2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Lõpuks jääb iga edukas teraapia samaks: klient muutub. Need pole muidugi need maagilised muutused, mis silmale meeldivad, kui teraapia lõpus ilmub teie isiklik ükssarvik kodukasti ja hommikukohvi ajal hakkavad linnud üheskoos puudes laulma. Selja taga pole sõna otseses mõttes tiibu. Mitte ainsatki nukrat ülivõimet. Kuid neid tunneb nahk, nagu päike, mis pärast pikka talve välja tuli
Reaktsioonid muutuvad. Ja see, mis varem oli tähenduslik, nagu õhk, lakkab olemast. Mitte sellepärast, et teraapia oleks halb ja paneks teid sellest tähenduslikust osa saama. Ja kuna töö käigus avanevad uued silmaringid, tuntakse ära teised füüsikaseadused ja vana maagia lakkab töötamast.
Prioriteedid muutuvad. Ja esiplaanile tulevad kliendi enda soovid, vajadused ja tunded, mitte tuhanded olulised ja olulised inimesed tema ümber. Kui varem oli palju süümepiinu „raisatud” aja eest mere äärde jalutades (sest maja ümber sai teha palju kasulikke asju), siis nüüd on sellest jalutuskäigust rõõmu ja võimalust olla üksi iseendaga. Kus ta elas ja surus häbist aktiivselt oma lõõgastussoovist ajudele, kuni iga töö sai valmis, laskis end lahti lasta ja sai aru oma mitte kõikvõimsusest. Ja see hõlbustab hingamist.
Välimus muutub. Näiteks ilmub pidevalt ülekaaluga võitleva tüdruku asemele, kes on harjunud ennast iga pilgu eest hapukoorega pelmeenide poole sõimama, ilmub kelmikate silmadega sale tüdruk, kes purustab häbematult kaks värsket kaneelirulli hommikukohvi tarbeks. Sest ta ei pea enam end ülekaalu taha peitma ja ta saab endale lubada oma nõrkuste aktsepteerimist.
Keegi häbelikust, tagasihoidlikust, üsna isegi allakäigust tüdrukust saab lõdvestunud ja lubav naine, kellel on huulepulgaga punased pumbad. Sest lõpuks saab ta vaadata ennast väljastpoolt ja mitte ainult märgata, vaid ka ära tunda oma - atraktiivsust.
Suhted mõnede lähimatega muutuvad. Kui varem oli vaja igal õhtul koju vanemate juurde joosta, sest nad lahutavad lahutuse, kui te neid ei lepita, siis nüüd on arusaam vastutusest - teie, mitte vanemate valik. Siis ilmub söögilauale kolmele tühi tool, mis on tühi ja külm. Siis istub tema peale pahameel ja tagasilükkamise tunne lapse iseseisvast ja eraldatud elust, mis tuleb täita tema enda tähendustega. Ja see pole lihtne..
Kui abikaasa võis end varem puhta südametunnistusega kinnitada oma naisele sööbivate ja söövitavate märkuste kaudu, kes olid kindlad, et naine on selle täielikult ära teeninud, ilmneb teadlikkus tema enda väärtusest. Seal, kus ta hakkab kaotama kontrolli oma elu üle, ilmub viha ja raev, mis värvib kõik heledamates toonides, muutes muutused suhetes vältimatuks.
Soovitan:
TRAUMA -RAVI ALGUSE ETAPP JA RAVI
Varaste seansside ajal, enne tugeva terapeutilise liidu moodustamist, võib kontakt terapeudiga ise tekitada väga häirivaid tundeid ja aistinguid, vallandades erinevaid traumaatilisi mälestusi ja hirme, mis on seotud kiindumussuhetega. Hoolimata asjaolust, et vaimse trauma tagajärgede all kannatav inimene otsib oma psühholoogiliste probleemide tõttu iseseisvalt terapeutilist abi, võib vajadus endast rääkida põhjustada kõrget erksust ja provotseerida negatiivseid mõjusid.
Muutused Psühhoteraapias: Kes Selle Eest Vastutab
Mis võib olla psühhoteraapias pettumuse põhjus? Põhjendamatute ootustega. Kui klient tuleb psühhoteraapiasse, on terapeudi isiksusel palju lootust. Ta teab, annab nõu, lahendab probleemi, muudab minu elu. Aga millest ma psühhoterapeudina töötades ja isiklikku teraapiat läbides aru sain - ilma kliendi enda muutetahteta ei juhtu midagi.
Muutused Psühhoteraapias: Müüt Või Reaalsus?
Miks inimesed tulevad psühhoterapeudi juurde? Nad tulevad vahelduseks. Psühhoterapeudid kasutavad muutuste lubadust sõltuvalt nende adekvaatsuse astmest või näiteks ühekordsete visiitide reklaamina. Mida peaksid tegema need psühhoterapeudid, kes ei luba muutusi?
Miks Muutused Ei Toimu Kiiresti?
"Me oleme kogu aeg see, mida me teeme. Seetõttu pole täiuslikkus tegu, vaid harjumus." Aristoteles "Külva tegu - lõika harjumust, külva harjumust - lõika iseloomu, külva iseloomu - lõika saatust." Konfutsius Miks ma olen skeptiline erinevate tegelaste lubaduste suhtes lahendada inimese probleem mitmel koosolekul või isegi korraga ja näen selles midagi muud kui turundust?
Muutused Võtavad Võimust
Peate lihtsalt hästi maha lükkama ja tavapärasest marsruudist väljuma. Ma tundsin seda eriti hästi ja selgelt autojuhtimist õppides. Ma kartsin väga uusi teid. Pigem kerin kiirteel lisakilomeetreid, kui võtan otsetee läbi mõne väikelinna. Selle hirmu tõttu ei saanud ma pikka aega jõuda kohtadesse, millest unistasin:
