2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
"Pean ütlema, et Alice andis sageli endale väga mõistlikke nõuandeid, kuid järgis neid harva. Mõnikord sõimas ta end nii halastamatult, et silmad täitusid pisaratega."
L. Carroll
Mäletate, kuidas jäneseauku kukkunud Alice muutus üha vähemaks? Imedemaa väikesest uksest pääsemiseks pidi ta jooma pudelist sildiga "Joo mind!" väikeseks saada. Ja siis söö suureks kasvamiseks pirukas "Söö mind!" Ja võta võti ukselt.
Selle käigus liikus ta nagu teleskoop ja läks lahku ning nuttis terve pisara mere jne.
Psühhoteraapia toimib umbes samamoodi. Psühholoogi kabinetis reisime täiskasvanueast lapsepõlve ja tagasi. Lapsepõlve probleeme lahendame täiskasvanu vahenditega ja vastupidi.
Tänapäeval on lapsepõlvest mööda minevad suunad väga populaarsed. Ja kliendid ise paluvad sageli mitte sukelduda lapsepõlvemälestustesse Muidugi saate ka teie, kuid ajas rändamisel on oma tähendus ja eelised.
Ja nii ma tundsin, miks see nii on?
Esimene tähendus on luua usalduslik suhe spetsialistiga.
Mida sõbrad, armastajad tavaliselt suhte alguses teevad? Nad räägivad oma elust, lapsepõlvest. Loo lähedust, usaldust, intiimsust.
Sarnasel viisil ilmub usalduslik suhe psühholoogiga. Psühhoteraapias saate end rohkem avada kui normaalsetes suhetes. Avage ja võtke vastu.
Teine meel - sukeldumine lapsepõlvemälestustesse ja tunnetesse loob läheduse iseendaga, oma sisemise lapsega.
"Ole nagu lapsed."
Matteuse evangeelium 18: 3
Olin üllatunud, kui pärast kuude pikkust isiklikku teraapiat hakkasin ise selgelt mäletama mitte ainult oma lapsepõlve sündmusi, vaid ka oma tundeid ja mõtteid alates kolmandast eluaastast. Infantiilne amneesia taandub.
Miks see lähedus on?
Paljud ütlevad, et armastavad ennast ja kohtlevad end samal ajal üsna rangelt ja nõudlikult, nagu vanemad kohtlesid. Kõigil lastel pole võimalust olla lapsed.
Ja 21-28-35 … aastaselt? Täiskasvanu hinges on väga vähe ruumi lapsemeelsusele.
Lähedus oma sisemise lapsega võimaldab teil:
- vähendada ärevust, eemaldada hirmud;
- väljuda depressiivsest seisundist, mõista oma soove;
- saavutada eesmärgid ja lõpetada viivitamine;
- vabaneda sõltuvusest;
- saada elu mõte, kui selle kogemata teel kaotanud.
Lähedus teistega ja lähedus iseendaga võimaldab läheneda elu aktsepteerimisele, oma agressiivsuse aktsepteerimisele, enda aktsepteerimisele.
"Kolm vaimu muutmist, mida ma teile nimetan: kuidas vaimust saab kaamel, kaamelist lõvi ja lõpuks lõvist laps."
F. Nietzsche
Soovitan:
Peredraamad Meie Sees Või Kuidas Suhelda Sisemise Lapsega
Hiljuti rääkisin mehele sisemise lapse kontseptsioonist. Ütlesin, et tänu Sisemisele Lapsele saame rõõmustada, luua, luua. See on see, kes teeb meid elavaks ja annab meile eluvärvid. Pärast kuulamist küsis ta väga huvitavaid küsimusi:
Ühendamine Ja Lähedus: 5 Peamist Erinevust
Esmapilgul võib tunduda, et sulandumine on suhtes intiimsus. See tähendab, et kui tunnen oma partneriga mingit ühtsust, kokkulepet, sarnasust (ja tundub, et me oleme peaaegu kõigi sarnased!), Tundub mulle, et see on tõeline intiimsus, see õnn, millest nad nii palju räägivad .
Lõvikuningas Kui Metafoor Sisemise Lapsega Töötamiseks
Lõvikuninga ekraaniversiooni, mida nüüd kinodes näidatakse, saab vaadata erineval viisil. Keegi näeb lihtsalt ilusat muinasjutulugu, keegi kritiseerib loomade loomuliku ilme andmise eest, kuid seda ei juhtu eluslooduses, nagu selles muinasjutus näidatakse.
Töö Sisemise Lapsega: Lahendamise Tava
Sisemise lapsega töötamine on stsenaariumiteraapias väga oluline. Eriti uuesti määratlemise vaimus. Lahendamine on tava, mis liigub varasest lapsepõlvest tulenevatest otsustest, mis piiravad täiskasvanute paindlikke ja käitumist laiendavaid otsuseid.
“Intellektuaalsed Meeled. Polaarsuste ühendamine "või" Kuidas Hakata Oma Tööd Armastama? "
Kui hakkasin astuma oma esimesi samme praktilises psühholoogias, hakkasin kohtama psühholooge ja psühhoterapeute, kes valjusti ja järjekindlalt väitsid „mõtlemise” kahjulikkust. Üks peamisi silmatorkavaid argumente oli mõtete vastandamine tunnetele.
