kleepida ja läbimõeldud pilguga telefoni rakendusi sirvida.
Millised tunded valitsevad sees? Segadus, ebakindlus, kadedus. Hirm ja ebakindlus. Pakiline vajadus end kaitsta. Kust tuli ärevus? Soov võimalikult kiiresti lahkuda. Klassikaaslastega dialoog on minu peas ehitatud väärika lahkumise korral. Sees tead, et tahad olla tõeliselt õnnelik, kuid samal ajal õõnestaks just see rõõm kõike, millesse uskusid - kõike, mida pidasid eluliseks, oluliseks. Hea inimese loomupärane kvaliteet.
Kas võime siin öelda, et valite just selle depressiooni? Muidugi. Lõppude lõpuks on teie võimuses (see on füüsiliselt võimalik) end vestlusele avada, suhtlemisel initsiatiivi üles näidata … vähemalt mitte vastu panna klassikaaslase naeratusele, kes ulatab teile klaasi šampanjat ja küsib vihjates kuidas sa nädalavahetust veedad.
Miks sa valid depressiooni? Sest depressiooni seisund tagab ohutuse. See ei lase sul oma väärtusi valesti tajuda. Tõsine olemine pole nii tõhus kui rõõmsameelne ja rõõmus. Lõbu on lollide kvaliteet. Ja kes tahab tunda, et tema väärtused on kogu selle aja valed olnud? Et kas kogu selle aja oli eluga paremini suhelda?
Isikliku maailmavaate kokkuvarisemine võrdub veelgi halvema emotsionaalse seisundiga. Meie alateadvus, valides depressiooni, püüab vältida just seda halvimat emotsionaalset seisundit.
Ükski valitud emotsionaalne seisund pole juhuslik. Kõik emotsionaalsed seisundid valime ise soovimatute tulemuste vältimiseks. Igasugune emotsionaalne seisund, ükskõik kui piinlik see ka ei tunduks, tuleb inimesele kasuks.
Me ei koge ühtegi olekut vastu tahtmist.
Kui tunnete, et te ei saa rõõmu valida, küsige endalt: kuidas ma end praegu tunnen? Miks ma valin selle riigi? Millist sisemist kasu tagab mulle praegune seisund? Mille eest ma ennast kaitsta üritan?
Vastupidiselt levinud arvamusele ei ole meie emotsionaalne aparaat diversant. Kõik, mis toimub meie vaimu kambrites või meie psüühika sulgudes, on suunatud meie turvalisuse säilitamisele.
Kui tunnete, et te ei saa sõrmevajutusega kõrgele lainele üle minna, küsige endalt: miks on rõõm minu jaoks ohtlik? Miks ma kardan rõõmustada? Miks ma valin rõõmu?
Mõne jaoks tuleb vastus sisemise veendumuse kujul: mida rohkem sa praegu rõõmustad, seda rohkem pead tulevikus nutma. Keegi arvab, et rõõm on lollide omand ("radenka, sho kole"). Et täiskasvanud ei sobi õnnelikuks - muidu arvavad nad, et olete vaimselt ebapiisav, ja saadavad teid seltskonnast välja.
Mitte-rõõmu valiku aluseks on hirm üksinduse ees. Hirm kaotada teiste armastus ja austus - lõppude lõpuks oli see nii lapsepõlves. Inimeste armastus tuli välja teenida. See on õpitud käitumismuster. Ei ole midagi loomulikku (nagu te oma hinge sügavustes ise teate) pole selles midagi.
Kui teatud eksisteerimisviis tundub teile ebapiisav, ebanormaalne, “pinges” või energeetiliselt kurnav, on aeg esitada küsimus - kas see on terve olemise mudel? Ja kuna see mudel on haige, siis kas tasub oma reeglite järgi mängida?
Elada elu stressist, ärevusest, armukadedusest ja apaatiast on nagu sõita vana katkise rongiga, mis aeglustub iga kahe minuti tagant, et seda parandada. Mis takistab teil lähimas jaamas maha astuda ja uuele mugavale rongile ümber istuda - mugav ja kiire?
Soovitan:
Kuidas Lõpetada Ohvriks Olemine, Milles On Süüdi Meie Vanemad Ja Kuidas Lapsi õnnelikuks Teha
Allikas: Labkovsky on kindel, et lapsepõlvest vanemate agressiooni tõttu tekkinud psühholoogilise reaktsiooni saab täielikult hävitada ja ehitada terve. Tuntud praktiseeriv psühholoog Moskvast Mihhail Labkovsky oskab väga selgelt selgitada, mille poolest erinevad terved inimesed neurootikutest ja miks on vaja rõõmuga elada.
Kuidas õppida Oma Unistusi Mõistma Ja Neist Kasu Saama?
Igaühel meist on unistused - helged ja õnnelikud, mõnikord häirivad, põnevate süžeede või ebajärjekindlate abstraktsete kujunditega. Iga inimene, kes soovis vähemalt korra oma elus une saladust lahti harutada, avas tõlgendamist otsides arvukalt unistuste raamatuid.
Ma Teen Sind õnnelikuks, Kallis! Perepsühholoogi Peamine Nõuanne, Kuidas Oma Last õnnelikuks Teha
Rõõmsat ja turvalist lapsepõlve algab õnnelikult ja turvalised vanemad! Turvalised vanemad. Kohutav tõde on see, et peamine oht lastele on nende vanemad. Nende vanemad tülitsevad omavahel! Mis isegi oma lapsi siiralt armastades võib neile väljakannatamatult haiget teha.
Kuidas õppida Tippjuhtidelt Tuge Saama
2. osa sarjast "Milliseid oskusi vajab tõhus juht?" Jätkame rääkimist tõhusatest juhtimisoskustest, mis aitavad vältida suuri vigu juba teie juhtimisalase karjääri alguses. Tuletan meelde, et eelmises artiklis on loetletud kõige levinumad algajate juhtide vead .
Kuidas õppida Ennast Hindama? Kuidas Tulla Toime Harjumusega Ennast Devalveerida?
Devalveerimine on meie psüühika kaitsemehhanism, milles me vähendame (või eitame täielikult) selle, mis on meile tegelikult väga oluline. Saate devalveerida kõike - ennast, teisi inimesi, emotsioone, saavutusi. Selline käitumine võib olla tõend väsimuse, läbipõlemise, ressursside puudumise kohta.
