Ärevus Ja Alla Surutud Soov. Kuidas See Töötab?

Video: Ärevus Ja Alla Surutud Soov. Kuidas See Töötab?

Video: Ärevus Ja Alla Surutud Soov. Kuidas See Töötab?
Video: #125 Kuidas end ärevuse korral aidata? Ailen Suurtee, kliiniline psühholoog 2024, Aprill
Ärevus Ja Alla Surutud Soov. Kuidas See Töötab?
Ärevus Ja Alla Surutud Soov. Kuidas See Töötab?
Anonim

Neuroosi päritolu. Sisemine konflikt = neuroos?

Sisemine konflikt on tegelikult isikliku kasvu võimalus, mitte neuroosi alus.

Neuroosi arengu alus ei ole sisemine konflikt ja üldiselt mitte konflikt iseeneses, vaid

konflikti enneaegne leppimine.

Seega on sisemine konflikt, sisemine võitlus. Tervislik vastus sellele olukorrale on see, et praegu tuleb esile kõige pakilisem vajadus ja see tõlgitakse välistegevuse, täpsemalt toimingu tasandile. See on toiming, mis viib lõpuks kas valiku õigsuse sisemise kinnitamiseni või uuesti hindamiseni ja seejärel mõne muu teo toimepanemiseni.

Teine võimalik vastus sellele olukorrale on see, et välise vastasseisu avanemise asemel jään ma sisevõitluse ruumi. Soovides ette arvutada ja endale edu garanteerida, ei saa ma teha valikut ja jääda kahe suuna vahele. Pikka aega on raske eksisteerida ja siis valin meelevaldselt ühe. Üks minu tendents alistab teise või õigemini ma vallutan ennast. Oletame, et valin autonoomiast loobudes kuulekuse ja mugavuse. Nüüd on mul hea. Mida see tähendab? - Et minuga on lihtne hakkama saada. Selleks, et jääda heaks, pean ma maha suruma oma autonoomia, tõrjumise ja agressiivsuse vajadused. Üks osa minust püüab teist osa ületada, vallutada, alistada.

Hurraa! Olen vabanenud piinavast pingest ja kahtlustest oma praeguste valikute õige või vale üle. Mul on a priori lahendus ja ootan lohutust.

Siin ootab mind aga paradoks. Asi on selles, et sisemises võitluses ei saa olla loomulikku rahulolu! Välises mõttes saab ja mis tahes lõpptulemusega! Kas ma saavutan oma eesmärgi ja tunnen soovi täitmisest rahuldust või olen täiuslikel katsetel aru saanud, et selles olukorras ei ole võimalik oma kavatsusi realiseerida, lepin oma võimete piiratusega ja rahunen. Sisemises võitluses seda kergendust ei tule, sest energia on alati ühendatud. Ta on alati tagasiulatuvalt suunatud iseendale ja seetõttu ei saa teda täielikult tühjendada.

Nii et kas ma saan soovitud mugavuse või mitte?!

Teeme seda uuesti. Neurootiline lahendus on katse eemalduda pingetest turvalisuse tagamiseks. Turvalisus osutub aga väljamõeldiseks!

Neuroos on kujuteldava turvalisuse valik.

Ärevus on eranditult inimlik tunne, mis seisneb negatiivsete emotsioonide ootamise valusas kogemuses. Üsna raske isegi sõnastada, aga see on ka raske ja töötab. On talumatu oodata, et asjad (tõenäoliselt) muutuvad väljakannatamatuks. Igasugune tegevus asendab ootusi, vähendades emotsionaalse stressi intensiivsust. Kui kavatsus muutub teoks.

Vastan oma videos küsimusele, mis puudutab ärevuse ja allasurutud soovi suhet.

Soovitan: