Peredraamad Meie Sees Või Kuidas Suhelda Sisemise Lapsega

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Hiljuti rääkisin mehele sisemise lapse kontseptsioonist. Ütlesin, et tänu Sisemisele Lapsele saame rõõmustada, luua, luua.

See on see, kes teeb meid elavaks ja annab meile eluvärvid.

Pärast kuulamist küsis ta väga huvitavaid küsimusi:

• Mis siis, kui lapsepõlv poleks pilvitu?
• Mis juhtub, kui inimene teeb ainult seda, mida oma sisemise lapse vajaduste rahuldamiseks?
• Kas on oht, et selline inimene mängib ja lõpetab vastutuse võtmise?
• Kas võib juhtuda, et seda osa viljeledes ei jää üldse täiskasvanuid?

Ma arvan, et paljud inimesed esitavad neid küsimusi.

Otsustasin rääkida Sisemisest Lapsest, et isegi suurepärane matemaatikust abikaasa ei kardaks enam seda osa endast vastu võtta.

Sisemine perekond

Kujutage ette, et teie sees elab terve perekond:

Lapsevanem - isiksuse aspekt, mis suhtleb meiega oluliste täiskasvanute sõnadega. Palju sõltub sellest, kas ta kritiseerib ja kontrollib või toetab ja aktsepteerib.

Laps - Ego olek, mis taasesitab meie lapsepõlve käitumist, mõtteid, hoiakuid ja arusaamu maailmast. Laps võib olla loomulik ja spontaanne või kohanemisvõimeline ja mässumeelne.

Täiskasvanud on meie ratsionaalne ja objektiivne osa. See aitab olla teadlik sellest, mis parasjagu toimub. Ma nimetaksin Täiskasvanut peresõbraks, kes aitab lahendada perekonflikte meie sees.

Sisemised pered on erinevad - heal järjel ja mitte nii. Ja nagu igas teises peres, sõltub lapse käitumine otseselt sellest, kuidas vanemad tema suhtes käituvad.

Võrrelgem, millised on pered, meie sees toimuvaga.

Vanemate kritiseerimine ja kontrollimine

Kujutage ette perekonda, kus on liiga kriitilised ja kontrollivad vanemad.

• Vanemad devalveerivad kõike, mida nende laps teeb;
• Isa karjub ja solvab;
• Ema võrdleb pidevalt teiste “kuulekate ja heade” lastega;
• Perekonda kritiseeritakse ja alandatakse pidevalt.

Sellistes peredes on lapsel väga raske ja peab ellujäämiseks kuidagi kohanema.

Kuid lapse kohanemisviisid on erinevad.

Perekonna sabotaaž

Kontrollivate ja kriitiliste vanematega hakkab laps mässama.

Ta saboteerib sageli. See lihtsalt "unustab" teha õiget asja. Kõigega nõustudes käitub ta omamoodi.

Näiteks mu vanemad on mind alati pidanud kuulekaks ja heaks tüdrukuks. Nad ei teadnud, et jooksin öösel aknast välja, nii et keegi ei teadnud sellest.

Mõtle tagasi, kui sa olid teismeline.

Lapse saboteerimine siseperes

Väliselt võime tunduda üsna edukad. Kuid sisemuses võivad toimuda tõelised peredraamad koos perevägivallaga.

Söömishäire näide

Vaatad ennast peeglist ja kuuled Sisemise Vanema häält: „Vaata, milline sa välja näed. Lõpeta söömine! ". Teil on valus, nutate, kuid nõustute Vanemaga. "Tõepoolest, ma pole selline," arvate. Ja ärge sööge pärast kella 18.00.

Kuid öösel ärkab näljane laps. Ta kipub kööki ja leiab sealt maitsva koogi. Te ise ei märka, kuidas hakkate seda kiiresti ja ahnelt sööma. Kuid siis süttib tuli ja näete nördinud ja vihast Vanemat. Pange ülejäänud kook suhu. Noh, võib -olla ta ei tee seda.

Aga ta oli juba kõike näinud. Ja kuulete: „No vaadake, milline te välja näete! Kuidas sa said, lehm! Ütle välja! Nii et homme ma ei lahku fitnessist!.

Sa lähed tualetti, et see "välja sülitada". Ja veeta järgmine päev jõusaalis, saamata trennist rõõmu. Milline nauding seal on - see on karistus ja karistus ei tohiks olla meeldiv. Ja et asi oleks veelgi valusam, riputage külmikule kiri "Ära julge lahti, lehm!" ja “motiveeriv” plakat sihvaka tüdrukuga.

Tunnete end väga halvasti, kuid te ei vääri positiivseid emotsioone. Seetõttu ei ole Siselapsel muud valikut kui öösel kook varastada.

See osutus lühikeseks buliimia õpetuseks. Kuid see juhtub siis, kui lapsevanem ja laps ei kuule üksteist ja ignoreerivad täiskasvanut.

Kõik äärmused toimivad samamoodi: lapsevanem alandab ja karjub - laps, kes ei saa tuge ja armastust, mässab.

Ja nii see selgub: me kas töötame, ei pööra tähelepanu tervisele, siis ei tee me midagi, siis ärkame hommikul kell 6.00, siis magame terve päeva. Jätkake oma nimekirja ise.

Kuid see võib halveneda. Mäss kui enesehävitamine

Ma näen seda pilti sageli.

Ema jookseb lapsele järele ja karjub tema peale ning kui ta kinni püüab, lööb ta põhja. Kuid niipea, kui väike bandiit vabaneb, jätkab ta seda, mida ta varem tegi. Sageli kakleb, kukub puudelt, lõhub enda jaoks midagi. Ja ta teeb seda justkui pahatahtlikult, demonstreerides oma suhtumist kõikidesse täiskasvanutesse.

Selline laps häirib kõiki, ei õpetajad ega naabrid ei armasta teda. Samuti unustas ta vanemate armastuse väljendamise. Ja kuna lapse armastamise vajadus on ta ise, oi, kui halb see on. Kuid ta ei oska muul viisil tõestada, et tal on õigus eksisteerida.

Enesehävitamine siseperes

• Me hävitame ennast, minnes lõpuni. On hasartmänge ja arvutimänge, alkoholi ja narkootikume. Midagi, mis summutab seda pidevalt alandavat ja kritiseerivat häält.
• Me lõpetame raha teenimise lihtsalt sellepärast, et Vanem seda soovib, ja me ei taha kuuletuda.
• Lõpetame eesmärkide poole püüdlemise. Sellegipoolest ei hinda lapsevanem seda ja teeb selle veelgi valusamaks, võrreldes kellegagi edukamaks.

Ja mingil hetkel juhime oma Vanema täielikult varju.

Täiskasvanu meie sees püüab veel mõnda aega kõike parandada. Ta üritab öelda, et see on meie endi jaoks oluline, et alkohol oleks tõesti halb. Aga Vanem sekkub ja ütleb - "Alkohoolik, mida temalt võtta!" Millele laps vastab - "Jah, ei hooli, ma jõin ja ma joon!" Ja Täiskasvanu lahkub, kui ta enam ei mõista toimuvat. Enesehävitamine on liiga ebaloogiline ja keegi ei kuule selle argumente.

Väga sarnane muinasjutuga "Punased kingad", mida kirjeldas K. P Estes raamatus "Huntidega jooksmine". Kui me ei saa enam peatuda enesehävitamise teel, sest meie loominguline osa visati tulle.

Kuid juhtub nii, et lapsel pole üldse jõudu vastu hakata ja ta loobub täielikult.

Tagasiastunud laps

Alandlikkus on sel juhul see, kui laps ei osuta mingil moel vastupanu ja allub vaieldamatult oma vanematele.

Mind kuulevad alati väga kuulekad ja korrektsed lapsed. Nad istuvad vaikselt nurgas. Ema ütleb, et istu maha - ta istub maha, palub öelda riimi - ta ütleb sulle. Teda ei huvita miski ja seetõttu ei roni ta kuhugi. Ja kõik nende ümber on puudutatud ja ütlevad: “milline kuulekas laps”, ning nad seadsid ta ka eeskujuks.

Ainult vähesed inimesed märkavad, et ta on väga halb. See on väga hirmutav, kui laps ei ole kolmeaastaselt millestki huvitatud, ei esita küsimusi ega näita üles uudishimu.

Tagasiastunud või kohanenud sisemine laps

Ma arvan, et olete olukorraga tuttav, kui mõni idee pähe tuleb, panete selle põlema. Ja äkki kuuled häält: „Noh, kuhu sa läksid, ei õnnestu sul ikkagi. Mäletate, kuidas eelmine kord sassi läksite. Istuge paremini ja hoidke pea all.” Ja me ei aja pead välja.

Siis vaikib Sisemine Laps ja läheb “nurka”. Ja me jätkame oma armastamata tööga, järgime rangelt kõiki ühiskonna ettekirjutusi. Kuid ühel hetkel märkame, et meid ei huvita miski, kõik on ükskõiksed ja me ei taha üldse midagi. Tere tulemast depressiooni - see on oluline märk sellest, et te ei ela oma elu!

Kuid on ka teine äärmus.

"Lahked" vanemad

“Lahked” vanemad, kes kasvatavad last lubavuse põhimõtte järgi. Kõik oleks korras, kuid see võib välja kukkuda, nagu naljas:

Naine koos lapsega sõidab trollibussis. Laps käitub koledasti.

Keerutab, rippub jalgadega, määrib kõiki. Rahvas hakkab nördima:

„Naine, su laps teeb kõik räpaseks.

Mille peale ta püsti tõuseb ja kuulutab uhkusega:

- Ma kasvatan oma last, et ta saaks kõike teha.

Siis tõuseb lähedal asuvast kohast kopsakas bogai, tõmbab suust igeme välja ja skulpteerib selle rõõmsalt tema otsaesisele:

- Ja seda õpetas mulle ka ema.

Samuti täheldasin seda vanemate käitumist rohkem kui üks kord. Vanemad arvavad, et kui nad paluvad lapsel raamatukogus mitte joosta ega karjuda, hävitavad nad tema hella psüühika.

Nad ei saa aru ühest asjast - see on väga raske ja ebaturvaline lapsele, kes ei tea, mis on lubatud piirid. Ta ei saa aru, miks ta viieaastaselt emale suppi valades ütleb: „Kui hea kaaslane sa oled!”, Ja õpetaja sõimab. See tekitab ärevust ja segadust, kuidas käituda.

Sellistel juhtudel võib avalduda ka ülalkirjeldatud mäss. Nii katsetavad lapsed piire ja juhivad endale tähelepanu.

Tundmatu geenius

Olles lugenud "nutikaid" raamatuid, teevad vanemad veel ühe vea. Nad kasvatavad last põhimõtte järgi - "Noh, see ei lähe välja - tule, see pole sinu muret väärt!"

Näiteks hakkab laps püramiidi voltima, kuid see ei õnnestu. Ta muretseb, läheb närvi, viskab kõik minema. Ja ema selle asemel, et seda toetada ja aidata lõpetada, ütleb: „Fu, kui halb püramiid, viska see minema! Tule, ma parem annan sulle kommi. Seega jätab ema beebi ilma rõõmust aru saada „ma tegin seda!”. Tal puudub võidutunne.

Sisemine tunnustamata geenius

Teil on loominguline impulss! Sa sütitad sõna otseses mõttes soovist luua midagi nii geniaalset. Kohe kiirustage seda tegema. Aga äkki, milline üllatus, hakkab midagi ebaõnnestuma. Võib -olla on teadmistest või oskustest vähe puudu.

Hooliva ja motiveeriva lapsevanemaga olete suure tõenäosusega lugenud vajalikku kirjandust ja oleksite läbinud kursuse oma oskuste täiendamiseks. Aga teil hakkab igav ja teie sees olev laps ütleb Carlsoni sõnadega: "Oh ei, ma ei mängi enam nii."

Ja lapsevanem on harjunud ütlema: „Väike, ära pinguta üle, viska see halb püramiid maha. Minge parem kommi sööma, arvate, et see ei õnnestunud."

Kui olete maiustusi söönud ja seega positiivseid emotsioone saanud, meeldib teile midagi muud. Edasi ringis - eufooria, raskused, igavus, pooleldi viskamine.

On väga kurb, kui mõistate, kui palju imelisi projekte on laual, sest sisemine lapsevanem ei täitnud õigel ajal oma rolli. Ta võib öelda: „Kui hea mõte teil on, on kahju, kui see teoks ei saa. Leiame väljapääsu, kuidas oma raskusi lahendada."

Puudu on ka Täiskasvanust, kes paneks kõik riiulitele ja selgitaks, miks peate pingutama.

Ilma vanema ja täiskasvanuta saadakse tunnustamata geeniused. Keegi ei näe oma töö tulemusi ning sugulased on sunnitud oma ideid rahastama ja teenima.

Saades endale piisavalt heaks lapsevanemaks

Minu kirjutatu põhjal võib keegi arvata, et vanemad on kurjad, keda ei tohiks laste lähedusse lubada. Aga ma lihtsalt kirjeldasin näiteid vanematest, kelle käitumine ei pruugi last hästi peegeldada.

Vanema roll on meie jaoks asendamatu, sealhulgas selle kontrolliv osa. Nõuetekohane kontroll kaitseb meid ohtude ja vigastuste eest. Sõrmede pistikupessa ühendamine on tõesti ohtlik ja valus.

Pealegi usun ma seda Täiskasvanud on keegi, kes võib olla piisavalt hea ema iseendale. Ja selline ema armastab oma last ja hoolitseb tema eest. Ta ei lase tal minna sinna, kus see on ohtlik, kuid teeb seda ilma asja mässu ajamata. Kui sa ei viitsi midagi teha ja saad aru, et see sisemine laps peab vastu, siis kui oled takistusega silmitsi seisnud, toeta teda. Andke puhkust, kiitke juba tehtud tööd ja motiveerige seda jätkama.

Enda lapsevanemana saate seda väikest tüdrukut või poissi enda sees kallistada ja öelda, et näete ja armastate teda. Ta ei pea enam kartma, nüüd on ta sinu käes. Sul on võimalik talle rääkida kõik, mida sa ise kunagi tahtsid kuulda, aga sa ei kuulnud seda.

Mõnikord juhtub, et vanem ja laps tülitsesid. Vanem karjus ja laps oli solvunud ning sa läksid šokolaadi sööma. Sel hetkel peatu ja kutsu täiskasvanu appi. Küsige temalt: kas te kõnnite praegu selle šokolaaditahvli ümber või mässate lihtsalt.

Kui sa tõesti tahad, söö seda maitset nautides ja süümepiinadeta. Ja kui saate aru, et see on mäss, minge õue ja hingake mõni minut. Seejärel pöörduge tagasi oma äri juurde.

Ja selleks, et laps vähem mässataks, peate temaga suhtlema. Mõelge, kuidas tähelepanupuudulikkusega lapsed tõmbavad endale tähelepanu. Nüüd pole sisemine laps teistsugune.

Suhtlemine oma sisemise lapsega on väga huvitav ja tasuv tegevus

• Tehke igasugust loovust;
• Nautige väikseid nalju, näiteks jooksmiseks hüppamist või karusselliga sõitmist;
• Ujuge sagedamini - lapsed armastavad vett;
• Mine massaaži, laps armastab kõike, mis on seotud kehaga;
• Luba endale nautida pisiasju;
• Mängige lastega sagedamini rollimänge ja lihtsalt jookske;
• Vaadake oma lapsepõlve häid multikaid.

Miks suhelda sisemise lapsega, mida see teeb?

Kui teil pole lapsega sidet, ei saa te midagi luua ja leiutada. Isegi seks ilma temata on vaid abielulise kohustuse täitmine.

Suhtlemine oma sisemise lapsega aitab teil muutuda loovamaks ja spontaansemaks. Sul on tulvil ideid ja hakkad kergesti tööle. Naudid kõiki pisiasju ja rõõmustad pisiasjade üle. Elu omandab erksad värvid, rõõmsad paugutid ja metsmaasikate magusa maitse!

Võtame kokku

Oluline on anda ruumi mis tahes oma osadele. Kõik on korras, kui igaüks neist täidab oma funktsioone:

• Laps - inspireerida, sütitada ja rõõmustada;
• Lapsevanem - toetada, kaitsta, suunata ja motiveerida;
• Täiskasvanud - pöörduda tagasi siin ja praegu, analüüsida ja olla kursis hetkel toimuvaga.

Nagu iga pere puhul, on oluline dialoog vanemate ja laste vahel. Sageli aitab seda sisemine Täiskasvanu, kes näitab tegelikku pilti toimuvast.

Ja kui teie Täiskasvanu on väsinud, võite leida välise assistendi, näiteks psühhoterapeudi näol. Ta aitab last toetada, rahustab vanemat, taastab täiskasvanu ja loob dialoogi kõigi vahel.

Soovin teile rahu oma siseperekondades!